57,1 тыс подписчиков

Ножевой бой «С.П.А.С.» или Выживает подготовленный: окончание книги

10 ноября 202410 ноя 2024

13 мин

Раздел № 1: стойки-позиции и удары ножом 1. Передвижения в стойках «нож-нож», «нож-безоружный». Отработка элементов проводится на воздух. 2. Передвижение и нанесение уколов и порезов на воздух одиночно, в паре, друг против друга. Отработка элементов проводится в паре, называются фамилии, и бойцы выходят и занимают позицию, им присуждаются номера (1 и 2), после чего по команде инструктора первый номер проводит в среднюю скорость удары по воздуху или с легким касанием. Важно: контролировать в парной отработке следование бойцом правила дистанции — неблизко и недалеко от противника, случайное попадание в голову ножом или остановка на дистанции, с которой ассистент может нанести укол ножом, автоматически оценивается как «не зачет» данного упражнения. Раздел № 2: траекторная база ударов ножом 1. Порезы из статичного положения на вздергивание руки по восьми направлениям. Отработка элементов проводится на воздух. 2. Уколы на месте с шагом левой и потом правой ногой, поворот локтя в уколе. Отра

Оглавление

Техническая база по программе начальный ножевой бой «С.П.А.С.»
Оценивается:
Теория в процессе сдачи зачета

Техническая база по программе начальный ножевой бой «С.П.А.С.»

Раздел № 1: стойки-позиции и удары ножом

1. Передвижения в стойках «нож-нож», «нож-безоружный».

Отработка элементов проводится на воздух.

2. Передвижение и нанесение уколов и порезов на воздух одиночно, в паре, друг против друга.

Отработка элементов проводится в паре, называются фамилии, и бойцы выходят и занимают позицию, им присуждаются номера (1 и 2), после чего по команде инструктора первый номер проводит в среднюю скорость удары по воздуху или с легким касанием.

Оценивается:

Четкость действий ножом.
Сохранение собственного баланса и позиции.
Приветствуется эмоциональная составляющая и собранность, кураж при выполнении.

Важно: контролировать в парной отработке следование бойцом правила дистанции — неблизко и недалеко от противника, случайное попадание в голову ножом или остановка на дистанции, с которой ассистент может нанести укол ножом, автоматически оценивается как «не зачет» данного упражнения.

Раздел № 2: траекторная база ударов ножом

1. Порезы из статичного положения на вздергивание руки по восьми направлениям.

Отработка элементов проводится на воздух.

2. Уколы на месте с шагом левой и потом правой ногой, поворот локтя в уколе.

Отработка элементов проводится на воздух.

3. Проведение траекторной базы «крест-укол», на воздух, одиночно и на воздух, с легким касанием в паре.

4. Большой крест — 4 сектора, отработка на воздух, с легким касанием товарища ножом после ударов по этим секторам.

Важно: обратить внимание на варьирование глубиной атаки и применение трех ударной комбинации по четырем секторам, «незачет» — при залипании на месте, отсутствии контроля пространства и ударах плашмя ножом, т. е. без контроля прихода ножа на цель.

Раздел № 3: Дистанция в НБ и уровни атаки, контратаки.

1. Поочередная и небыстрая отработка ударов ножом в парах, с легким касанием уколов и порезов на трех дистанциях:

Дальней (от ножа до ножа).
Средней (нож касается туловища).
Ближней-клинч (свободная рука лежит на плече товарища).

2. «Три креста» и привязка траекторий к зонам поражения — демонстрация на стоящем товарище всей схемы с объяснениями зон и показом по требованию инструктора перехода от одного креста к другому в атаке по уровням.

Важно: «не зачет» при полном непонимании хотя бы двух крестов.

3. Показ знаний атаки «ближней точки» в легком спарринге с партнером.

Важно: «незачет» при игнорировании в практической отработке данного правила, т. е. охота за головой, игнорирование рук противника, статичность после своей атаки.

