11 подписчиков
У лампочки нет депрессии, будь как лампочка - СВЕТИ 💡
С точки зрения нлп, внутренний диалог связан с направлением взгляда вниз. Когда принимаем внутренние решения, глаза смотрят внутрь себя, вниз❗️
Хотите эксперимент? Потребуется ⌚️2-5 МИНУТ и самая нудная НЕГАТИВНАЯ МЫСЛЬ, которая так надоела, что С НЕЙ ДАВНО ПОРА РАССТАТЬСЯ.
1) Встаньте
2) Направьте взгляд вниз и подумайте о том, что мешает получать удовольствие от жизни
3) Постойте так несколько секунд, отследите реакции тела, эмоции
У взрослого ответственного человека есть некий багаж неприятных мыслей, вот 2 ШАГА, ЧТОБЫ ИЗБАВИТЬСЯ ОТ НЕАДАПТИВНЫХ МЫСЛЕЙ:
1️⃣Поднимите голову как можно выше и направьте взгляд вверх на лампу, думайте о том, что мешает вам в жизни
2️⃣ Все еще получается думать о плохом?
Постарайтесь специально думать в негативном ключе. Скину 100 рублей на телефон тому, у кого это получится со взглядом вверх!
Дарите себе минутки, чтобы смотреть вверх и вокруг, переключаться на вдохновляющие мысли для созидания и счастливой жизни! 🩷
Около минуты
18 мая 2023