Рассматривая глубину атаки и «сферы работы ножом», требуется усвоить следующую информацию с различными упражнениями. За основу я возьму план одного из семинаров, по сути — готовый раздел обучения ножевому бою.
__________
Цель: отработка использования глубины атаки ножом в условиях схватки с вооруженным и безоружным противником, а также четкое разложение понимания работы внешней сферы (фехтования), работы «внутренней сферы» (ближнего боя и клинча).
Что рассматривается:
- Использование траекторной базы «крест-укол» в условиях изменения глубины атаки (работа на сближении и работа на уходе).
- Отработка закономерностей «внешней сферы» и типовых схем при работе НОЖ-НОЖ, использование «внутренней сферы» при отсутствии стойки и работе против «рукопашника».
- Использование всего функционала ножа на дальней дистанции и для работы в клинче.
- Выполнение действий на снарядах с задачей смены глубины атаки.
- Выполнение упражнений на смену дистанции и двигательную активность при использовании ножа, но с задачей — работать в двух «сферах».
Эта тема ознакомит с траекторной базой и введет понимание глубины атаки. Мы разберем теорию маневра в условиях использования оружия, дистанции. Также попробуем вникнуть в способы передвижения в условиях боя на дальней и ближней дистанции при работе ножом и четко уясним, что такое «внешняя сфера» и ее параметры, что такое «внутренняя сфера» и ее параметры, как их объединять и почему их соединение является целью в условиях рукопашного боя.
Задача: сформировать понимание дистанции и научиться использовать её в условиях явной угрозы оружием и неявной угрозы противника без оружия.
Разминка:
- Перемещения и уколы-порезы на воздух.
- «Крест-укол» по команде на воздух.
- Порезы и уколы в парах — с соблюдением «внешней сферы».
- Работа на четырёх квадратах (это листы татами размером 1 м на 1 м, короче говоря, работа на площадке шириной 1 м, длиной 4 метра), двух квадратах (ширина 1 м, длина 2 м), обозначая удары на воздух.
Объяснение сфер поражения и их использования. Теории маневра при работе с оружием.
Я уже описывал ранее суть сфер работы ножом, как они взаимодействуют и почему нужно уметь переходить из «внешней сферы» во «внутреннюю сферу» и к тому же работать ножом при этом переходе. А вот о «теории маневра» хочется чуть-чуть сказать.
Если взять и очертить ножом вокруг себя круг, мы получим сферу — «внешнюю сферу», перемещаясь на ногах, мы перемещаем и эту сферу, которая, по сути, является дистанцией поражения, а т.к. радиус — это длина руки с ножом, мы имеем две закономерности:
- управление дистанцией поражения — за счет перемещений на ногах;
- управление дистанцией поражения — за счет вытягивания вооруженной руки.
Конечно, там и корпус задействован, и у каждого бойца индивидуальный параметр — это его глубина шага, наклона и поворота и т. д. Но главное не это, а то, что на самом деле «сфера» при добавлении перемещений становится овалом.
Объясняю:
Как только боец начинает перемещаться, включается зависимость дистанции поражения (ДП), от длины шага. Мы, люди, сохраняя баланс и контроль положения, анатомически можем глубоко шагать вперед, чуть меньше назад и еще меньше вбок. Это факт, и потому дистанция поражения будет вытянутой при перемещениях.
ДПко — дистанция поражения короткоклинковым оружием и «внешняя сфера», когда боец стоит на месте. А вот уже овал, это ДПко, при перемещениях бойца.
Продолжу «взрывать мозг».
Главнейшей задачей становится умение маневрировать так, чтобы оказываться всегда под углом к зоне поражения и входить сбоку, по касательной, минимизируя возможные поражения оружием. Вот схематичный и идеализированный рисунок, отражающий цель и концепцию теории маневра, и скажу, что это все не только для оружия. Это общая структура задач и целей при ведении боя как без оружия, так и с любым подручным средством.
Сама «Теория маневра» обширна и выходит за рамки ножевого боя, я ею плотно занимаюсь уже несколько лет и рассматриваю её для самообороны и прикладного рукопашного боя в целом. И чтобы разложить по полочкам, предлагаю посмотреть на схему внизу.
- ДПр — дистанция поражения рук (боец стоит на месте).
- ДПрн — дистанция поражения рук и ног (для атаки руками требуется шаг или полшага, ногой можно атаковать с места).
- ДПко — «внешняя сфера», дистанция поражения ножом (короткоклинковым оружием), если боец будет делать шаг одной ногой, не отрывая вторую от земли.
- ДПпр — дистанция поражения при перемещениях, т.е. когда боец начал шагать двумя ногами.
