Болезни мозга

Закон Паркинсона это психологический феномен, который заключается в кратном падении продуктивности труда, при увеличении времени на него. Наблюдение Сирила Норта Паркинсона сводится к короткому выводу - работа займёт ровно столько времени, сколько вы сами выделите. Ни секундой меньше. Поэтому если намудрить с графиком и установить слишком длинный дедлайн, то львиная доля ресурсов уйдёт на бездействие или занятие бессмысленными делами. По итогу человек трудится очень много, но в пересчете на единицу времени его продуктивность стремится к нулю...

Этот тест займёт всего одну минуту, но может многое рассказать о том, как сейчас работает ваш мозг. Для начала: — отложите телефон; — расслабьте взгляд; — дайте мозгу немного отдохнуть. Теперь задание. Посмотрите на картинку ниже. На ней спрятаны шесть животных. ⚠️ Попугай не считается. Попробуйте найти всех. Как интерпретировать результат: 🔹 Не нашли ни одного Это тревожный сигнал. Мозгу сложно распознавать визуальные образы. Причиной может быть сильная усталость, стресс или перегрузка. Если подобные задачи регулярно вызывают трудности — стоит обратиться к специалисту...

«Это признак старости, от нее не убежишь», «С бабушкой все было хорошо, а потом изменилась на глазах»… Деменция, или приобретенное слабоумие, — одна из самых пугающих патологий с постепенным распадом психических функций и потерей навыков. Это весьма распространенная проблема: по данным Федерального центра мозга, деменцией страдает минимум 1,2–1,4 млн россиян (и это лишь диагностированные случаи), а к 2035 году это число увеличится до 2–3,6 миллионов жителей. Но несмотря на распространенность, вокруг деменции все еще существует множество устаревших и опасных стереотипов...

Мне 68 лет. Еще недавно я был убежден, что «старость – не радость, но и не деменция». Я всегда гордился своим острым умом, прекрасной памятью, способностью быстро принимать решения. Я работал до 65 лет, и даже после выхода на пенсию активно участвовал в жизни внуков, читал, разгадывал кроссворды, путешествовал. Мне казалось, что когнитивные нарушения – это что-то далекое, что может случиться с кем угодно, но только не со мной. Именно поэтому, когда появились первые, едва заметные звоночки, я их упрямо игнорировал...

Вы забываете, куда положили ключи? Не можете сразу вспомнить имя актера из любимого старого фильма? Случается с каждым. Но когда такие моменты учащаются, а рядом с ними появляются другие тревожные звоночки, в голове может закрасться вопрос: а все ли в порядке с моей памятью и мышлением? Сразу успокоим: забывчивость — не синоним деменции. Деменция — это стойкое и прогрессирующее снижение когнитивных функций (памяти, мышления, ориентации, речи), которое мешает повседневной жизни. Она не является нормальной частью старения...

«Бабушка стала очень рассеянной, это уже деменция?». Сенильная деменция, известная в народе как «старческий маразм» — одна из самых острых социальных проблем России. По официальной статистике у нас 52 тысячи пожилых с деменцией в стране, но эксперты из правительства утверждают — реальная цифра доходит до 2 млн человек. Просто сами пациенты крайне редко обращаются за помощью, а родственники воспринимают деменцию как «неизбежность возраста» или обращаются к врачам лишь на поздних стадиях, когда нарушение уже практически невозможно корректировать...

Многие люди с возрастом отказываются от употребления красного мяса, думая, что оно может приводить к различным заболеваниям, в том числе болезни Альцгеймера. И вот недавно шведские ученые опровергли этот миф. В исследовании, в котором участвовали более 2 тыс. человек, они установили, что более высокое общее потребление мяса связано с более медленным снижением когнитивных функций и сниженным риском развития деменции у пожилых людей. Наблюдения проводились в течение 15 лет в рамках Шведского национального исследования старения...

Поговорим о слабоумии, о старческой деменции, о том, когда же эта самая старость наступает и в чём вообще отличие нормального процесса старения от патологического. Дело в том, что первые признаки нездоровья можно и пропустить - не заметить или списать на какие-то внешние факторы, а когда процесс станет запущенным, велика вероятность необратимости. Хоть нам и положено теперь быть в расцвете сил лет до 65 как минимум, чтобы успешно трудиться, а на сайтах знакомств ищут себе приключений тысячи и тысячи...

«Она же только недавно было в порядке», «Он меня ужасно злит, и мне стыдно», «Да она над нами издевается»… Старческая деменция — это тяжелое испытание не только для самого пациента, но и для его близких и родственников. По мере прогрессирования деменции человек теряет свои знания, навыки, воспоминания, саму личность, способность к самообслуживанию, поэтому на семью ложится колоссальная нагрузка. Главный врач нашей клиники, психиатр и психотерапевт Василий Шуров объясняет 9 правил общения и заботы о пациенте с деменцией...

Иногда во время КТ сообщают: «У вас был микроинсульт». Человек в растерянности: как же я ничего не почувствовал? Радоваться, что всё обошлось или, наоборот, бежать к врачу, проверяться и лечиться? Это не такая уж редкая ситуация среди людей среднего и пожилого возраста, когда оказывается, что инсульт прошёл без потери сознания и видимых последствий. Но именно эти люди попадают в категорию особого риска. Об этом говорим с оренбургским врачом-неврологом Александром ЧИРКОВЫМ. В конце статьи - советы о том, как уберечься от микроинсульта...

Уверена, есть 2 способа сохранить мозг, первый — не разрушать, а второй — нарастить копилку возможностей. Не раз говорила, не побоюсь повторить, начните день правильно. Нам нужны 2 зарядки: для тела и мозга, и начинать надо с ментальной. Мозг должен включиться в работу сразу, как проснулись. Не зря во всех религиях утренние молитвы, духовные практики выполняют на рассвете. Это даст пищу мозгу на целый день. У меня всего 3 правила: так сохраняю память. Правило № 1 Как начать день Мне нужен глоток крепкого свежего кофе с хорошей крепкой мыслью...