Начало здесь
Часть 1 I Часть 2 I Часть 3 I Часть 4 I Часть 5 I Часть 6 I Часть 7 I Часть 8 I Часть 9 I Часть 10 I Часть 11 I Часть 12 I Часть 13 I Часть 14 I Часть 15 I Часть 16 I Часть 17 I Часть 18 I Часть 19 I Часть 20
Избавление от лишнего веса – это рутина.
И это, про изменение мышления.
Убирая лишний вес – мы становимся другими. Причем, когда мы в самом начале пути – даже и близко не можем представить, какими мы станем в итоге.
Но одно я могу сказать со 100% уверенностью – если мы погружаемся в эту «рутину», мы станем меньше по своим телесным габаритам.
Изменения, которые происходят со мной – касаются абсолютно всех сфер моей жизни: я стал по-другому спать; по-другому общаться; по-другому разговаривать; по-другому видеть, слышать и чувствовать.
Я стал гораздо больше присутствовать в своей жизни; по-другому воспринимать мир на вкус, цвет и запах…
Более того, мой внутренний мир стал гораздо ярчее и насыщеннее.
Естественно, конфликты в этой ситуации неизбежны.
С кем-то перестаешь общаться. А кто-то, наоборот, видя твой путь, хочет с тобой подружиться, ибо как твои результаты вдохновляют.
Благодаря «рутине по снижению лишнего веса», действия по жизни становятся упорядоченными.
Ты понимаешь, как и где хочешь провести отпуск; или, какой гаджет себе купить…А самое интересное, если раньше я к этому подходил с позиции, где взять «денЯк», теперь происходит, почему-то, наоборот: я что-то хочу и деньги под это приходят.
В моем случае, избавление от лишнего веса сделало мою жизнь упорядоченной, сбалансированной и целеустремленной.
Я случайно обнаружил этот момент совсем недавно, просто проследив, как проходит мой 2024 год.
В январе 2024 года - провели с женой Новогодние праздники в Беларуси. Через две недели после праздников, также в январе, приобрел новый айфон (очень удобный телефон для меня); опять же, в январе 2024 года прошел чек-ап по избавлению лишнего веса.
Также, ежемесячно идут платежи по ипотеке, а в конце 2024 года, надеюсь, – будет досрочное погашение в размере 10% (уже нашли для этого бюджет).
В июле 2024 года - был Таиланд на две недели; в августе 2024 года - рыбалка под Астраханью на неделю.
Уже спланировал новогодние праздники на январь 2025 года – приобрел тур в экзотическую страну на 2 недели…
Как бЭЭЭЭ, до этого, я за всю жизнь не жил так динамично и насыщенно. Я смотрел передачи про путешествия и рыдал, потому что очень хотел также путешествовать…а теперь могу со своей семьей три раза в год посещать другие страны.
Я сейчас не хвалюсь, а просто показываю, как уменьшение лишнего веса влияет на изменение мышления, и к чему это может привести. Короче, показываю побочку от борьбы с лишним весом))))
Многие, зная меня, недоумевают, мол, зачем куда-то ездить, что-то покупать, если «закрыть ипотеку» - должна быть первоочередная задача.
Вижу, что Вам тоже интересно. Конечно, расскажу.
Стоимость денег по ежемесячному ипотечному платежу с каждым годом снижается. А уровень доходов – растет. Да, это не особо видно первые года 2-3…
А вот дальше – зарплаты повышаются (ну это как бы логично), а уровень платежей по ипотеке, как был, таким и остался.
Соответственно, образуется разница, которой можно либо досрочно гасить ипотечные платежи, либо особо «не рвать пятую точку», а платить как есть, но при этом путешествовать, или покупать те вещи, которые нравятся (гаджеты, одежду, еще что-то).
Но, положа руку на сердце, мы с женой совмещаем.
Кто-то называет это балансом, кто-то гармонией, кто-то осознанным потреблением…
Да, я знаю, у каждого свой «масштаб трагедии» и свое отношение с деньгами (кто-то возглавляет фабрики, заводы, «пароходы», и кому-то покажется мой пример детским лепетом). Я лишь привожу механику.
Когда выстраиваешь баланс в жизни – то автоматически под это подтягивается вся жизнь. То есть, не может быть баланс только в одном. Если он есть – то во всем.
Я как-то затрагивал тему о трех столпах, на которых строится жизнь: здоровье, отношение, деньги в Части 15
И, кстати, именно потому, что многие не готовы что-то сгармонизировать или сбалансировать – часто и бывает основной преградой по уменьшению лишнего веса.
Лично у меня получилось прийти к уменьшения лишнего веса уже после того, как я был счастливо женат почти 8 лет....и после того, как мы уже с женой купили квартиру в Москве.
Как показала жизнь, нет единого рецепта бальзама баланса.
Ты делаешь шаг и смотришь реакцию окружающего мира; пробуешь, экспериментируешь, импровизируешь, анализируешь, рефлексируешь...Ты - действуешь. Ты ЖИВЕШЬ!
Меня зовут Константин Богач. Помогаю мужчинам, 35-45 лет, чей вес более 100 кг, которые управляют проектами и командами, вернуть потерянный контроль над своим весом
