Мой психолог говорит: «Чрезмерное планирование - враг эффективности
» Друзья, привет! Сегодня поднимаю тему, почему жесткие планы мешают жить — вызывают чувство вины и останавливают реальные действия ➡️ Кому знакомо? 💭 Утро понедельника, сижу час с кофе и рисую план на неделю: работа, дом, спорт, всё чётко. К обеду — срочная задача в почте, дождь, или приглашение друзей — план в трубу, все снова перепланировать. И снова вина за перенос задач и стресс! 🧠 Планы не враги, но когда они становятся жёсткими, они душат свободу. Мы тратим часы на «идеальное расписание», а потом не можем сдвинуться с места, если что-то меняется...