Раздел № 4: Защиты в ножевом бою

1. Нижний клин и отбив.

2. Верхний клин.

3. Вставка локтя.

4. Клин вооруженной рукой.

5. Перемещения при одиночном ударе товарища.

Все проводится в паре, где бойцы поочередно проводят условный спарринг на один удар и инструктор оценивает защитные действия.

Важно: «незачет» — тело фронтально, рука не контролирует вооруженную руку или рука попадает на нож.

Раздел № 5: Контратака и атакующие схемы

1. Использование схемы «спираль» — как два пореза руки и головы-шеи, так и порез руки с переходом на укол демонстрируя в паре с партнером отработку условных атак.

Важно: «незачет» — неверный приход ножа, отсутствие контроля руки или ухода в сторону.

2. Отработка в паре схемы «крест-укол» в атаке, где бойцы попеременно атакуют с обязательным проведением трехударной комбинации и инструктор смотрит, как они понимают эту схему.

Важно: «незачет» — неверный приход ножа, отсутствие контроля руки или ухода в сторону, застывание.

3. В паре по заданию отрабатывается двойной укол — выпад с уколом (одноименные рука и нога) и второй укол на шаге разноименной ноги.

Важно: «незачет» — видимое торможение и застывание.

4. Принцип «отрезка или линии» — демонстрация в паре перехода от пореза к уколу, где отсутствуют явные амплитудные действия и видимая смена перехода пореза в укол.

Важно: «незачет» — боец умеет только работать на одну сторону.

5. Демонстрация в паре защит от одного-двух ударов ножом с ответной серией двух-трех ударов своим ножом.

Важно: «незачет» — неумение защищаться и отсутствие навыка защиты и сразу атака, т. к. пауза в отработке.

Раздел № 6: Снарядная работа, контроль прихода ножа на цель

1. Палка — отработка «крест-укола».

Важно: «незачет» — неверный приход ножа, отсутствие ухода в сторону, застывание.

2. Три пореза по палке на выпадах слева и справ, а без перерыва, с оттяжкой назад — оценивается смена уровня, понижение вниз и повышение вверх ударов и глубина шага вперед с отсутствием залипания в точке нанесения удара.

Важно: «незачет» — неверный приход ножа, отсутствие ухода в сторону, застывание.

3. В паре — попеременные порезы по плечу товарища с передвижением вправо или влево — оценивается умение смещаться в сторону на дистанции атаки и сохранять баланс, дистанцию, контроль пространства.

Важно: «незачет» — неверный приход ножа, потеря баланса и разрыв контакта.

4. В паре — работа по движущейся палке, игра с палкой.

Важно: «незачет» — неверный приход ножа, отсутствие ухода в сторону, застывание.

5. Порезы по ножу, который сжимает ассистент, с обязательной демонстрацией передвижений влево и вправо, сменой направления движения и обязательным нанесением одного-двух порезов в нож.

Важно: «незачет» — неверный приход ножа, более 50 % попаданий по руке, отсутствие ухода в сторону, застывание.

6. Порезы по боксерским лапам в передвижении.

Важно: «незачет» — неверный приход ножа, проваливание и застывание.

7. Серия порезов по лапам и обозначение уколов с добавлением одиночных ударов свободной рукой или рукоятью.

Важно: «незачет» — неверный приход ножа, отсутствие ухода в сторону, застывание.

Раздел № 7: Двигательная активность и специальные навыки

1. Спарринг в положении на коленях, порезы по рукам.

2. Так же, но работа только уколами в корпус.

3. Спарринг у стены, только уколы или только порезы.

4. Упражнение на внимательность и контроль пространства с обозначением техник ножевого боя в парах. Инструктор определяет, на сколько шагов можно двигаться бойцу, на один, два, или три шага. Ассистент стоит на месте, а боец работает, выполняя указания, нанося удары ножом и проводя другие действия.

