Здоровье

Сегодня в продаже можно встретить сухой порошок коллагена множества производителей, в том числе с добавлением витамина С. Как и спортивное питание упакован в красивые банки, и может содержать ароматмзаторы, придающие приятный вкус. Но, почему-то не популярен другой белок кожи, отвечающий за её эластичность (растяжимость) с интересным названием - эластин? Так сколько надо съедать в день коллагена, чтобы кожа лица и тела сохранила свой вид как можно дольше? Или лучше мазать им кожу в виде мазей, а может брызгать в виде спреев? Ответ прост...

Всем доброго времени суток Для тех, кто ещё не знаком со мной, скажу пару слов о себе: меня зовут Екатерина, мне 42 года. 2 года назад преодолела "расстояние" из 85 в 72 кг, а потом снова случился большой откат назад. А теперь хочу доказать, что можно похудеть без подсчёта КБЖУ. Всех с пятницей! Сегодня первый день моего показательного доказательного похудения))) Итак, вес сегодня 77,9. С него и начну отсчёт. Хотя со вчерашним днем разница 900 грамм в мою пользу 👍. Вчера день в плане питания был вполне ничего...

Специалисты красноярского ведомства дали рекомендации. Так, родители хотят развлекать и развивать своих детей, показывать им необычный мир. Для этого часто покупают интересные наборы для опытов, но они могут быть опасны. Чтобы избежать негативных последствий, не покупайте такие наборы с рук или на стихийных рынках. Приобретайте товары в магазинах, убедитесь, что на них есть маркировка с наименованием изготовителя, товарным знаком, составом, сроком годности. Химические опыты лучше проводить с 8 лет, когда дети более осознаны...

Влияют ли пирсинг, тесный бюстгальтер, кормление грудью на причины возникновения рака молочной железы, и можно ли избежать этого заболевания, - об этом рассказал главный онколог Новосибирской области Сергей Фурсов. В Новосибирской области в 2024 году выявлено более 1000 случаев заболевания раком молочной железы, после рака кожи данное заболевание по-прежнему занимает второе место в структуре онкологии. Главный онколог региона привел статистику заболеваемости на сайте Минздрава НСО. «В 2023 году у...

Продукты, которые влияют на уровень холестерина в крови, могут быть разделены на три основные группы, об этом рассказал «Ленте.ру» диетолог-консультант Алексей Кабанов из АНО НИЦ «Здоровое питание». Первая группа включает продукты с высоким содержанием насыщенных жиров, такие как мясные продукты, колбаса, ветчина и жирное молоко. Особенно вредными являются жирные сорта мяса, такие как свинина и баранина. Вторая группа включает сладкие продукты с избытком сахара, что также может привести к повышению холестерина...

Чаще всего холодовая крапивница поражает открытые участки тела, такие как лицо, руки, уши и даже ноги, если не носить тёплую одежду зимой. Женщины, предпочитающие колготки вместо брюк в морозную погоду, особенно подвержены риску появления этого заболевания. «Если с человеком такое уже случалось, что у него эти симптомы аллергии на холод, единственная здесь профилактика — это, конечно, не переохлаждаться до той температуры, когда у вас возникнет эта реакция. То есть такие люди должны достаточно тепло одеваться и укрываться не только от самого холода, но ещё и от ветра...

Афазия — это нарушение речи, вызванное поражением головного мозга, при котором человек теряет способность говорить, понимать речь, читать или писать. Это расстройство возникает в результате повреждения определенных участков мозга, которые отвечают за языковые функции. В этой статье мы рассмотрим причины афазии, ее разновидности, методы диагностики и пути коррекции. Основной причиной афазии является поражение определенных участков головного мозга, чаще всего в левом полушарии, которое отвечает за языковые функции...

Полноценный сон препятствует выделению стрессовых гормонов, которые мешают образованию коллагена в коже, а он отвечает за её упругость и эластичность, рассказала в беседе с RT кандидат медицинских наук врач-дерматовенеролог Наталья Михайлова. «Во время сна увеличивается приток крови к коже, поэтому хорошо выспавшийся человек имеет сияющий цвет лица, у него нет тёмных кругов под глазами», — отметила эксперт. По её словам, в идеале взрослый человек должен спать шесть — восемь часов. «Сон продолжительностью...

Терапевт Чернышова назвала три заболевания, способных провоцировать неглубокий сон. Прерывистый сон может указывать на наличие некоторых заболеваний. Об этом рассказала Москве 24 врач-терапевт Надежда Чернышова. По словам врача, частые пробуждения могут быть признаком апноэ. Речь идет о заболевании, которое сопровождается храпом и кратковременными остановками дыхания во время сна. В этот момент, как правило, человек просыпается, а затем вновь засыпает, отметила врач. Качество сна у таких пациентов...

Возможно, перерастет... 👆Как часто слышат это👆 родители детей, столкнувшихся с такими диагнозами, как, например, аллергия, астма, заболевания желудочно-кишечного тракта, аутоиммунные заболевания, или родители часто болеющих детей 👉Возможно, перерастет, да, но что делать сейчас? ➖Сейчас, когда родители находятся в постоянной тревоге и напряжении, которая многократно передается ребенку и формирует тревожную личность? ➖Сейчас, когда у ребенка укрепляется понимание того, что он не такой, как...

Ученые Университета Западного Онтарио установили, что видеоигры способствуют улучшению когнитивных функций, а физическая активность положительно сказывается на психическом здоровье. В исследовании, результаты которого были опубликованы на PsyArXiv, приняли участие более двух тысяч человек, которые оценили свой образ жизни и участвовали в онлайн-играх, направленных на проверку памяти и внимания. Нейробиолог Эдриан Оуэн отметил, что у активных...

Восстановление матки после родов называется инволюцией. Она постепенно уменьшается и достигает тех же размеров, которые были до наступления беременности. Процесс инволюции начинается с первого дня послеродового периода. Он может сопровождаться осложнениями, поэтому врачи проводят мониторинг инволюции при помощи УЗИ. Инволюция матки происходит за счёт уменьшения мышечной массы. Мышцы замещаются соединительной тканью. В первые 3 дня после родов децидуальная оболочка в матке делится на два слоя. Поверхностный отмирает и выделяется в виде лохий...