Завтраки

Гренки с орехово-шоколадной пастой. Гренки с ромом и пряностями. Манка с йогуртом и цедрой. Пшеница на молоке. Мамалыга с курагой. Хот-дог с квашеной капустой. Омлет на сметане, с грибами, луком и карри. Гренки с ромом и пряностями. Гренки – быстрый способ накормить семью вкусным завтраком, когда в доме нет ничего сладкого. В молочно-яичную смесь добавляется немного рома, корицы, мускатного ореха, и вкус привычных гренок приобретает оригинальные пряные нотки. Молочная манная каша с йогуртом и апельсиновой цедрой...

Быстрый завтрак из лаваша с колбасой, яйцом и сыром на сковороде- готовится просто, а получается сытное и вкусное блюдо. Ингредиенты на 1 порцию: Яйцо – 1 шт. Лаваш (круглый тонкий) – 1 шт. Растительное масло – 1 ст. л. Помидор – 1 шт. Колбаса – несколько кусочков. Сыр – несколько кусочков. Соль по вкусу. Перец черный молотый по вкусу. Способ приготовления: ...

Завтрак должен быть сытным и полезным. В первый за день прием пищи важно употреблять еду, которая не вызовет чувство голода минимум до обеда, при этом наполнит энергией. Диетолог Джессика Уилстон назвала восемь главных продуктов для завтрака. В список вошли: овсянка, черная фасоль, гречка, авокадо, апельсины, батат, киноа и замороженные ягоды. В овсянке есть бета-глюкан. Данный полисахарид замедляет пищеварение. Съев тарелку этой каши, указала специалист, вам точно не захочется перекусить чем-то сладеньким...

Доктор Пунам Десаи рассказала о продуктах, которых нужно избегать во время завтрака. Все дело в высоком содержании сахара. Во-первых, следует отказаться от выпечки: круассанов и всевозможных булочек. Во-вторых, под запретом сухие завтраки, которые, как правило, переполнены сахаром. Третье место — гранола. В такой пище обычно содержится много масла и сахара...

В сегодняшней статье поделимся простыми и при этом полезными рецептами завтраков!) Полезные завтраки — это залог хорошего настроения и продуктивного дня. Они не только обеспечивают организм энергией, но и помогают сохранить здоровье и фигуру. Мы подготовили для вас 5 рецептов, которые идеально подойдут для утреннего меню. Идеальный выбор для тех, кто ценит простоту и пользу. Ингредиенты: Приготовление: Овсянка — отличное начало дня для тех, кто хочет зарядиться энергией и надолго сохранить чувство сытости...

Завтрак — это не просто первый прием пищи, это залог хорошего настроения и энергии на весь день. Однако, в условиях быстрого темпа жизни, найти время для полноценного завтрака становится настоящим вызовом. Но не отчаивайтесь! Мы собрали для вас несколько простых и быстрых рецептов, которые позволят вам приготовить вкусные и питательные завтраки всего за 10 минут. ▎1. Овсянка с фруктами и орехами Овсянка — это классический завтрак, который можно приготовить за считанные минуты. Для этого вам понадобятся овсяные хлопья, молоко или вода, а также ваши любимые фрукты и орехи...

На моём канале в конце каждого месяца выходит рубрика "Что я ела в течение недели", в которой я фиксирую свои приёмы пищи, делюсь с вами фотографиями, идеями домашних блюд и рецептами. Я не составляю меню на неделю, не считаю КБЖУ. По-моему, каждый из нас имеет свои предпочтения, и для каждого подойдёт свой индивидуальный рацион, который можно вывести методом экспериментов. Для меня показателями моего адекватного питания являются следующие факторы: Поэтому всем желаю гармонии и достижения поставленных целей на своём ПП-пути! Итак, приступим...

Готовим с улыбкой. Очистите колбасу от пленки, нарежьте ее средними кусками и переложите в блендер. Выложите к ней мягкое сливочное масло и плавленый сыр. Взбейте массу, попробуйте ее на вкус, при необходимости добавьте немного соли...

Медики предложили северянам попробовать блюдо, которое отлично подойдет в качестве завтрака. Рецепт опубликовал telegram-канал Тарко-Салинской ЦРБ. «На этот раз рассказываем рецепт тыквенных сырников. Полезный и необычный завтрак», — говорится в сообщении. Блюдо состоит из четырех ингредиентов: готовой тыквы, творога, яичного желтка и муки...

В ресторане средиземноморской кухни MEDI запустили завтраки. Конечно, мы пошли! Не взирая на снег и дождь) Потому что очень мы любим вкусненько есть!) Шеф-повар Иван Данилин в меню завтраков также отразил общую концепцию ресторана Medi. Популярные и любимые многими блюда для завтрака, но в традиции стран и народов, живущих вокруг Средиземного моря, от Греции до Испании, от Италии до Турции. Попробовали: 🍳Средиземноморский завтрак с лососем. Идеально зайдёт любителям хумуса и всяких кисловато-оливковых намазок...

Продолжаю тему похудения, я в нем с 1 октября, и на 23 ноября у меня минус 3 кг. Ну как, плюс минус туда-сюда 300 гр бегают. Потому что ВТОРОЙ МЕСЯЦ худеть сложнее. И сам ноябрь - тяжелый месяц. Утром темно, вставать сложно, дневного света мало, и темные вечера, снег у нас пока недолго лежит и тает, сыро, ветренно, долго с собакой не погуляешь... Нашла картинку: в ноябре у нас солнце встает в 8 утра! А в 15-40 уже уходит! - Так что осталось потерпеть до декабря, а там ляжет снег, станет сразу светлее, настроение повернется на Новый год, возникнет предвкушение праздников...