Оценивается стойка, дистанция, умение не проваливаться и действовать с минимумом торможений.

5. «Бей-режь-коли» на воздух. Как бойцы понимают этот принцип.

6. В паре, по команде инструктора исполнитель демонстрирует три тактических принципа:

Уход — фехтование на дистанции 10–20 секунд и быстрый разрыв дистанции.
Отход — фехтование с выпадами и кратким сближением 20 секунд и медленный разрыв дистанции.
Вход — фехтование с постоянным атаками на сближении, использованием «клинов» и серии атак по уровням

Важно: «незачет» — более 50 % изученных техник не используется, видимый сумбур и игнорирование «атаки по ближней точке», отсутствие защит-атака без пауз, постоянная потеря контроля дистанции.

Теория в процессе сдачи зачета

1. Алгоритм возможного применения ножа, как его понимает боец (оценка ситуации и выбор тактической схемы — извлечение ножа — применение тактических принципов: уход, отход, вход).

2. Объяснение зон поражения — «верхнего», «среднего», «нижнего» креста в алгоритме «три креста».

3. Продемонстрировать использование защиты «нижний» или «верхний клин» с объяснением особенностей, смысла применения данной защиты в схватке (контроль вооруженной руки и сразу проведение своей атаки, кратковременное действие).

4. Показ четырех секторов и применение принципа «отрезок — прямая» для атаки, как его понимает боец (пример — порез левой руки и сразу укол в корпус без отдергивания с точки, где остановился нож после пореза).

5. Перечислить хваты ножа и рассказать, что знаешь о них.

6. Продемонстрировать атаку по ближайшей точке с объяснением этого принципа.

7. Провести серию ударов ножом, 5–6 ударов в передвижении на стоящем товарище и объяснить свои ошибки, если они были (не было таких по большинству секторов, удары шли в одном уровне, не смещался в сторону, не контролировал руку с ножом противника, зацикливался на однотипных действиях).

8. Подкинуть железный, незаточеный нож и поймать его через два, три оборота, за лезвие, за рукоять.

Аттестация

Аттестацию могут проходить бойцы «С.П.А.С.» после курсов: «Ударная самооборона», «Ножевой Бой», «Комплексная самооборона».

Данное мероприятие проводится инструкторами «С.П.А.С.» в одном из спортивных залов клуба.

Основная задача — проверить навыки, полученные в течение трех месяцев: умение наносить уколы и порезы, двигаться и защищаться, работать свободными конечностями, как для защиты, так и для нападения, выполнять все атакующие и контратакующие действия не менее, чем на три, четыре движения.

Каждая группа навыков включает три упражнения:

— умение наносить уколы и порезы: скоростная работа по схеме «крест-укол», спарринг на порезы рук, ног и тела, спарринг на порезы и уколы без шлемов и применения ударов свободными конечностями;

— двигаться и защищаться: защита свободной рукой от укола в паре, защита от безоружного от уколов в паре, «убить рядового Райана» — выживание;

— работать свободными конечностями как для защиты, так и для нападения: спарринг на применение порезов ножом вместе с работой ногами, спарринг на применение уколов ножом вместе с работой ногами, полное применение уколов-порезов и работы ног;

— навык выполнения всех атакующих и контратакующих действий не менее, чем на три-четыре движения: парная отработка на три-четыре укола-пореза, три любых атаки в паре, свободный спарринг в защите, каждый против каждого, т. е. три-четыре минуты боя.

В КСО применяется работа по снарядам:

— атака по палке и удары ногами по большой лапе;

— атака по палке и удары руками по малой лапе;

— комбинирование упражнений.

В конце аттестации или в ее ходе, обязательно проводится физический тест:

Стойка на руке и укол ножом на скорость — 1 минута.
Пресс и при подъеме «крест-укол» — 30 раз.
Приседания и при подъеме «крест-укол» — 20 раз.
Порезы стоп ножом на скорость — 1 минута.
«Крест-укол» в скорость на воздух: стоя, сидя, лежа — в каждом положении по 20 секунд без перерыва.

