Обожаю сочетание банан + какао просто за то, что сюда можно «прятать» различные добавки и суперфуды без изменения вкуса.
Основа:
- Банан - 1 шт
- Какао - 1 ч.л.
- Растительное молоко (у меня домашнее миндальное)
Дальше по желанию. У меня:
- Растительный протеин - 1 скуп
- Семена чиа - 2 ч.л.
- Порошок граната - 2 ч.л.
- Финиковый сироп
Все смешать в блендере и готово! Добавляйте в основу любые добавки, суперфуды, протеин и т.д. Будет вкусно!
Так же у меня есть статьи:
- 2 рецепта полезного майонеза. Veg
