Друзья, до Нового года осталось всего ничего - 1,5 месяца и это самое время попробовать себя в предновогоднем марафоне правильного питания. Похудеть и выглядеть к волшебной ночи на все 100% вполне реально, если заменить привычные калорийные блюда на более легкие и полезные. Как это сделать? Кулинарный канал "СмакБург" поможет вам решить этот непростой вопрос. Давайте худеть к Новому году вместе! Чуть ниже я предложу подборку простых и полезных блюд, которые приятным образом утолят ваш голод на завтрак, обед и ужин. А если я что-нибудь забуду, добавляйте в комментариях свои идеи вкусных ПП-рецептов, которые ни раз выручали вас в такие моменты. Поехали! А в качестве вкусно-полезного напитка предлагаю испить на завтрак кэроб: А для любителей оригинальных диетических первых блюд несомненно подойдет домашний Том Ям: А в дополнение к этим приятным салатам можно подать на ужин индейку или перепелов: Или вовсе обойтись без диетического дополнения! Это намного эффективнее для нашего преднового
Друзья, до Нового года осталось всего ничего - 1,5 месяца и это самое время попробовать себя в предновогоднем марафоне правильного питания.
Похудеть и выглядеть к волшебной ночи на все 100% вполне реально, если заменить привычные калорийные блюда на более легкие и полезные. Как это сделать? Кулинарный канал "СмакБург" поможет вам решить этот непростой вопрос. Давайте худеть к Новому году вместе!
Чуть ниже я предложу подборку простых и полезных блюд, которые приятным образом утолят ваш голод на завтрак, обед и ужин. А если я что-нибудь забуду, добавляйте в комментариях свои идеи вкусных ПП-рецептов, которые ни раз выручали вас в такие моменты. Поехали!
🔥 Начну, я, конечно, с завтраков. Этот прием пищи пропускать никак нельзя, да и полезные завтраки бывают такие вкусные, что вам и не захочется себя обделить. И это правильно!
🌿 1 вариант завтрака: чудесные домашние сырники
🌿 2 вариант завтрака: любимая каша - самая вкусная и полезная
🌿 3 вариант завтрака: яйца и овощи - прекрасный дуэт для правильного питания
🌿 4 вариант завтрака: оладьи и пицца тоже могут быть полезными!
А в качестве вкусно-полезного напитка предлагаю испить на завтрак кэроб:
🔥 Плавно перейдем к легким и питательным обедам, которые можно повторить каждому!
🌿 Первые блюда без лишних калорий:
А для любителей оригинальных диетических первых блюд несомненно подойдет домашний Том Ям:
🌿 Полноценные диетические вторые блюда:
🌿 Полезные и оригинальные гарниры:
🔥 Не забудем и про домашний ужин. Идеально его принять внутрь не позже 19.00. А ещё идеальнее его разбить на 2 приема пищи: полдник и легкий ужин.
🌿 Вкусный и полезный полдник в 15.00-16.00:
🌿 Легкий и питательный ужин, после которого вам не захочется вернуться на кухню:
А в дополнение к этим приятным салатам можно подать на ужин индейку или перепелов:
Или вовсе обойтись без диетического дополнения! Это намного эффективнее для нашего предновогоднего марафона.