Форма проверки проводится в виде практических парных и одиночных упражнений, в роли напарников выступают бойцы старшей группы или другие аттестующиеся.

Оцениваются следующие параметры при выполнении каждого упражнения:

скорость;
сила;
точность.

При выполнении каждого упражнения учитываются все вышеперечисленные параметры, и из их суммы складывается общее решение аттестационной комиссии.

Оценивание протекает по схеме следующим образом:

1 — мог бы лучше;

2 — хорошо;

3 — отлично.

_____________

С ножом покончено!

Не в смысле, что больше мне нечего сказать, а просто и так много всего. Сотни упражнений и готовые схемы тренингов уже описаны выше.

Хочу заметить, что «чисто нож» — от лукавого. Нож необходимо изучать в контексте рукопашного боя.

На данный момент есть следующая практическая градация школ, изучающих нож в бою:

Школы, у которых нож — продолжение механики их рукопашного боя без оружия: как пример «КОИ», «С.П.А.С.».
Школы, которые к ножу пришли, изучая бой на длинномерном оружии: это «АБФ» Вадима Кондратьева (боевое фехтование), все филиппинские клановые школы и их производные.
Школы, пришедшие из классического фехтования и являющиеся, по сути, фехтованием на ножах.

Но все школы объединяет унификация, стремление к упрощению и реализму. Каковы бы ни были споры, но вот ШНБ «Толпар», отрицавшая ранее удары руками и ногами, считавшая, что нож — вершина эволюции и больше ничего не надо, теперь изучает приемы рукопашного боя без оружия, добавляет руки и ноги к технике ножа. Другими словами, дорога все равно ведет к миксу рук и ног с ножом.

__________________________

Заключение

Заканчивая тему «страшилок» и всего сказанного, я могу только поблагодарить мою жизнь и моих товарищей за помощь в освоении науки выживания, а также боевого ремесла.

Именно моя жизнь дала мне понять, что все отлично и хорошо, когда ты живой и уверенный в себе, а товарищи своими результатами и своей жизнью доказали, что это все неслучайность.

Данная книга, скорее всего, выйдет и, если удастся, то выйдет быстро, а это значит, что вы станете грамотнее в вопросе личной безопасности и боевого развития.

К книге будут добавлены диски с видео.

Изучайте, не изучайте, запускайте их в небо или смотрите, делая выводы, не важно, т.к. это ваш выбор и нести ответственность за него будете ВЫ!

Я не писатель — я солдат, всю жизнь и всегда… Мне не хочется быть генералом — мой фронт здесь, среди обычных людей и житейских проблем.

Благодарю всех, и в первую очередь своих родных и близких, а также Руслана Атнагулова, Углач Евгения, Ридера и всех моих товарищей, занимающихся этим нелегким делом обучения процессу жить долго и счастливо, часто даже идя наперекор всем трудностям и препятствиям.

Отдельна благодарность Елене Масягиной — без нее не было бы книги по ножу, т. к., имея десятки блокнотов, я не имел в электронном виде ничего, вот она и запустила процесс перевода мыслей в читабельную форму.

Ну, все — «штык в землю вбит», ось обозначена, начинаю вертеться вокруг нее. Ведь движение это — жизнь!

С уважением!

Ваш Константин Воюшин

___

Как вы поняли, я начал выкладывать книгу, т.к. подавляющее большинство людей высказалось за полную книгу, так что начнем.

1. Вступление — читайте на здоровье!

2. От автора — читайте на здоровье!

3. Глава 1, будни служивого человека!

4. Глава 1: программа прикладной подготовки!

5. Глава 1: программа прикладной подготовки, финиш!

6. Глава 2: методическая подготовка

7. Глава 2: нож на улице, сегодня