Диабет

Знаете, что меня недавно осенило? Может ли наш обычный завтрак стать настоящим ключиком к стабильному уровню сахара в крови? Давайте я расскажу вам свою историю, которая, возможно, изменит ваш взгляд на привычное питание. Два года назад я сама столкнулась с этой проблемой – сахар то взлетал до небес, то падал в пропасть. Помню, как после обычного чаепития с любимыми конфетами меня буквально выключало из жизни: слабость накатывала такая, что хоть на диван падай. А через пару часов – опять бодрячком, и снова тянет к сладенькому...

С Новым годом, ребята!!!

Привет, мои дорогие сладкоежки и любители вкусно покушать! 👋Сегодня мы с вами поговорим о том, как обхитрить коварный преддиабет и не дать ему превратиться в настоящего монстра – сахарный диабет. Знаете, что самое обидное в преддиабете? То, что он подкрадывается незаметно, как кот к миске с едой. Вроде только что все было нормально, а потом – бац! – и ты уже считаешь углеводы в каждой крошке. Но не спешите паниковать и выбрасывать все сладкое из дома (хотя, может, от парочки тортиков все-таки стоит избавиться 🍰)...

Рассказывая о моём режиме и меню питания, как диабетика, я не имею цели кого-либо сагитировать на подобное, скорее, предлагаю прочесть и увидеть свои пути к оптимизации мер противодействия болезни. Ясен хрен, о чудесном исцелении не может быть и речи, но сделать свой организм неудобным для прогрессивного развития диабета и триумфального завоевания им новых рубежей, мы по любому должны и в состоянии. Насколько это возможно, нужно, если не исключить, то хотя бы минимизировать вероятность появления...

Мы - BABYDOCTOR CLINIC  Запись на онлайн консультацию:  https://app.medesk.net/patient/?e=60606c3b2410c20febc7da41&a=anonymous&channel=66a344861a266707058ddd34

Чрезмерное употребление картофеля приводит к набору лишних килограммов, развитию сахарного диабета и мешает усвоению йода. Об этом Москве 24 рассказала врач-диетолог, доктор медицинских наук Марият Мухина. Картофель имеет очень высокий гликемический индекс. У глюкозы он равен 100, у жареного картофеля – 95, у пюре – 90, а у чипсов – 80. Это значит, что при употреблении картофеля уровень глюкозы в крови повышается так же быстро, как и от сахара. Если есть овощ каждый день в больших количествах, со временем разовьется сахарный диабет...

Диабет – это не только заболевание, влияющее на уровень сахара в крови, но и фактор, который может существенно повлиять на здоровье полости рта. Поэтому особенно важно следить за состоянием зубов и десен, чтобы избежать серьезных проблем. Вот несколько рекомендаций для людей с диабетом: 🔹 Чистите зубы регулярно: Не менее двух раз в день! Используйте мягкую щетку и зубную пасту с фтором, чтобы предотвратить кариес и заболевания десен. Не забывайте чистить язык, где могут скапливаться бактерии. 🔹...

Некоторым категориям граждан положены льготные лекарства и изделия медицинского назначения. Большинство годами имеют определенные заболевания и не знают, что им положены льготы. Льготные ЛС и изделия медицинского назначения можно получать бесплатно, либо с 50% скидкой на основании Постановления Правительства №890. В данном Постановлении есть «Группы населения» и «Категория заболеваний». Так, например, человек, страдающий ревматоидным артритом имеет право на получение НПВС, ГКС, хондропротекторы, минеральные добавки...

Написанное в заголовке – не замануха, и ни в коем случае не способ расстроить любимых диабетиков. Это реальность, доступная многим. Правда, речь не идет об исцелении. Мы говорим о нормализации сахара, наличии бодрости и прекрасного настроения! Я не врач и на моем канале нет ни слова о лечении. Все слова только о вкусе и позитиве! На мой взгляд, если сахар в норме, есть позитив и бодрость, и при этом на столе любимые блюда, а не давящие запретами курогрудь с капустой, то можно говорить о б отсутствии проявлений диабета в текущем моменте...

Употребление алкоголя при сахарном диабете требует особой осторожности, особенно в преддверии праздников, таких как Новый год, когда застолья с обилием напитков и угощений становятся частью традиции. Этанол может замедлять или блокировать выработку глюкозы печенью, что в сочетании с инсулином или сахароснижающими препаратами повышает риск гипогликемии. Что важно знать перед праздниками? Выбор напитков: Отдавайте предпочтение сухим винам, шампанскому или сидру с низким содержанием сахара. Избегайте сладких ликеров, десертных вин и коктейлей...

Красивое название, многие его слышали, даже немного знают почему, зачем и в каких случаях стоит его измерять. Но давайте еще раз попробуем разобраться. В употребляемой нами пище есть много различных веществ и элементов. Принято уделять внимание 3 основным составляющим БЖУ (белки-жиры-углеводы) , но более популярно вот такое обозначение КБЖУ (добавлены калории). Почему так важно обращать внимание именно на углеводы? Хотя и белки с жирами крайне необходимые и важные в нашем питании, но все твердят про углеводы...