Методика «С.П.А.С.», методика Константина Воюшина, направлена на формирование двух составляющих: развития и укрепления «стержня» человека, пришедшего в «С.П.А.С.». Боюсь, если у человека к моменту прихода в «С.П.А.С.» «стержня» нет, то ему ничем нельзя помочь. И не надо. А ножевой бой — это ИНСТРУМЕНТ форми- рования именно «стержня». (с) Вячеслав Новиков
Ни для кого не секрет, что отсутствие методики или системы обучения в любом деле есть не что иное, как отсутствие результата. А говоря о боевых подразделениях, отсутствие результата — это гибель товарищей и провал задания. Поэтому, говоря об армейском подходе, если мы рассматриваем результат, это значит: есть результат — есть методика.
И методики эти всегда будут, потому что нужен результат.
Вот нож и вот враг. Что же сложного в самом процессе убивания?
Но, если честно, то все сложно. От неизвестной внешней составляющей: где, когда, в какой миг, момент нужен нож, до внутренних параметров, которые и определяют скорость реакции, четкость и варьирование выбора действий.
Как пример: производят выстрел в предельной близости к вам. Вроде бы всё понимаете, но тело одеревенело, дыхание участилось или сбилось и руки не слушаются. Это всё — зажимы психофизического характера, влияющие на ваши действия. А добавьте болевой эффект, страх смерти или ещё что-то, получим обстановку, в которой действовать четко и быстро может далеко не каждый. И вот задача методики — убрать максимально возможное число этих зажимов, оставив простейшие и примитивные действия для бойца.
Забегу вперед и скажу, что главная трудность — обучить именно скоростной реакции выбора действий и переключению с одного действия на другое. То есть, бой, вы стреляете, идет сближение с противником, и раз — закончились патроны у "длинного". Вы извлекаете пистолет и продолжаете вести огонь. Если это в помещении и противник, сближаясь, уходит с линии огня, — вот тут уже, быть может, можно ударить и ногой, и снова стрелять. Применить умение рукопашного боя, а может, и извлекать нож будет необходимо. Все это, конечно, нереальная модель, но хоть какое-то понимание даст о том, как происходит смена оружия.
И как же всё это заставить сделать в условиях стресса, эмоционального прессинга?
Только основываясь на алгоритме выживания, рефлексе, который заставляет оборонять организм любым способом, но с варьированием от более эффективного способа к менее эффективному способу.
Если приводить гражданский пример, то данный рефлекс необходим в условиях перехода от обычного нападения на вас, в попытку убийства, где вначале у противника были кулаки и желание дать просто в нос, а потом он извлек нож и недвусмысленно решил лишить вас жизни. И в этих условиях вам надо мгновенно отреагировать на это изменение, предварительно его заметив.
Само собой, если заранее вы не проводили оценку угрозы и не использовали визуализацию, продумывание своих действий в условиях изменения обстановки — будет трудно что-то заметить.
Так вот, методический подход, как ни странно, используется и в этом вопросе. Я знаю три таких подхода, назовите их алгоритмами, разделами как угодно. То есть три пункта, где две схемы используются всеми и для любых категорий, а одна схема подходит только людям, имеющим опыт для увеличения их результативности.
То есть две схемы — для любого уровня подготовки, одна схема — для профессионалов. Применимо к ножевому бою я и буду рассматривать данные схемы. Но замечу, что эти схемы используются для всех видов рукопашного боя с оружием и без него. То есть это универсальные принципы, методические схемы.
Я их назвал так:
- Техническое доминирование или механическое воспроизведение.
- Специальная физическая подготовка.
- Практика боя.
Цель: выработать рефлекторное применение технического арсенала у бойца, где он бессознательно будет выполнять нужные действия при тех ил иных угрозах, а далее бессознательное перевести в осознанное.
Для этого на первом этапе используется принцип замещения и накатки, где выставляется двигательный навык, вводятся маркеры запуска действий, но исключается обдумывание, интеллектуальная работа - "беги вперед и кричи ура". Но по мере выполняя двигательной задачи, приобретении технического воспроизведения, главными подзадачами становятся сила и скорость, а правильность технического элемента заменяется результативностью. Если действие результативно — оно правильное!
