Здоровье печени

Вы когда-нибудь задумывались, что ваши ноги могут рассказать о состоянии печени? Нет, речь не о походке. Мы говорим о конкретных сигналах, которые организм посылает на периферию, когда главный фильтр нашего тела начинает сдавать. Печень - молчаливый орган. Она не болит до последнего, у нее нет нервных окончаний, которые кричали бы о проблеме. Поэтому она говорит иначе - через другие системы, намеками. И ноги - одно из самых честных и наглядных зеркал ее неблагополучия. Игнорировать эти сигналы -...

Я убежден, что дожитие до столь преклонного возраста - результат не его замечательной генетики и тем более не его отнюдь не самого здорового образа жизни. Его родители умерли в возрасте 60 лет и 72 года соответственно. Отец - фронтовик, с молодости страдавший гломерулонефритом и вторичной артериальной гипертонией, в последние годы жизни ставшей весьма тяжелой, с уровнем артериального давления 220-250 мм рт ст и перенесший два инсульта, последний из которых привел к смерти. Мать - страдала артериальной...

Печень — наш главный биохимический завод, работающий 24/7. После 50 лет его ресурсы требуют более бережного отношения, и именно утренний прием пищи задает тон этой работе на весь день. Простой пересмотр завтрака может стать одним из самых эффективных шагов для поддержания здоровья и энергии. Традиционный завтрак в виде каши с сахаром, маслом или молоком кажется безопасным. Однако для возрастного организма он может нести скрытую нагрузку. Дело не в том, что каша — это вредно. Проблема в деталях, которые мы годами не замечаем: Главный принцип не в отказе, а в перезагрузке подхода...

Когда человек слышит слово «цирроз», в голове сразу всплывает образ запущенного алкоголика с желтушной кожей и вздутым животом. Но реальность гораздо сложнее — и справедливее. Цирроз печени сегодня всё чаще встречается у людей, которые никогда не пили, у женщин с лишним весом, у молодых людей с вирусным гепатитом, у тех, кто просто «не обращал внимания на анализы». Цирроз — это не внезапная болезнь. Это финальная стадия хронического повреждения печени, которая развивается годами, а иногда — десятилетиями...

Жировой гепатоз не болит, не ноет, а просто годами копит вред. Пока однажды врач не скажет: «Пора что-то делать». И тут начинается паника: «Как?! У меня же нет лишнего веса, я не ем сало ложками!». А печень тем временем делает своё дело – пытается справиться с тем, что ей не по зубам. Главная оплошность? Думать, что жир в еде делает печень жирной. На самом деле, основной виновник – сахар и лишние углеводы. Когда их много, печень превращает их в жир. И складирует «на чёрный день». Только вот день этот так и не наступает...

Жировой гепатоз печени (неалкогольная жировая болезнь печени, НАЖБП) — это состояние, при котором в клетках печени накапливается избыточный жир. По данным исследований, оно затрагивает около 20-27% взрослого населения в России и развитых странах . Хорошая новость: на ранних стадиях этот процесс обратим. Плохая: тихо и незаметно он может прогрессировать до воспаления, фиброза и цирроза . Ключ к выздоровлению лежит не столько в таблетках, сколько в коррекции образа жизни, и первым шагом становится исключение из рациона конкретных пищевых «вредителей»...

Вы когда-нибудь задумывались, почему после обеда вас тянет в сон? Почему утром вы чувствуете себя разбитым, как будто всю ночь таскали мешки? А кожа вдруг стала тусклой, хотя вы не меняли крем? Скорее всего, дело в печени. Только она об этом молчит — болеть не умеет. Просто работает на износ, пока вы едите на бегу, запиваете стресс кофе и засыпаете под свет экрана телефона. Профессор Неумывакин, который полжизни изучал, как поддерживать здоровье космонавтов в экстремальных условиях, пришёл к выводу, что большинство проблем начинается именно здесь...

Проблемы с печенью и организмом в целом всегда казались чем-то отдалённым, пока я не столкнулась с ними лицом к лицу. Печень никогда не болит, но рано или поздно всё равно даст о себе знать. Со мной вот так и случилось. Я начала искать решения и поняла, что в моём рационе не хватает того, что действительно поддерживает здоровье печени. Мне не хотелось следовать жестким диетам, а хотелось просто вернуть своему организму энергию и облегчение. И тогда я начала вводить в свой рацион продукты, которые естественным образом поддерживают здоровье печени...

После 50 лет забота о печени начинается с утреннего приема пищи. Этот орган теряет часть своей регенеративной способности с возрастом, и неправильный старт дня может усугубить скрытые проблемы, такие как жировая болезнь печени, распространенность которой среди взрослых достигает 24%. Эта статья объяснит, как, скорректировав всего несколько утренних привычек, можно поддержать естественные процессы детоксикации, метаболизма и обеспечить энергией на весь день. Печень — главная биохимическая лаборатория организма...

Всем привет! Периодически возвращаюсь к программным статьям - наши рационы, привычки и их влияние на функциональность организма, состояние органов и систем. Всегда повторяю: начни с печени - и все изменится. Но процесс регенерации не будет быстрым, если уже успели заработать проблемы. Когда восстановите этот мегагенератор, по обратному закону домино на место встанут: 1. Кишечник. 2. Обмен веществ. 3. Сон. 4. Настроение. 5. Регуляция глюкозы. 6. Энергия. 7. Гормональный баланс. 8. Внешность. Знаете,...

Одним из самых тяжелых последствий алкоголизма можно назвать алкогольный цирроз печени. Это заболевание развивается стремительно, но на начальных этапах — практически незаметно для самого пациента. При такой патологии здоровые клетки, то есть гепатоциты, постепенно отмирают и заменяются фиброзной тканью. При отсутствии лечения орган перестает выполнять свои функции. Сколько живут с циррозом печени зависимые и можно ли избавиться от этой болезни? Подробнее об этом расскажут наши эксперты. Общая информация...