Начало здесь Часть 1 I Часть 2 I Часть 3 I Часть 4 I Часть 5 I Часть 6 I Часть 7 I Часть 8 Часть 9 I Часть 10 I Часть 11 I Часть 12 I Часть 13 I Часть 14 I Часть 15 Часть 16 I Часть 17 I Часть 18 I Часть 19 I Часть 20 I Часть 21 I Часть 22 I Часть 23 I Часть 24 I Часть 25 I Часть 26 I Часть 27 I Часть 28 I Часть 29 I Часть 30 I Часть 31 Часть 32 I Часть 33 I Часть 34 I Часть 35 I Часть 36 I Часть 37 I Часть 38 | Часть 39 | Часть 40 I Часть 41 I Часть 42 I Часть 43 I Часть 44 I Часть 45 | Часть 46 Часть 47 | Часть 48 | Часть 49 I Часть 50 I Часть 51 | Часть 52 | Часть 53 | Часть 54 I Часть 55 I Часть 56 I Часть 57 I Часть 58 I Часть 59 I Часть 60 I Часть 61 I Часть 62 I Часть 63 I Часть 64 I Часть 65 I Часть 66 I Часть 67
Ну че, здрасьте, дорогие друзья!
Все когда - то должно завершаться.
Как говорится, ничто не вечно под луной.
Не, Вы не поняли. Я никуда не ухожу.
Статьи, как выходили, так и будут выходить.
Это последняя статья в подборке под названием «Худеют миллиарды - худеют единицы» на ДЗЕНе. Мой же путь продолжается.
Какие итоги???
Здоровое самочувствие. Легкость. Энергия. Ресурс. И, как результат, минус 35 кг.
Да это просто офигеть😂😂😂
Мне все нравится.
Почему на этой стадии решил так поступить?
В последнее время охваты статей из подборки «Худеют миллиарды - худеют единицы» - серьезно просели. Более того, стали прилетать предупреждения, что контент заимствованный. При моем обращении в службу поддержки, ДЗЕН передо мной извиняется и снимает предупреждения.
У меня нет претензий к ДЗЕНу. Случайности не случайны. Таким образом, мне Вселенная говорит: "ДОСТАТОЧНО!"
Поэтому, я вспомнил, что есть такой момент, который называется «искусством завершать». Вот через такую ситуацию этот момент наступил. И моя роль сейчас - это зафиксировать.
Я ухожу - ухожу красиво...
Далее, буду "выражаться" обычными статьями. В конце концов их ДЗЕН показывает гораздо чаще.
"Худеют миллиарды - худеют единицы" - уже давно стали не просто моим проектом по снижению лишнего веса, но и проектом по сопровождению для снижающих лишний вес.
Если говорить про свой вес - я продолжаю оставаться на поддержке. Повторюсь, специально дальше не снижаюсь. Нет цели «упороться в щи». Были мысли, конечно, создать цикл статей, или сделать какое-то реалити, с выкладкой еды, а также активностью, чтобы показать, в течении какого времени можно убрать, скажем, 5, или 10 кг, но на Дзене и без меня хватает такого «добра».
Проект же «Худеют миллиарды - худеют единицы» (моя личная работа по сопровождению) все же, в - первую очередь, не про "как снижать?", а "для чего снижать лишний все?".
Например, есть у Вас особенность: склонность к полноте. Ну и что делать-то? Что ты хочешь в результате своей похудалки? Для чего ты вообще собираешься это делать? Может, тебе и так хорошо. Мне вот было надо самому. Я и заморочился, ибо, не снижать вес уже не мог. И тут же возник и метод, и технология, и нашлась мотивация, которая легла во все мои статьи, и которую я использую в сопровождении худеющих.
Более того, мотивация мне дает энергию и ресурс, который я направляю в другие сферы своей жизни: отношения, путешествия, здоровье, хобби, зарабатывание денег.
