Найти тему
16 часов назад
Лучшие завтраки этой зимы: победители BreakFest 2025
На катке ресторана Deep Fried Friends организаторы Всероссийского фестиваля завтраков, его партнеры и представители прессы в прошлые выходные награждали рестораны страны, выбранные по итогам голосования экспертного жюри и по результатам продаж. Завтрак вне дома – популярный тренд. Специально для его последователей, а также для тех, кто пока что был не в теме, коммуникационное агентство “Аппетитный Маркетинг” и гастрономический портал “Соль” дважды в год проводят утренний гастрофестиваль BreakFest...
Овсянка против гречки: что на завтрак полезнее
Гречка или овсянка — что же лучше съесть на завтрак, чтобы зарядиться энергией и не испытывать голод через час? Ответ вас удивит, ведь здесь всё не так очевидно, как кажется. Гречка — уникальный продукт, который даже не относится к злакам. Поэтому она полностью лишена глютена, что делает её идеальным вариантом для людей с его непереносимостью. По содержанию белка гречка тоже обгоняет овсянку (13 г против 11 г на 100 г). Кроме того, гречка богата железом и магнием, что поддерживает мышцы и сосуды...
5 Рецептов Супер-Быстрых Завтраков для тех, кто вечно спешит!
Утро – это всегда спешка. Время вылетает сквозь пальцы, и на полноценный завтрак часто просто не хватает времени. Но пропускать завтрак – большая ошибка! Ведь именно он дает нам энергию и помогает проснуться. Не переживайте! Мы подготовили 5 супер-быстрых завтраков, которые готовятся за считанные минуты и зарядят вас бодростью на весь день. Заключение: Вот и все! Теперь у вас есть пять...
Овсянка: идеальный завтрак для здоровья и энергии
Овсянка – это не просто каша, а настоящий суперфуд, который насыщает организм полезными веществами, даёт заряд бодрости и поддерживает здоровье. Разберёмся, чем она так полезна и почему стоит включить её в свой рацион. Овсянка богата витаминами группы B, магнием, железом и цинком, которые необходимы для нормальной работы нервной системы, укрепления иммунитета и поддержания здоровья кожи. Овсянка содержит много клетчатки, которая улучшает работу кишечника, нормализует пищеварение и помогает избавиться от токсинов...
Творожные вафли в вафельнице: рецепт для нежного завтрака
Творожные вафли — это хороший вариант для завтрака или перекуса. Они получаются ароматными и полезными, особенно если использовать свежий творог и минимальное количество сахара. Приготовить их можно в электрической вафельнице, что делает процесс быстрым и простым. Время: 30 минут Сложность: легкая Творожные вафли подходят тем, кто стремится к правильному питанию, но не хочет отказываться от вкусных завтраков. Творожные вафли — это не только вкусно, но и полезно. Они содержат много белка, что делает их питательным завтраком или перекусом...
Рецепт идеального завтрака
Что повлечет сознательный отказ или откладывание завтрака? Каким должен быть первый прием пищи? Влияет ли завтрак на похудение? О еде и модных пищевых привычках – старший научный сотрудник Института фундаментальной медицины и биологии, заведующий кафедрой внутренних болезней КФУ, врач-гастроэнтеролог Сайяр Абдулхаков. Ученый начал с того, что завтрак человеку все-таки необходим. Первая трапеза запускает работу желудочно-кишечного тракта. «Желчный пузырь всю ночь не сокращается, то есть во время сна он, накапливая желчь, растягивается...
Что едят на завтрак в разных странах мира?
В каждой стране мира свои традиции и ритуалы. Это же касается и еды на завтрак. В одних странах предпочитают начинать утро с пшеничных хлопьев, в других с сэндвичей и чашки кофе. Какой бы ни была утренняя трапеза, именно она задаёт начало дня и заряжает энергией для великих дел. Завтрак в Турции часто напоминает настоящее семейное застолье. Дело в том, что здесь принято подавать много разной еды. На столе можно увидеть солёный сыр, варёные яйца, оливки, пряные колбаски, яичницу, помидоры черри и традиционные лепёшки берек с маслом...
126 читали · 2 дня назад
Домашние рецепты беспроигрышного вкусного меню дня: составила для ВАС завтрак обед ужин(берите на заметку)
Домашние рецепты: Беспроигрышное меню дня Привет, дорогие друзья! Хочу поделиться с вами своим беспроигрышным меню на день, которое включает в себя завтрак, обед и ужин. Всегда ищу новые идеи для приготовления блюд, но есть те рецепты, которые проверены временем и нравятся всем в нашей семье. Давайте начнем! Завтрак, важная часть дня, и уверена, что многие из вас согласятся со мной. Начинать утро с чего-то вкусного и питательного, залог хорошего настроения. Предлогаю вам рецепт классного омлета, который нравится всем: и детям, и бабушкам с дедушками...
3 дня назад
Легкий завтрак для стройной фигуры: овсяные оладьи с яблоками за 15 минут
Если вы хотите быстро и полезно позавтракать, овсяные оладьи с яблоками — идеальный выбор! Это блюдо сочетает в себе легкость, низкую калорийность и отличные вкусовые качества, что делает его не только полезным, но и подходящим для людей, стремящихся к похудению. А готовятся такие оладьи всего за 15 минут. Ингредиенты для овсяных оладьев с яблоками: * 150 г овсяной муки * 130 г пшеничной муки * 3 яйца * 3 яблока * 30 г сливочного масла * 500 мл молока * 55 г сахара * 5 г соли * 4 г сухих дрожжей...
Юмор и весёлые картинки для позитива❗️ блины, 🥞 идеальные для завтрака 👍
Рекламное объявление:  После окончания Масленицы наш спортзал ждёт вас на блины. В наличии блины по 5, 10, 15, 20 и даже 25 кг /анекдот для хорошего настроения/ В преддверии Масленицы конечно же буду делиться своими рецептами блинов. Уверена, что кому-то мои рецепты будут уже знакомы, но я и не претендую на авторство, просто делюсь своими любимыми рецептами. Вот и сегодня будет один из таких рецептов. Эти блины очень нравятся моим детям. Наверное, потому что они сладкие. Вкус этих блинов, действительно, отличается от вкуса классических блинов, потому что в них есть наполнитель...
🌿 Овсяные оладьи с яблоком – лёгкий завтрак для улучшения пищеварения 🍏🥞✨
Чувствуете тяжесть после завтрака? Эти овсяные оладьи могут мягко поддержать работу желудка благодаря клетчатке, помогая организму легче переваривать пищу. Они не содержат сахара и готовятся без жарки в большом количестве масла. Добавьте в тесто щепотку молотого имбиря или немного изюма – это усилит пользу для желудка и придаст оладьям приятный вкус...