Найти в Дзене
ПП РЕЦЕПТЫ БЕЗ САХАРА

Аппетитное, мягкое ПП ПЕЧЕНЬЕ ИЗ ТЫКВЫ | Без сахара, лактозы и глютена

На самом деле, по ингредиентам это печенье, тот же тыквенный кекс из предыдущего поста. Разница лишь в количестве яиц и способе приготовления, а такой разный результат! КБЖУ: 255/6/12/28 Кстати, в этот раз я как обычно, запекла тыкву разрезав её пополам и накрыв фольгой. А затем целиком измельчила в блендере, даже не вычищая мякоть из кожуры. И о чудо! разницы я не заметила... зачем я раньше её очищала🤔 Теперь буду использовать только этот ленивый метод. Способ приготовления: 1️⃣ Овсянку измельчаю блендером, добавляю к ней все сухие ингредиенты и перемешиваю. 2️⃣ Смешиваю: яйцо, тыквенное пюре и масло. Добавляю смесь сухих ингредиентов и снова перемешиваю. Оставляю на 30 минут, чтобы тесто загустело. 3️⃣ На блюдце насыпаю любую муку. Большой ложкой отделяю комочки теста и обваливаю их в муке. Выкладываю на противень, сплющиваю и обмазываю желтком с помощью силиконовой кисточки. 4️⃣ Выпекаю при t-180*С в течение 25 минут. Затем, остужаю на решётке. Из данного количества тест
Оглавление
ПП Десерт из тыквы
ПП Десерт из тыквы

На самом деле, по ингредиентам это печенье, тот же тыквенный кекс из предыдущего поста. Разница лишь в количестве яиц и способе приготовления, а такой разный результат!

КБЖУ: 255/6/12/28

Кстати, в этот раз я как обычно, запекла тыкву разрезав её пополам и накрыв фольгой. А затем целиком измельчила в блендере, даже не вычищая мякоть из кожуры.

И о чудо! разницы я не заметила... зачем я раньше её очищала🤔 Теперь буду использовать только этот ленивый метод.

ПП Рецепты из тыквы
ПП Рецепты из тыквы

Способ приготовления:

1️⃣ Овсянку измельчаю блендером, добавляю к ней все сухие ингредиенты и перемешиваю.

2️⃣ Смешиваю: яйцо, тыквенное пюре и масло. Добавляю смесь сухих ингредиентов и снова перемешиваю. Оставляю на 30 минут, чтобы тесто загустело.

3️⃣ На блюдце насыпаю любую муку. Большой ложкой отделяю комочки теста и обваливаю их в муке. Выкладываю на противень, сплющиваю и обмазываю желтком с помощью силиконовой кисточки.

4️⃣ Выпекаю при t-180*С в течение 25 минут. Затем, остужаю на решётке.

Из данного количества теста, у меня получилось 7 больших печенюх по 7-8 см. в диаметре. Можно сделать любого размера, но мне больше нравятся большие.

В списке ингредиентов прикрепила ссылки (выделено синим) на покупку проверенных и наиболее выгодных "сложных" продуктов о которых у многих возникают вопросы: "Что это такое?", "А где купить?", "У нас такого не продают!"

Ингредиенты:

  • 1 яйцо
  • 150 г. тыквенного пюре
  • 30 г. любого масла (у меня подсолнечное нерафинированное)
  • 20 г. инулина (не обязательно)
  • 150 г. овсяных хлопьев (у меня долгой варки)
  • 8 г. разрыхлителя
  • 15 г. мака
  • 2-3 г. подсластителя (у меня х 20 от сахара)
  • 2 ч.л. корицы
  • Щепотка соли
  • Ванилин или экстракт по вкусу
  • 1 желток (для покрытия)

Ещё пп десерты из тыквы:

Очень шоколадное бисквитное пп печенье из тыквы БЕЗ ЛАКТОЗЫ И ГЛЮТЕНА
ПП РЕЦЕПТЫ ДЕСЕРТОВ12 февраля 2023
🧁Простые тыквенные ПП КЕКСЫ на 105 ККАЛ
ПП РЕЦЕПТЫ ДЕСЕРТОВ21 мая 2022

Реклама: ООО "Яндекс" ИНН 7736207543