Можно сказать, что проект "Худеют миллиарды - худеют единицы" - для тех, кто уже пришел к выводу, что нет «волшебных таблеток» на похудательном пути, и кому нужна поддержка, мотивация для совершения обычных, рутинных действий, приводящих к изменению привычек, мышления и образа жизни, ибо благодаря таким составляющим, лишний вес и снижается.
"Худеют миллиарды - худеют единицы" - запускает процесс изменения и в то же время является контекстом, в котором ты выскакиваешь из проблемы «я не могу похудеть».
Итак, у статей из подборки "Худеют миллиарды - худеют единицы" - просели показы. Это, во-первых.
Во-вторых, вы все заметили, что подача статей из подборки «Худеют миллиарды - худеют единицы» выполнена со ссылками. Как содержании книги.
А знаете, что я очень давно хотел сделать?
Ну, конечно, написать книгу.
И все время, сколько я публиковал статьи из подборки "Худеют миллиарды - худеют единицы" - я и писал свою "книгу". До меня это дошло, когда была опубликована примерно 60-я часть.
Честно, когда я начинал только публиковаться, у меня было написано "в стол" - около 5-ти статей. Остальное рождалось по факту проживания.
В итоге, получилась «Автобиография» периода кризиса среднего возраста, посвященная смене мышления, привычек и поведения на фоне снижения лишнего веса. Звучит как диагноз. Пожалуй, так и напишу в Аннотации.
Да, в моей книге нет интриги, как в психологическом триллере, или детективе. Но, тем не менее, она получилась интересной.
Да, работ по оформлению предстоит еще много: оформить и выпустить в тираж, как в бумажном варианте, так и в электронном.
И, кстати сказать, опыт по оформлению книг у меня имеется😉.
Почему я решил заморочиться с книгой? А все просто. Это мой подарок себе на день рождение. То есть, в голове четко сидело желание "хочу написать свою книгу".
И чтобы свое "хочу" реализовать, лучшим вариантом этого добиться - писАть.
То есть, делать, делать и делать...
Чтобы похудеть - тоже надо делать, делать и делать...
А вообще, книга - лучший подарок😉.
Главное, что она написана. Она реальна и выдержала критику тысяч читателей (недавно обратил внимание, что у первой части "Худеют миллиарды - худеют единицы" более 1000 дочитываний, при этом в канале нет еще и 1000 человек), получила сотни отзывов на всех площадках, где я выкладываю ее части.
Так, насчет подарка себе на день рождения сказал. Вы справедливо спросите, а когда же у меня день рождения? И почему я тянул до сегодняшнего дня?
А потому что день рождения сегодня. 18 августа. Учитывая, что идет 2025 год, мне сегодня исполнился 41 год.
Ладно, это во-вторых😂
В-третьих, я уже готовлю цикл статей о том, а кто же я такой и откуда взялся.
Так получилось, что я начал сразу со своей истории похудения, но ведь я до нее тоже как-то существовал. Что-то делал. Что-то думал.
Что-то уже было в статьях урывками, но общего видения не было. Можно сказать, это новый взгляд на себя. Новое прочтение. Всегда же прикольно на себя посмотреть новыми глазами.
Поэтому, граждане, кто хочет узнать откуда есть пошла земля русская предысторию, то непременно рекомендую продолжать следить за эфиром 😁😁😀
Как бы я ни пытался спрятаться за чувством юмора, достижением других целей, ЛИШНИЙ ВЕС оставался всегда со мной. ВСЕГДА!!!! и ВЕЗДЕ!!!
НО, не будем забегать вперед, вернее, назад...
А сейчас, подытожим!
Спасибо моим родителям, что дали миру меня.
Спасибо, дорогие друзья, что читаете и делитесь своими историями, мыслями, замечаниями в комментариях.
Для меня, как для автора, если есть реакция, отклик и резонанс на мои "писульки" - значит, все не зря.
Всегда открыт! Всегда всем рад!❤
Меня зовут Константин Богач. Помогаю мужчинам, 35-45 лет, чей вес более 100 кг, которые управляют проектами и командами, вернуть потерянный контроль над своим весом. Пиши в телеграм: ссылка в описании профиля!
