Приветствую на канале «Здоровый дух»! Подписывайтесь, если тоже цените ЗОЖ!
В результате исследования влияния несладкой газированной воды на организм человека оказалась, что она обладает целым рядом полезных свойств.
Начнем с определения.
Газированная вода – это минеральная или обычная питьевая вода, насыщенная углекислым газом.
Для тех, кто не в теме, расскажу, зачем организму нужен углекислый газ. Начну с того, что он играет важную роль в организме и участвует во многих биохимических процессах.
Углекислый газ выступает ключевым элементом в регуляции кислотно-щелочного баланса (оптимальный уровень pH необходим организму для нормальной жизнедеятельности) и помогает контролировать этот процесс. Когда pH слишком высокий (слишком щелочной), уровень углекислого газа в крови повышается. Это стимулирует дыхание, чтобы выдохнуть избыточный углекислый газ и повысить уровень кислорода.
Можно сказать, что углекислый газ является частью буферной системы в организме, которая помогает поддерживать стабильный кислотно-щелочной баланс. Это важно для нормальной работы всего организма и эффективной передачи кислорода в ткани.
Углекислый газ играет ключевую роль в регуляции дыхания. Высокий уровень углекислого газа в крови стимулирует дыхательный центр в головном мозге, и это вызывает учащение дыхания. Такой механизм позволяет организму получать необходимое количество кислорода и избавляться от лишнего углекислого газа.
Другими словами – углекислый газ помогает организму лучше усваивать такой ключевой элемент обмена веществ, как кислород.
Углекислый газ помогает расширять сосуды, а это полезно для регуляции силы кровотока (например, под воздействием высоких температур или при физических нагрузках), поскольку обеспечивает нормальное кровоснабжение тканей и органов.
Кровь переносит кислород от легких ко всем тканям и органам, и определенный уровень углекислого газа в крови помогает регулировать этот процесс. Повышение уровня углекислого газа в тканях организма служит сигналом для увеличения частоты и глубины дыхания. Цель такой активизации дыхания - избавиться от лишнего углекислого газа и увеличить поступление кислорода.
В легких происходит газообмен между окружающей средой и кровью. При вдохе легкие получают кислород и избавляются от накопленного в крови углекислого газа. Такой газообмен обеспечивает поступление кислорода в кровь и удаление избыточного углекислого газа. Как вы сами понимаете, наша жизнь невозможна без слаженного хода этого процесса.
Углекислый газ также участвует во многих биохимических процессах, включая синтез различных ферментов.
Важно чтобы уровень углекислого газа в организме находился в определенных пределах, чтобы обеспечивать нормальное функционирование всех тканей и органов.
Нехватка углекислого газа в организме может вызвать различные неприятные последствия и оказать серьезное воздействие на функционирование органов и систем.
В частности, низкий уровень углекислого газа может угнетать дыхательный центр в мозге. Это будет способствовать уменьшению частоты и глубины дыхания и появлению одышки и затруднению дыхания.
Низкий уровень углекислого газа может на длительное время сужать сосуды, уменьшит поступление крови к органам и тканям, а, значит, ухудшит поставку клеткам кислорода и питательных веществ.
Недостаток углекислого газа может привести к развитию респираторного ацидоза (состояние, возникающее при нарушении кислотно-щелочного баланса в организме). Это состояние может оказаться опасным и привести к повышенной утомляемости, сонливости и замедленною дыхания.
Кроме того, может снизиться активность нервной системы, что может привести даже к потере сознания и судорогам, особенно если существенно нарушается функция дыхания. Также известны случаи, когда недостаток углекислого газа ослабляет сердечную деятельность, что может вызвать аритмию и ухудшение работы сердца.
Таким образом, стакан несладкой газировки может помочь поддержать в организме оптимальный уровень углекислого газа и сбалансировать работу многих важных систем. Главное – не переборщить. Если вы опасаетесь, что газированная вода может навредить вашему здоровью, перед тем, как включить ее в свой рацион, проконсультируйтесь с доктором.
Всем крепкого здоровья! Если статья была полезной, ставьте лайк и делитесь в соцсетях.
Ключ к решению проблемы ожирения печени: всего 15 минут в день
Маленькая разница между верхним и нижним давлением: о чем это говорит
Их не любит поджелудочная: 5 каш, которые нельзя есть при проблемах с железой
