Найти тему
СмакБург

Сытный и яркий овощной суп на каждый день

Яркий овощной суп для всей семьи - вкусный, насыщенный, сытный!
Яркий овощной суп для всей семьи - вкусный, насыщенный, сытный!

Друзья, всем привет! В рамках нашей любимой кулинарной рубрики "Угадай секретный ингредиент будущего блюда" сегодня готовлю вкусное и ароматное первое блюдо с неожиданным составом ингредиентов. Очень аппетитное, насыщенное и по-домашнему уютное😋 На его создание нам с вами понадобится не более 40 минут, а вкус и цвет вас непременно порадуют, а возможно и удивят!

Напоминаю, вчера в еженедельной рубрике канала "Угадай секретный ингредиент будущего блюда" я загадала вам очередную кулинарную головоломку на проверку интуиции😉. Про яркий и ароматный овощной супчик.
В этот раз задачка оказалась такой супер секретной, что её не удалось разгадать никому! На самом деле всё было не так-то и сложно. Два из четырех секретных ингредиентов вы угадали - это красная чечевица и морковь. Остальные 2 ингредиента вызвали затруднения. Ими оказались батат (он показан на втором фото😉) и красная консервированная фасоль. Но всё равно всем спасибо за участие!
И я точно знаю, кто чаще пробует свои силы в моей угадайке, тот станет кулинарным экстрасенсом значительно быстрее!😉 Удачи в следующий раз!

🔥 Итак, главный овощные ингредиенты сегодня - батат и морковь, а также бобовые - чечевица и красная консервированная фасоль.

Теперь приступим к основному кулинарному действу. Готовим вместе, готовим ярко, вкусно и с удовольствием - присоединяйтесь, друзья!😉

Общее время приготовления: не более 40 минут

Кол-во порций: 4-6

🌿 ЧТО НАМ ПОНАДОБИТСЯ (на 3 литра супа):

2 средних батата
1 средняя свежая морковь
200 г красной чечевицы
250 г белой (или красной) консервированной фасоли в томатном соусе
1 средний репчатый лук
2,5 литра воды
Соль, молотый черный перец - по вкусу
Свежая или сушеная зелень - для подачи, по желанию

🌿 КАК ГОТОВИТЬ: Просто и легко. И с удовольствием!😉

Друзья, набор продуктов для приготовления яркого овощного супчика необычный, но при этом очень доступный: овощи - батат, морковь, репчатый лук, бобовые - красная чечевица и консервированная фасоль. И ароматные специи. Всё готово - можно начинать!

Яркие и доступные ингредиенты для приготовления чудесного овощного супчика
Яркие и доступные ингредиенты для приготовления чудесного овощного супчика

Первым делом измельчаем овощи для зажарки: свежую морковь - трем на крупной терке, репчатый лук - нарезаем средним кубиком.

Измельчаем овощи для приготовления зажарки
Измельчаем овощи для приготовления зажарки

И сразу отправляем измельченные овощи в разогретую и смазанную маслом суповую кастрюлю и обжариваем овощи с 2-х сторон до золотистости. Дополнительную сковороду для обжарки мы не используем, что, согласитесь, очень приятно!😉

Обжарка овощной зажарки в смазанной кастрюле
Обжарка овощной зажарки в смазанной кастрюле

Во время обжарки работаем с бататом. Очищаем его от кожуры, промываем и нарезаем средним кубиком.

Нарезаем батат на небольшие кусочки
Нарезаем батат на небольшие кусочки

После обжарки овощей, которая длится не более 5 минут, вводим в кастрюлю горячую воду и нарезанный батат.

Добавляем нарезанный батат в кастрюлю
Добавляем нарезанный батат в кастрюлю

Берем красную чечевицу и тщательно её промываем. И сразу же отправляем в общий состав. Готовим овощной супчик в течение 20 минут, до готовности батата.

Вводим в кастрюлю промытую чечевицу
Вводим в кастрюлю промытую чечевицу

За 10 минут до готовности cупа добавляем в кастрюлю консервированную фасоль в томатном соусе и ароматные специи (соль и молотый черный перец) по вкусу, всё перемешиваем.

Добавляем в общий состав консервированную фасоль
Добавляем в общий состав консервированную фасоль

В самом конце готовки посыпаем яркий и ароматный овощной суп свежей или сушеной зеленью, распределяем по порционным тарелкам и зовём домашних к столу. Приятного аппетита, друзья!😋

Готовый яркий и ароматный овощной суп для всей семьи. Он обязательно поднимет настроение абсолютно всем!
Готовый яркий и ароматный овощной суп для всей семьи. Он обязательно поднимет настроение абсолютно всем!

❣️ Друзья, а вы готовите для домашних необычные овощные супчики? Делитесь!😉

Рекомендую почитать на канале:

Супы
578,6 тыс интересуются