Еще лет 10 назад я не завтракала вообще. Аппетит появлялся только к обеду, а то и к ужину. Эх, было время! Но потом, как-то не заметно для себя я полюбила завтракать, впрочем как и обедать, и ужинать, и перекусывать... Хлеборезка не закрывается 24\7! Но это лирическое отступление, давайте ближе к теме.
Бытует мнение. что каши насыщают до обеда. Я люблю каши, правда не сладкие, но есть после них тянет буквально часа через два. Поэтому готовлю редко.
А вот ощущение сытости мне приносят комбо блюда, где есть белок и углеводы.
Вчера позавтракала жаренной вермишелькой с яйцом около 9 утра и до трех дня дядя Жора еще даже на пороге не стоял.
Очень люблю овсяно блины, начинки разные использую, под настроение.
Люблю тортильи.
Яичницу и омлеты редко и под настроение.
С творожными блюдами тоже все не просто, иногда очень хочется сырников или запеканки, а потом пол года о них не вспоминаю.
А вообще всегда хочется завтрака в постель, чтобы проснуться от аромата свежесваренного кофе... Эх, мечты-мечты!
Девочки и мальчики, признавайтесь кого супруги балуют вкусными завтраками?
