Найти тему
ПП РЕЦЕПТЫ БЕЗ САХАРА

Суперпростой домашний РЖАНОЙ ХЛЕБ в духовке | Без закваски и дрожжей

Оглавление
Хлеб из ржаной муки
Хлеб из ржаной муки

Решила сегодня приготовить просто ржаной хлеб в духовке без закваски и дрожжей. Раньше я покупала в магазине ржаной каравай, в составе которого были: ржаная мука, вода, соль и всё. Это единственный "простой" хлеб в магазине, в котором не добавляют пшеничную муку. Но вкус ужасно кислый, не знаю почему, хотя может быть кому-то это наоборот нравится. А этот гораздо вкуснее, без кислинки, не смотря на кефир в составе и с хрустящей корочкой.

КБЖУ: 187/5/1/37

Ингредиенты:

  • Кефир 0,5 л.
  • Ржаная мука 250 г. (и подсыпка примерно 100 г.)
  • Отруби 50 г. (у меня пшеничные)
  • Соль 1 ч.л. с горкой
  • Сода 1ч.л. с горкой
  • Подсластитель 1 г. (или сахар 1 ч.л)

Рецепт ржаного хлеба в духовке
Рецепт ржаного хлеба в духовке

Способ приготовления

1️⃣ Кефир слегка нагреть. Я грела в микроволновке 60 секунд.

2️⃣ Смешать все сухие ингредиенты.

Добавить к кефиру и лопаткой выместить тесто.

Тесто получается не крутое, а довольно жидкое, так и должно быть.

3️⃣ Очень ОБИЛЬНО посыпать стол мукой, выложить сверху тесто и с помощью скребка (так удобнее всего) заминать тесто от края к середине.

Тесто по прежнему будет очень нежным. Возможно потребуется ещё подсыпать немного муки.

Сформировать "батон" и аккуратно перенести на противень. Я перенесла на разделочную доску, а с доски на противень. Просто взять руками и перенести, скорее всего не получится.

4️⃣ Духовка должна быть уже разогрета до 210-220*С. Выпекать 40-45 минут.

5️⃣ Укутать горячий хлеб в полотенце и полностью остудить.

Простые рецепты правильного питания для похудения:

Приготовила мягкий, воздушный низкоуглеводный льняной кето хлеб без муки, глютена и дрожжей
ПП РЕЦЕПТЫ БЕЗ САХАРА19 января 2023
ПП Пицца на тонком тесте. Совсем как настоящая.
ПП РЕЦЕПТЫ БЕЗ САХАРА4 февраля 2021

Хлеб
117,3 тыс интересуются