Биолог Лялина: халва замедляет старение
Доктор Ирина Лялина рассказала, какой продукт стоит добавить в рацион, чтобы сохранить молодость и насытить организм необходимыми витаминами и микроэлементами, пишет NEWS.ru. Речь идет о халве. Со слов эксперта Государственного университета просвещения, халва из молотого кунжута, орехов или семян подсолнечника насыщена кальцием, магнием и железом. Десерт улучшает работу сердца и снижает воспаление во всем организме. Кроме этого, лакомство содержит белки, которые дарят энергию, а также жирные кислоты и антиоксиданты...