11 подписчиков
Самое полезное в одном месте
🌟Кризис: Что такое кризис среднего возраста, Симптомы кризиса среднего возраста, Как понять, что наступил кризис, Что делать если заподозрил кризис среднего возраста, О кризисе среднего возраста, Как выжить в жизненном шторме, 5 признаков кризиса смыслов, Физические болезни как симптомы кризиса, Планирование в кризисе
🌟Эмоции и состояния: Обретение гармонии и баланса, Гормоны: окситоцин, адреналин, мелатонин, Почему эмоциональное выгорание не шутка, Как избежать «зомби-апокалипсиса», как справиться с тревожностью, Как отличить депрессию от тревожности, Страх неудачи, Материалы о преодолении страха неудачи
🌟Отношения: Страх новых отношений_1 и 2, Чтобы новые отношения были счастливыми_1 и 2, Хватит нести ответственность за чужие эмоции_1 и 2, Как справляться с обесцениванием на работе, дома или в кругу друзей
🌟Цели: Как иметь все сразу, Еженедельные вопросы для сохранения фокуса на цели года, В чем смысл жизни и почему он вечно теряется, Бесперспективность, Как превратить мечты в цели, Как расставить приоритеты, Как понять, что предназначение изменилось, Как достигать цели , Вера в цель, Вера в мечту, Как планирование укрепляет уверенность
🌟Финансы: Почему дискомфортно говорить про деньги, Список вопросов при принятии финансовых решений, Как обрести финансовый баланс 1, 2, 3, 4, 5, 6, 7, 8
🌟Счастье и наполненность: Новый вирус 21 века FOMO&FOBO, 5 фишек раскрытия творческого потенциала, Полуулыбка для ощущения счастья, Стоит ли благодарить себя, Как поблагодарить себя, Как наполнить жизнь удовольствиями, Благотворительность - источник дофамина, Чувство наполненности
🌟Уверенность: Запись прямого эфира «Ты справился, мы справились», Зрелая личность, маски и роли, Прямой эфир "Как быть стабильным в эпоху перемен", О самооценке: Часть 1 и Часть 2, О пользе одиночества, Связь самооценки и выбора жизненного пути, , 25 нестандартных вопросов себе для лучшего самопонимания, Капитал идентичности, Как справиться с обесцениванием достижений, Как избавиться от синдрома самозванца, Как перестать оправдывать чужие ожидания, Как справиться с разочарованием, Уверенность в кризисе среднего возраста, Как уверенность влияет на планирование, Любовь к себе
🌟Техники и тесты: Тест «Что о вас думают другие», Диагностическое упражнение «Ваза» для определения баланса энергии и сил, 3 техники управления дыханием, Техника снижения напряжения, Проективная техника «6 квадратов для оценки самовосприятия себя и жизни», Техника «У лампочки нет депрессии. Будь как лампочка – свети», Техника диалога с собой, как развить Самоиронию, Техника «Цель-средство-результат-пустое», Техника для рефлексии, Тест «Насколько я уверен в себе», Тест «Что мне ценно»
Записывайся на консультацию прямо сейчас по ссылке: ОНЛАЙН ЗАПИСЬ
2 минуты
30 апреля 2024