Только при получении стойкого результата от действий, начинается создание управляющих моментов, т.е. тренируется умение оценки ситуации на всех этапах взаимодействия, а не только до оного.
На выходе, боец получает навык/умение, делает все сильно и быстро, может реализовывать нужное в любом этапе боевого применения.
Во написал. На самом деле, если игнорировать написанное, то все действия будут хаотичны ввиду эмоциональной и психологической составляющей боевого взаимодействия/драки, телом будете руководить не вы, а ваши страхи, надуманные образы социально-общественного толка.
Не убий, не сделай больно, тебя посадят, ты хороший, ты же ..."
Это всегда нас преследует. Пока мы думаем, нас убивают, а мы не можем ничего этому противопоставить, сильно запаздываем, тормозим, делаем не вовремя и не к месту, а потом страдаем. Так никогда не выжить!
Рассматриваем первую схему — «Механическое воспроизведение».
Основа метода в многократном и постоянном повторении простейших действий с усложнениями внешних условий. В ножевом бою «С.П.А.С.» — это объяснение схемы «крест — укол» (два пореза и укол) и схемы «три креста». Воспроизведение этих схем идет в следующих видах:
а) на воздух, медленно легко, медленно с напряжением, быстро легко, быстро с напряжением, быстро с напряжением и акцентом;
б) на воздух с тяжелым предметом, гантелями например. И по пунктам: медленно, медленно с силой, быстро, быстро с силой;
в) по снарядам: покрышке, бревну, еще какому-либо снаряду. Медленно, медленно с силой, быстро, быстро с силой;
г) в разных внешних условиях: в снегу, в воде, в грязи, в дождь, на льду, и т.д.
Если рассматривать цельный навык, то можно сразу выставлять рефлекс извлечения ножа и ударов по схеме «крест — укол», а можно сначала выставить рефлекс действия, а потом уже наработать извлечение ножа.
То есть, выполняется или извлечение, а потом уже «крест — укол», или сначала ставится рефлекс действия, то есть с акцентом на удары «крест — укол», а потом уже извлечение.
Данный метод имеет ряд основ.
1. Всегда надо работать на разной поверхности, что дает навык устойчивости, в разных внешних условиях.
Попробуйте на льду, на лестнице стоя ниже или выше противника, в условиях склона, на траве, на мокром асфальте.
2. Отработка будет максимально результативной при минимуме действий и максимуме повторений. То есть минимальное количество действий, но максимальное их повторение.
Порез и укол - два действия, но выполняете сорок повторений.
3. Необходимо продолжить одно действие многократно. То есть необходима продолжительность одного действия. Чем дольше это действие, тем лучше. Перевожу - не каждый раз вы накатываете разные порезы с разных траекторий, а взя за основу порез, например, справа налево по шее, делаете именно его заданное время, не переходя к другой траектории пока не выработали нужный рефлекс.
Для тех, кто в теме - порез шеи справа на лево, этакая диогональ на первый взгляд однотипное действие. Но одна тректория и один вид пореза может выполняться по-разному:
- в глубину - с большой дистанции,
- с амплитудой, т.е. типа "сабельный" удар,
- коротко - с близкой дистанции,
- с минимальной амплитудой, рука не совершает движение вниз.
А еще можно добавить на движении вперед, назапд, влево, вправо, что сделает траектории одгного действий различными. Добавив требование - извоечение и атака, мы получим уже полный наввк, где дальность до атакуемой зоны, смещение относительно противника, будут соединены со скоростью и силой самого удара ножом.
Конечно, в отработку включают перемещения. Сначала на шаг, потом на свободное передвижение. Вместо снарядов начинают использовать партнеров, допуская начальные практические отработки в паре с таким условием, чтобы боец работал в максимальной усталости со свежим партнером. Задача — постоянное преодоление нежелания выполнять монотонные действия, которые требуют усилий от бойца.
Пример (фантастичный):
1. Один день: «крест — укол» на воздух. Два часа на месте, два часа на шаг, два часа на свободное перемещение.
