11 подписчиков
В чем смысл жизни и почему он вечно теряется?
Когда клиенты говорят: «ничего не хочу», «нет энергии, сил», «ничего не интересно», понимаю – симптомы потери смысла жизни «на лицо».
В чем смысл жизни и почему он вечно теряется?
Задала вопрос психологу Альфреду Адлеру.
В 1973 г. Адлер в труде «Смысл жизни» выделяет
1 Частичный смысл - индивидуальный: из личных убеждений, представлений о себе и мире, стиле жизни
2 Истиный смысл – надиндивидуальный: на благо людей, основан на стремлении к общности, мотивирует к ответственности, верности.
Поэтому, при сопровождении клиента в поисках смысла предпочитаю
1) делать разбор личности - исследовать опыт, навыки, убеждения, ценности, способы реагирования. Понимание «Кто Я».
2) задавать вопросы «Для кого Я? Почему мое дело важно? Что оставлю после себя?» Предназначение и миссия.
Но почему именно после 30 смысл жизни ускользает?
К этому времени
• много навыков и умений
• опыт коммуникации, построения отношений
• ситуации меняют мышление и реакции
• личная история: потери и достижения
• определенное окружение
Кажется, такой микс должен быть фундаментом личности, но тяготит и вносит хаос. Почему?
Причины потери смысла жизни:
- в погоне за успехом в одной области теряем ощущение счастья
- из-за отсутствия значимых достижений в пользу мечты, ощущаем внутреннюю пустоту
- окружение «улетело вперед» в развитии или наоборот «застряло в болоте рутины», что формирует восприятие «нереальности достижения желаемого»
Что делать?
Хочется быть счастливым – искать смысл!
Хочется плыть по течению – спустить «на тормозах».
Не важно благополучие близких, наследие, не ценна ни одна минута – жить без смысла.
Выбор за вами!
Но!
Лидеры по жизни берут ответственность за счастье – ищут истиный образ себя и истинный смысл своей жизни каждый день!
▪️учатся эмпатии
▪️узнают эмоции и не боятся их проявлять
▪️делают то, что приносит удовольствие
▪️радуют близких
▪️пробуют новое
▪️благодарны за прошлые успехи
▪️бывают спонтанны
▪️посещают экспертов, чтобы посмотреть на свою жизнь «под новым ракурсом»
1 минута
29 мая 2024