Найти тему
dari-i-s

Салат с курицей и апельсинами - вкусный лёгкий ужин от Найджела Слейтера

Салаты Найджела Слейтера, рецепты которых я уже публиковала ранее, всегда неповторимы и очень вкусны. И сегодняшний салат - не исключение. Он одновременно сытный, лёгкий и очень аппетитный. Попробуйте - Вы не пожалеете.

Нам потребуются (на 1 большую порцию, хватит на 2 средние):

  • Очищенные тыквенные семечки - 3 столовые ложки
  • Миндаль целый - 2 столовые ложки
  • Кресс-салат - 50 г
  • Большой сладкий апельсин
  • Остатки запечённой курицы - 250 г

Для заправки:

  • Оливковое масло - 3 столовые ложки
  • Соевый соус - 2 чайные ложки
  • Дижонская горчица - 1 чайная ложка с горкой
  • Красный винный уксус - 2 чайные ложки
  • Соль
  • Чёрный молотый перец
-2

Для приготовления заправки смешиваем все ингредиенты.

-3

В оригинальном рецепте семечки и миндаль обжариваются на сковороде или под грилем, но я положила их без тепловой обработки, хотя с ней их вкус раскрывается немного больше. Салат крупно режем или рвём. Апельсин очищаем не только от кожуры, но и от белых плёнок внутри. Сок, стёкший с апельсина, добавляем в заправку. Курицу нарезаем средними кусочками. Все ингредиенты вместе с заправкой хорошо перемешиваем. Готово.

-4

Еще салаты от Найджела Слейтера:

Необычный салат с анчоусами, помидорами и хлебом. Сытный, простой и очень вкусный

Салат с фасолью, мясом и шпинатом - вкусный легкий ужин

Очень полезный салат с бобовыми ростками и зеленью

Если Вам понравилось, ставьте лайки и подписывайтесь. Вас ждет еще много интересных рецептов:)

Еда
6,93 млн интересуются