2. Два дня, стоя на месте, работа по покрышкам. Далее: три часа и три часа, работа по покрышкам в свободном режиме.
3. Работа металлическими трубами, гантелями, палками на воздух - весь день, или полдня.
И так далее. Надеюсь, схема этого метода понятна.
Вы получаете минимальный арсенал с максимальными показателями скорости и силы, который просто выстреливает в нужный момент.
Втора схема - «Специальная физическая подготовка (СФП)»
Суть этого метода проста, и, хочу сказать, именно данный метод прижился в нашей армии такм, где это важно (не для ножевого боя, а вообще, для обучения). Часто его называют «учеба через боль».
Боец выполняет максимальное количество упражнений специальной физической подготовки, от прохождения полосы препятствий до лазания по дереву или канату. Главная цель — это в процессе преодоления препятствий или между ними кратковременно выполнять «крест — укол» или скоростные удары ножом. В общем, действия ножом, обозначенные инструктором. Процесс строится так, чтобы работа ножом была всегда максимально легка по сравнению с преодолением препятствий или выполнением специальных физических упражнений.
Вы все правильно поняли, идет обман мозга.
Так, вы, проползая по грязи, после того, как залезли и слезли с дерева, выполняете уколы ножом. Цель просто их выполнять. Решение столь просто и эффективно, что организм, выполняя тяжелые и специфические действия, легко справляется с применением ножа. Данный процесс решает немало проблем в техническом плане, ставя рефлекс использования ножа в условиях максимального физического истощения. У нас называют это «естественный отбор», когда есть задача выполнить, и нет другого выбора.
Третья схема — это «Практика боя».
В этой схеме, предназначенной для людей, имеющих опыт — ну, я бы сказал, профессионалов — есть секрет. Этот метод можно использовать для индивидуальной подготовки новичков, но только индивидуально, постоянно регулируя прессинг и контакт.
Смысл метода в поэтапной череде постоянных учебных боев, где в процессе их объясняется особенность техники.
Так, от обусловленных обучающих схваток нож — нож (только порезы, порезы и уколы, порезы и уколы, кроме головы, и так далее) до отработок рукопашного боя руками и ногами с последующим применением оружия, это всё можно выполнять поэтапно. И основой такой подготовки является практическая накатка в полную силу и скорость, используя снаряжение, ситуационные моменты, шлифуя ограничение числа техник. То есть, максимально расширяя тренировочный процесс, убирая всевозможные барьеры, которые объективно мешают инструктору в процессе работы с группой.
Итак, практика боя — это тренировка через бой, когда, выполняя учебно-боевые задачи, обучаемый учится на своих ошибках под неустанным контролем инструктора. Я бы назвал это «мечта любого новичка», но до такой мечты нужно еще дорасти.
Часто методы используют смешанно. Но беда в том, что непоследовательность или недоведение до конца, до кондиции, до результата последовательность действий, иногда разочаровывает обучаемых и инструкторов. Терпение и еще раз терпение, и всё по- лучится. Помните, что самое главное, начав движение с начала отрезка, достигнуть его конца, а не останавливаться на полпути. Даже, если вам сие наскучило и хочется чего-то более сложного и красивого.
Решите - вам шашечки или ехать (с)
____________________
Как вы поняли, я начал выкладывать книгу, т.к. подавляющее большинство людей высказалось за полную книгу, так что начнем.
1. Вступление — читайте на здоровье!
2. От автора — читайте на здоровье!
3. Глава 1, будни служивого человека!
4. Глава 1: программа прикладной подготовки!
5. Глава 1: программа прикладной подготовки, финиш!
Приглашаю на свой онлайн курс - "Личная безопасность в России", 1 место в рамках индивидуального обучения.
Берегите себя!
СЕБЕ ПОМОЖЕШЬ САМ — онлайн-курс ЛИЧНОЙ БЕЗОПАСНОСТИ!
Тренируйтесь грамотно!
Если Вам понравилось — вступайте в нашу группу и следите за новостями!
Понравилось, ставьте палец ВВЕРХ, а нас ждет много еще чего интересного!
Автор, руководитель Клуба S.P.A.S. — Воюшин Константин