Все это схематичное и примерное обозначение, цель которого — просто показать то, что мы работаем не в круге, мы зависим от личных параметров и на нас влияют анатомические закономерности.
Вернемся к теме «внешней сферы» и «внутренней сферы» работы ножом.
1. Ознакомление со схемой «крест — укол» (контроль шагов и положения корпуса)
- Работа на воздух и объяснение работы в пространстве: суть в том, что мы работаем не на плоскости, а разносим порезы в пространстве. Вот так представляют работу по «кресту» новички, два пореза в одной плоскости.
А вот так необходимо понимать эту схему: если смотреть фронтально, «крест» мы увидим, а с этого ракурса виден порез руки слева направо и затем порез шеи справа налево.
Продолжаем отрабатывать упражнения:
- Работа на статичном партнере (руки поняты — классическая стойка, руки опущены) на воздух.
- Работа на не отвечающем партнере в передвижениях.
- Работа после укола партнера.
- Работа после пореза партнера.
- Работа после двух ударов ножом: на сближении — шаге к противнику, и на уходе — шаге от противника.
Между упражнениями: пресс — «крест-укол», приседания — «крест-укол», «крест-укол» на скорость — стоя, сидя, лежа.
2. Передвижения в условиях боя на дальней дистанции
- В стойке — порез плеча дальней руки проводит один боец, порез плеча проводит другой, с круговым перемещением сразу после атаки своего товарища.
- Укол проводит первый боец — второй боец делает сбив удара с одновременным шагом влево или вправо, с последующим порезом плеча в движении по кругу. Выполняется попеременно.
- Рука — нож (без ножей) — та же схема, но атака по руке с ножом попеременно с круговым движением, потом два удара (один и сразу два удара другой) с соблюдением дистанции.
- Рука — нож: порез руки в круговом движении, а потом укол — второй номер порез по руке, делающей укол, делает то же — уход вбок и порез плеча, внимание на передвижения.
- На воздух все передвижения, по кругу и выпад вперед, шаг назад и по кругу уход, по кругу и шаг назад.
- Глубина атаки — ее зависимость от работы передней ноги: работа в паре на воздух не быстро на контроль постановки ноги — порез руки, шаг вправо и вперед, а потом работа порезом по ножу, зажатом в руке, порез по «лапе», прижатой к шее.
- Шаг влево и порез руки справа налево, потом шаг вперед и порез слева направо и подтяг ноги (уход назад), и укол, останавливающий сближение противника. Отработка рука — нож в парах и в шлемах, попеременно.
3. Передвижения и действия вблизи
- На вытянутой руке друг от друга попеременно проводятся порезы в позиции стоя на месте, с обязательными защитами.
- Находясь на двух квадратах, порезы обоюдно — спарринг.
- Стоя на длине вооруженной руки, уколы попеременно (медленно).
- То же — уколы и порезы (медленно).
- Рука — нож в тех же условиях (быстро).
- Рука — нож в свободном спарринге, по свистку — застывание, кто находится на дистанции недосягаемости (разрывает дистанцию слишком сильно), становится на колено.
- Работа на коленях ножами — порезы, порезы и уколы.
4. Отработка глубины атаки
- Игровой спарринг на два удара попеременно на трёх квадратах — 1 м ширина, 3 м длина.
- Спарринг на четырёх квадратах — ширина 1 м, длина — 4 м.
- Спарринг на двух квадратах — ширина 1 м, длина 2 м.
- Стоя на месте 1-й номер из положения руки опущены, 2-й номер наносит удар малой «лапой» в голову или корпус, 1-й номер атакует «лапу» порезом с отходом или сближением после пореза.
- То же, но движение по трём квадратам, потом по четырём квадратам в длину.
- Рука впереди с «лапой», имитация вооруженной руки — атака по ней в процессе статики, в движении по четырём квадратам в длину, по трём квадратам, четырем квадратам в ширину и двум квадратам, как без удара, так с одним ударом невооруженной рукой.
5. Внутренняя сфера
- Расширенный функционал ножа: 1-й номер наносит порез и после защиты (сбива, накладки, клина), 2-й номер выполняет шаг в противника и проводит медленно работу по схеме — в момент защиты порез, потом удар рукоятью или рукой с ножом — локтем этой руки и завершает или порез, или укол.
- То же, но с обязательным «закрутом», уходом вбок и, используя атаки вниз, вверх.
- Одеваем боксерские перчатки и отработка не быстро
- «крест-укол» на сближении: «боксер» бьет прямые удары левой, правой, а исполнитель проводит порез по левой, потом по правой руке и обозначение укола в передвижениях.
- То же, но с уходом влево, потом с уходом вправо.
- Боксер бьет правой рукой прямой, потом левой и «ножевик» отходит назад вбок и атакует слева направо правую руку порезом, потом левую.
- А теперь эти комбинации на сближении и после пореза одной руки, по второй идет удар рукоятью, той же рукой и по принципу «бей — режь — коли» с целью вытолкнуть или сбить руки.
- Медленно с ножами: 1-й номер по свистку атакует уколом или порезом медленно, а 2-й номер выполняет защиту — встречу и 2–3 действия с силой на воздух и легким касанием (сначала легкое касание — потом в силу на воздух).
6. Работа по снарядам
- Работа по палке «крест — уколом»: делаем шаг прямо, влево — вправо, то же что делали в парах ранее.
- Работа по палке по концу уколом или порезом, при поднятии ее вертикально и приближении к себе шагом и порезом, можно третий удар добавлять кулаком и ногой (главное — скорость).
- С большими «лапами» из положения локоть в упоре на «лапу», «бей — режь — коли» (укол на воздух).
- Работа по «удочке» — тренажер палка с веревкой (наработка глубины): по узелку уколом, порез по полке на выпаде и на возврате — снова укол в узелок.
- Порез по узелку и порез по палке в глубину и при уходе вбок укол в узелок.
- Потом атака порезом палки, на выходе порез узелка.
- Порезом атакуем узелок — укол в палку и удар любой конечностью в узелок.
- Свободная вариация на три удара и контроль движения — вперед, вбок.
- Обратить внимание на подтягивание ноги, контроль ухода вбок.
7. Заключение (объяснение)
- Прицел для атаки в условиях, когда противник вооружен, в руке нож: цель или основание плеча или место выноса конечности.
- Прицел для атаки, руки опущены в руках палка (выдергивание на действие): контроль места выноса цели. Удар идет в то место, где цель будет, задача — работа на дистанции, передвижения.
- Прицел для атаки противник «рукопашник» — сбив рук и на входе укол, схема «крест-укол», где первый удар может быть рукой с ножом и рукоятью, а второй порезом с последующим уколом.
- Фазы атаки: если застоялся, если начал движение конечностями в точку движения, в ближайшую точку (пример: рука — нога — голова), разбиение по секторам тела и атака двух верхних или трех секторов (влево-право, влево-вниз и т. д.)
- Ответы на вопросы и объяснения, что учится техника, передвижения, дистанция и маневр, потом приход ножа на цель, а потом тактика применения в зависимости от условий.
Вот вам целая мини-программа для тренировок.
______________
Как вы поняли, я начал выкладывать книгу, т.к. подавляющее большинство людей высказалось за полную книгу, так что начнем.
1. Вступление — читайте на здоровье!
2. От автора — читайте на здоровье!
3. Глава 1, будни служивого человека!
4. Глава 1: программа прикладной подготовки!
5. Глава 1: программа прикладной подготовки, финиш!
6. Глава 2: методическая подготовка
7. Глава 2: нож на улице, сегодня
8. Глава 2: особенности практического применения
9. Глава 2: уловки и хитрости.
10. Глава 2: принципы применения ножа
11. Глава 2: гражданское применение
12. Глава 2: контролируемое насилие
13. Глава 2: применение ножа в условиях ограниченного пространства, начало
14. Глава 2: применение ножа в условиях ограниченного пространства, финиш
15. Глава 3: все, что знаем о ноже
16. Глава 3: система ножевого боя
17. Глава 3: ножевой бой - это ближний бой
19. Глава 3: специальный ножевой бой
20. Глава 3: как тренировать ножевой бой
22. Глава 4: готовим параметры "ножевика"
23. Глава 4: начало начал применения ножа
24. Глава 4: проблемы боевого тренинга в проблемах понимания опасности
25. Глава 5: реальности улицы и драки
26. Глава 5: инициатива в драке
31. Глава 6: ножевой бой в мире
33. Глава 6: современный ножевой бой
34. Глава 7: это волшебное слово "методика"
35. Глава 7: все просто, без прикрас
36. Глава 7: подготовительный комплекс
37. Глава 7: база ножевого боя, часть 1
38. Глава 7. база ножевого боя, часть 2
Хотите углубленно начать разбираться в вопросах личной безопасности, если бить, то умно, понимая, как потом вести себя в правовом плане — приглашаю, на дистанционный курс "Личная безопасность".
Берегите себя!
СЕБЕ ПОМОЖЕШЬ САМ — онлайн-курс ЛИЧНОЙ БЕЗОПАСНОСТИ!
Тренируйтесь грамотно!
Если Вам понравилось — вступайте в нашу группу и следите за новостями!
Понравилось, ставьте палец ВВЕРХ, а нас ждет много еще чего интересного!
Автор, руководитель Клуба S.P.A.S. — Воюшин Константин
