Это страшное слово сегодня, в век, когда все перевернуто «с ног на голову», актуально как никогда. Есть множество статей и работ на эту тему. Но у древних наук свое очень интересное видение на эту проблему и ее причины.
О диабете, то есть неспособности тела регулировать уровень глюкозы в крови, «прожжужали уши» практически все медиа. И это неспроста, ведь этот недуг – один из лидеров, по статистике ВОЗ, среди тех, которые приводят к летальным последствиям.
Интересно, что об этом состоянии говорила еще древнейшая наука о позитивной жизни и здоровье, Аюрведа. Она не только за шесть и позже тысячелетий до нашей эры, знала, почему этот недуг приходит, но и имела полную «коробочку» советов, что в этом случае делать. Давайте немного приоткроем этот тайничок и вместе заглянем туда.
Как всегда, ссылки, «запакованные» в слова, выделенные другим цветом в тексте, перенесут вас на наши видео и статьи, где вы сможете больше прочитать о соответствующих продуктах или понятиях.
Причины диабета из древних наук
Как вы знаете, недуг первого типа считается очень серьезным и затрагивает всего около десяти процентов людей, которые им страдают, а все остальное приходится на тип два.
Если в современной науке толком не знают первопричины возникновения таких нарушений, то в отношении этого у древних наук есть свое понятие.
Аюрведа смотрит на человека не как на собрание отдельно взятых органов, которые каждый надо "обработать" отдельно, и лучше таблетками. Эта наука говорит, что человеческое тело - это целостный организм, где все, - тонкое, духовное, эмоциональное, диета, образ жизни и даже мысли, и, соответственно, здоровье, - взаимосвязаны.
Аюрведа говорит, что первый тип часто является результатом длительного образа жизни, во время которого человек полностью дестабилизирует свой природный элемент ветра (воздуха). Так, например, это может быть длительное пребывание в невероятном стрессе, в недостатке сна и постоянном беспокойстве.
Часто считают, что во всем виноваты гены. В принципе, и да, и нет, говорит Аюрведа. Ведь гены – это суммарный результат похожей судьбы (а древние говорят «кармы»), - мозаики из тонких вибраций и энергий, которые присутствуют у родственников. Кстати, о том, как так получается, мы уже рассказывали.
И если ваши гены говорят о каком-то недуге, то есть способ его преодолеть, говорит Аюрведа.
И этот способ лежит в понимании себя, своего тела и эмоций, а также своей сути как человека. Достичь этого можно без труда если просто захотеть. У нас на канале мы очень много говорим и об этом.
Возвращаясь к диабету. Говоря о типе два, причины такового, с точки зрения Аюрведы, древней науки о позитивной и долгой жизни и здоровье, которая была создана еще многие тысячи лет до нашей эры, лежат в кардинальном дисбалансе природных элементов тела и проблемах в обмене веществ и функционировании систем.
Ученые выделяют еще много других подвидов диабета. Однако первичные причины, как вы видите, достаточно незамысловаты и, надо сказать, даже слишком просты для тех, кто понимает свою конституцию, элементы и азы Аюрведы.
Интересно, что это не «древние науки так стары, что не понимают всей сложности причин недугов», нет!
Многие Ассоциации Диабетиков крупных стран отмечают правильный образ жизни, диету и упражнения как первые и главные помощники при таких состояниях.
Так что, к сожалению, нет «коротких путей» на поддержание своего здоровья и молодости, как бы ни хотелось "магической пилюли".
Невозможно постоянно спать до обеда, засиживаться допоздна, не двигаться, есть колбаску с картошкой, жевать тортики или котлеты с огурчиком, быть недовольным своими родственниками или боссом и оставаться здоровым.
Да, есть те, тело кого в силу своих врожденных данных может «побеждать» такой «хаос» в жизни. Однако, есть ли у вас уверенность, что вы входите в число таких редчайших «счастливчиков»?
Как предотвратить?
Как нетрудно догадаться, образ жизни, который дает хоть немного «благодарности», а не постоянного «стресса» вашему телу – это первый совет как множества научных работ и Ассоциаций, так и древних трактатов относительно профилактики данного состояния.
Здесь такие банальные и никому не приятные фразы как «не курите, не злоупотребляйте алкоголем, занимайтесь физическими упражнениями и отрегулируйте диету", становятся "заклинанием" для того, чтобы вылечиться.
Совет можно перефразировать на «сделайте каждый свой день ярким», совершая благие и полезные дела, соблюдая умеренность.
Ешьте то, что просто искрится вкусами и сочетайте продукты так, чтобы после еды не ощущать никакой тяжести в желудке. Также попробуйте уделить своему телу хоть пятнадцать минут в день и вы увидите, насколько легче вам станет подниматься по лестнице или пройти километры на прогулке.
А еще - начните практиковать позитивное отношение к окружающим и окружающему.
Ну для начала – хотя бы не негативное. Да, если человек находится в депрессии, то это сделать трудно. Поэтому - «обманите» свое подавленное состояние. Начните с практик дыхания или регулярно но утрам делайте «рык льва» для устранения неприятностей и позитива.
А еще вы можете начать «медитацию» по нашей инструкции или выполнить практику благодарения «намасте», во время которой для начала просто можно благодарить Творца за все то, что Он вам подарил в этой жизни.
Что делать если беда настигла?
Кроме обязательного обращения к специалисту, есть многие древние методы, которые применялись при таких недугах и их можно использовать, чтобы вернуть себе прекрасное состояние и поменять не только образ жизни но и мышления.
Кроме целого ряда прекрасных добавок, о которых говорит Аюрведа, таких как «гудучи» и индийский крыжовник «АМЛА», содержащий много витамина С, конечно же, огромную пользу принесет постоянное использование в диете куркумы.
Лидер по полезным свойствам в данном случае – это горькая тыква «карела», которая хороша при повышенном сахаре.
Да, в свежем виде в северных широтах вы вряд ли ее найдете, но вот порошок можно использовать как добавку в напитки или салаты, а также как самостоятельную единицу. Прекрасные специи пажитник и кумин также отлично подходят для регулярного употребления как здоровым, так и тем, кого настиг данный недуг.
Ну а о том, что надо ограничить курение, алкоголь, а также употребление белого сахара, полуфабрикатов и обработанной пищи, картофеля, риса и молока мы много говорим на нашем канале. При данном недуге стоит ограничить либо полностью исключить их из диеты.
Помните – вы должны уделять внимание своему телу, ведь именно оно помогает вам наслаждаться этой жизнью, как вы привыкли.
Поэтому не «закладывайте» в себя что попало как относительно пищи, так и эмоций и информации. Постарайтесь изучить вопрос и настроиться на восприятие и затем и излучение, только позитивных «вибраций».
Поверьте – это вам вернется сторицей в виде не только здоровья и прекрасного качества жизни, но и ментального спокойствия и способности помогать не только себе, но своим близким и любимым.
Спасибо вам за то, что читаете и смотрите нас! Не забывайте регулярно заходить на наш канал, ведь алгоритм не всегда предлагает вам наши последние статьи в ленте.
Желаем всем оставаться молодыми, здоровыми, энергичными и позитивно настроенными! Мы будем рады видеть вас среди наших подписчиков!
Поставьте нам лайк, если вам понравились наши материалы, и тогда система будет более активно продвигать полезные знания для других пользователей.
Тем из, вас, кого заинтересовали знания Аюрведы, также можем порекомендовать к прочтению следующие книги популярных авторов, которые вдохновляли нас на нашем пути.
