Друзья, всем большой новогодний привет! Желаете взбодриться и уже 1 января быть в отличной форме после бурных праздничных торжеств? Да легко!
Сегодня открою для вас 3 формата простых и полезных блюд, которые выведут ваше самочувствие в первые дни Нового года на нужный уровень бодрости, причем с меньшими моральными и материальными затратами.
Сложных кулинарных действий мы сегодня совершать не будем, отложим это на следующие дни, а просто будем действовать плавно и лаконично - и бодрость быстро придет, а вместе с ней и приятное новогоднее настроение. Присоединяйтесь, друзья!
В первые дни Нового года, чтобы быстро прийти в форму, рекомендую готовить 3 вида простых и полезных блюд. Моя универсальная подборка вам в помощь! Все варианты проверены на себе и своих близких. Они очень простые и действенные. Поехали!
1. Готовим каши на завтрак
Не важно как поздно вы встали, начните свой первый день Нового года с чудесной, нежной и просто волшебной кашки на молоке. Мы со своей семьёй уже это сделали. И было очень вкусно, а организму - максимально приятно. Вот такие простые рецепты вам в помощь!
2. На обед наслаждаемся бульоном
Бульон или легкий супчик - прекрасное решение при столь деликатной проблеме восстановления. Приготовить его легко, а скушать - просто и приятно! Если самочувствие не позволяет вам это сделать самому, то близкие непременно помогут. Тем более готовятся такие супчики из моей полезной подборки довольно быстро!
А как правильно приготовить золотистый и прозрачный бульон вы можете узнать из статьи:
3. Пьём вкусно-полезные коктейли в течение дня
Если же кушать совершенно не хочется, то можно пока "отпоить себя" полезными-преполезными, вкусными-превкусными и простыми в приготовлении витаминными коктейлями и смузи. Которые готовятся буквально за 5 минут. А какие они обалденно-вкусные и яркие не передать словами. Пробуйте на здоровье!
Кроме того, для поддержания иммунитета и хорошего настроения вам точно помогут следующие ароматные напитки:
