Подготовительные упражнения на развитие навыков самостраховки и освоения пространства.
1. Исходное положение, стоя лицом к стене на расстоянии 30–50 см, голова отвернута в сторону, ноги подогнуты, кисти на уровне лица, предплечья вертикально. Партнер наносит несильный толчок в поясницу, между лопаток.
Задача: выставляя вперед кисти, мягко амортизировать силу удара о стену от кончиков пальцев и до предплечий. После 3–5 повторов следует развернуть лицо вперед к стене, силу толчков начать увеличивать. Лицо отворачивать в сторону при каждом толчке!
2. Следующее упражнение: стоя спиной к стене на расстоянии 30–50 см, тело подогнуто во всех суставах. Партнёр начинает наносить несильные толчки в грудь, живот, лицо и голову, плечи и бедра. При каждом толчке подбирать голову подбородком к грудине! Амортизировать удар о стену скругленной спиной, подвернутой чуть боком (чтобы не травмировать позвонки). После 5–7 повторов силу толчков начать увеличивать.
3. После предыдущих упражнений работа у стены на амортизацию удара боком не вызывает затруднений. Исходное положение: стоя левым боком к стене на расстоянии 30– 50 см, левая рука согнута в локте и напряжена, ладонь на уровне головы. Мышцы шеи в тонусе! Напарник наносит несильные удары стопой, толчки руками в боковую поверхность бедра, туловища, головы.
Амортизировать удар принятием столкновения на напряженные мышцы левой стороны туловища, левого плеча и предплечья. Голову в момент столкновения отворачивать к правому плечу, шею напрягать!
Эти подготовительные действия необходимы для работы в ограниченных условиях, так как вырабатывают условный рефлекс на ощущение пространства и внешних предметов, что позволяет обезопасить бойца от травм и случайной потери клинка.
Применяются следующие действия при работе в помещении.
- Отталкивание тазом от стены для усиления:
1) укола, пореза, удара головкой рукояти, удара рукой, ногой, головой;
2) толчка ладонью предплечьем, плечом, грудью, боком;
3) уклона в сторону или с провалом в нижний уровень.
- Отталкивание спиной и грудью от стены для усиления:
1) укола, пореза, удара головкой рукояти, удара рукой, ногой, головой;
2) толчка ладонью предплечьем, плечом, грудью, боком;
3) уклона в сторону или с провалом в нижний уровень.
- Отталкивание руками от стены для усиления:
1) укола, пореза удара головкой рукояти, удара рукой, ногой, головой;
2) толчка ладонью предплечьем, плечом, грудью, боком;
3) уклона в сторону или с провалом в нижний уровень.
- Отталкивание бедром, коленом и стопой от стены для усиления:
1) укола, пореза, удара головкой рукояти, удара рукой, ногой, головой;
2) толчка ладонью предплечьем, плечом, грудью, боком;
3) уклона в сторону или с провалом в нижний уровень.
Удары и толчки должны выполняться по разным уровням и на различную дистанцию (вытянутая длина конечности — стандартное расстояние нанесения удара, конечность чуть согнута — ближняя дистанция, полностью согнута — дистанция вплотную).
Очень эффективным оказался уход, вниз сползая по стене и используя ее как дополнительную опору для перехода в контратаку отталкиванием. Уход выполняется с обязательным прикрытием головы. Контратака осуществляется подрезом паха или уколом в живот.
Так, при любой линейной атаке, особенно когда противник превосходит вас по физическим параметрам, и конкретно при атаке ножом в ограниченном пространстве, где нет возможности применять уходы и перемещения, можно использовать поверхности стены.
Уход вниз и в сторону дает дополнительную степень надежности для защиты головы от поражения сверху. Контратака — подрез бедра снаружи и выход на укол в почку сзади либо глубокий порез шеи.
Очень удобно используется плоскость стены как опора для различных зажимов конечностей противника. Противник атакует уколом в грудь или горло, лицо. Вы одновременно с двойной защитой снаружи внутрь скручиваетесь грудью к его атаковавшей вас руке. Контратака — укол в грудь или горло из-под его руки.
Следующий вариант требует определенного мастерства и скорости реакции. В момент ухода одновременно с защитой прихватите безоружной рукой его конечность и рывком дерните его на себя и в сторону, на стену.
Внимание! Действие ведет к травме кисти и пальцев вследствие удара или самореза. Отрабатывать — с учебным оружием!
Можно выполнять этот прием, дополнительно фиксируя своей рукой хват клинка противником в момент столкновения со стеной, что ведет к гарантированной самоампутации пальцев, если клинок без выраженного ограничителя для пальцев (на клинке с ограничителем получается усиленная травма кисти и пальцев). Секундная остановка противника в этот момент используется для выхода на фиксацию противника через рычаг локтя или просто проводится разворот и прижимание конечности с ножом к стене. Далее, в зависимости от целей ситуации, фиксация «милицейским заломом» (загибом руки за спину) и запрокидыванием головы, либо глубокий порез шеи с фиксацией головы и т. д.
Что делать, если противник прижал вас к стене или в угол, прихватив руку с ножом?
Если противник безоружный, фиксируете его за руку и брючный ремень со спины и вращаетесь, как в вальсе. Неожиданно легко вы поставите противника вместо себя у стены.
Важный нюанс: здесь, как и в вальсе, требуется держать спину абсолютно прямой. Просто так гораздо легче, попробуйте — и убедитесь в этом сами. Далее — удар коленом в пах, головой в переносицу, после этого выход на фиксирующий захват или доработку. Помимо пореза шеи, доработку можно провести серией уколов в живот и область сердца, сохраняя захват ремня или одежды сзади и подтягивая противника к себе на нож. Другой вариант: удары захваченной головой о стену. Вас схватили за руку с ножом, удерживая его вторую руку, можно атаковать ее просто сводя свои руки вместе — получаются короткие уколы.
Ситуация та же, но враг вооружен. Требуется моментальное решение: фиксация вооруженной руки противника и приведение своего ножа вплотную к вашему телу, по дуге к левому плечу (для правшей) и выход на рассечение горла противника.
Как вариант:
- захват руки с ножом с удержанием локтевым сгибом вооруженной руки с одновременным перехватом ножа другой рукой и атакой;
- атакой сразу по запястью вооруженной руки противника короткими уколами;
- прихват его руки с ножом с уводом своего ножа вниз под его руку с ножом и одновременным разворотом правым боком, что дает возможность атаковать из-под руки;
- расположение его руки с ножом параллельно телу, прижимая её своим корпусом к корпусу противника, одновременно атакуя по уровням своим ножом;
- и многое другое.
Если противник обхватил ваши руки в замок снаружи и не дает работать ножом: клинок идет по дуге от правого бедра или из-за спины (если он завел ваши руки за спину), буквально вжимаясь как можно плотнее к вашему телу. Безопаснее перехватить клинок обратным хватом (который вообще хорош для работы против безоружного противника, особенно в ограниченных условиях). Важный нюанс: выгибайте тело дугой назад, освобождая дорогу для клинка, в таком положении дополнительное пространство между вашей спиной и поверхностью спины даст вам больше возможности для проведения атаки.
Любая работа должна иметь помимо атаки и защитные элементы.
Срыв контратак врага.
Прихваченная рука прикрывает вас от ударов врага, разворачивает его к вам спиной, перекрывает ему поле зрения. Попытка удара свободной (не прихваченной) рукой в любую часть вашего тела.
Срыв: рывком выводите прихваченную руку наискосок к удару, блокируя его траекторию.
Результат: на пару мгновений обе руки врага окажутся перекрыты вашей свободной рукой — реализуйте это преимущество! Попытка удара головой в лицо.
Срыв: прижатие подбородка к грудине и наклон лба вниз.
Результат: противник попадает хрупкими лицевыми костями на вашу лобную кость.
Попытка удара в пах коленом.
Срыв: одновременно с по-дачей паха назад и в сторону, укол клинком вниз живота или в пах, или поворот, подставляя колено и бедро.
Результат: атака захлебывается в начальной фазе.
Попытка удара ногой.
Срыв: резкий рывок прихваченной руки противника вниз к себе и силовая загрузка ее своим весом. В результате атака также захлебывается в начальной фазе.
Если рассматривать действия ножом при нападении вооруженного противника на лестнице, то требуется понимать две основные важнейшие особенности!
- Во-первых, любое нападение на лестнице опасно из-за дополнительных препятствий — ступеней. Падение на них с человеческого роста, это сто процентов травмы или увечья.
- Во-вторых, эти самые ступени отвлекают от любых действий, направленных на оборону или атаку, ввиду ограниченности маневра, что уменьшает степень вашего адекватного ответа при нападении.
Частенько люди попадают в ситуацию, когда, устав от трудового дня, поднимаясь по лестнице на свой этаж, сталкиваются с незнакомцем, у которого вероятно присутствие в руке ножа.
Я не буду разбирать варианта противодействия безоружного человека вооруженному противнику, т. к. это большая и сложная тема, и о защите от ножа будет позже!
Поэтому просмотрим пару ситуаций «нож — нож». Да, нереально, зато наглядно и понятно.
Противник выше вас на пару ступеней и проводит удар в шею, ключичную область, в корпус. С учетом того, что ситуация будет развиваться молниеносно, ваши действия должны выполняться в следующем алгоритме: уход — гашение движения тела о стену, спина всей плоскостью останавливает движение тела, голова чуть подана вперед, во избежания удара затылком. Это позволяет обрести опору с уходом с линии атаки и осуществить извлечение ножа из ножен или кармана. Уход выполняется одновременно с прихватом вооруженной руки и рывком за одежду в момент опоры спины о стену. После рывка проводится укол-порез внутренней стороны бедра и паха с обязательным контролем вооруженной конечности и дальнейшее протягивание противника вниз по лестнице с порезом воротниковой части шеи, горла. Идентичная ситуация, но после рывка: проводится жесткая подставка ножа под тело противника, который в процессе движения сам накалывается под весом своего тела на клинок.
Такие движения естественны и просты, обеспечивают максимальную эффективность. Чем больше противник, тем ниже вы должны подсаживаться с опорой о стену.
Существует вероятность, что нападающий левша. В этом случае выполняется уход с поворотом вправо, с последующим прихватом и удержанием руки возле тела. Дальнейшие действия похожи на перечисленные случаи: рывок за прихваченную руку и поворот с гашением об стену, подсад и последующий порез шеи противника. Подсад выполняется на пару ступеней ниже.
Атаковать оружием человека, расположенного ниже коленей, тяжело, стоя на ступенях, выше вообще почти нереально.
А если выше стоите вы?
Предвижу этот вопрос! Советов море, но лучше, как в поговорке: «Советую — не советовать»! Нужно понижать центр тяжести, почти садясь на ступени, хвататься за перила и работать ногами, толкать, бить, стараться толкнуть назад и только при захвате одежды или конечности атаковать своим оружием.
На этом сегодня все, а в следующий раз продолжим ограниченное пространство и оно будет структурированно.
___________________
Как вы поняли, я начал выкладывать книгу, т.к. подавляющее большинство людей высказалось за полную книгу, так что начнем.
1. Вступление — читайте на здоровье!
2. От автора — читайте на здоровье!
3. Глава 1, будни служивого человека!
4. Глава 1: программа прикладной подготовки!
5. Глава 1: программа прикладной подготовки, финиш!
6. Глава 2: методическая подготовка
7. Глава 2: нож на улице, сегодня
8. Глава 2: особенности практического применения
9. Глава 2: уловки и хитрости.
10. Глава 2: принципы применения ножа
11. Глава 2: гражданское применение
12. Глава 2: контролируемое насилие
Хотите углубленно начать разбираться в вопросах личной безопасности, если бить, то умно, понимая, как потом вести себя в правовом плане — приглашаю, на дистанционный курс "Личная безопасность".
Берегите себя!
СЕБЕ ПОМОЖЕШЬ САМ — онлайн-курс ЛИЧНОЙ БЕЗОПАСНОСТИ!
Тренируйтесь грамотно!
Если Вам понравилось — вступайте в нашу группу и следите за новостями!
Понравилось, ставьте палец ВВЕРХ, а нас ждет много еще чего интересного!
Автор, руководитель Клуба S.P.A.S. — Воюшин Константин