И снова здравствуйте!
Сегодня 25 августа, и мои новые тарелочки и дела.
И снова получился очень суетливый день. Дома дел сделано не так много, но были нужные дела на выезде.
А к домашним делам мы вернулись только после обеда.
День с погодой задался: солнечно, не особо тепло, но это уже не страшно. Нет дождя -вот это хорошо.
Завтрак - 8.30
- Овсяная каша с изюмом, цукатами и арахисом - 220 г;
- Горчичный хлеб с икрой - 58 г;
- Кофе с овсяным молоком - 200 г.
Первым делом поехали в мебельную мастерскую, чтобы решить вопрос с нашим дозаказом. Пока ищем поставщика фасадов, у кого есть то, что нам подходит. Таких фигурных фасадом не делает никто.
Я позвонила в магазин, где мы покупали мебель, но пока магазин соберет заказ нужного объема, может пройти ни один месяц.
Позвонила на фабрику, где изготовили наш гарнитур - там работают только с оптовиками.
Вопрос со шкафами и пеналом остался открытым.
Чуть позже нужно будет заехать еще в одну фирму, где делают мебель на заказ, и попытать счастья там.
А пока проехали по магазинам: выполняли мамин заказ и заодно купили себе сахар, масло растительное и свежемороженую форель (всего 450 руб за кг). Рыбу купили в Светофоре. Там же купила себе на окончание поста творог и творожный сыр.
У родителей задержались на один час: постригли папу, перестлали ему постель. Маме сложно управляться с папой, поэтому в наш приезд делаем весь уход по максимуму.
Муж привез меня домой, а сам уехал к тетушке: ей тоже понадобилась помощь моего мужа.
Перекус - 13.30
- Соевое молоко с бананом - 200 г;
- Запеченное яблоко с медом и орехами - 185 г.
Оставила всю домашнюю работу на случай плохой погоды, а сейчас вышла перебрать картошку, которую выкопали вчера.
Как раз к приезду мужа управилась. Муж убрал картошку в подвал и ушел обедать.
Я выкопала яровой чеснок, положила его просохнуть.
Все время откладывала обрезку и обработку клубнику - нужно успеть, пока стоит тепло.
Подготовили с мужем грядку для пересадки земляники. Послезавтра мужу на работу, вот я и займусь земляникой и клубникой.
А пока мы вместе опять копали картошку.
Меня муж отпустил пообедать, а сам взялся разделывать форель на стейки.
Обед - 16.30
- Гороховое пюре с луком и морковью - 220 г;
- Овощи с тофу - 190 г.
Закончили копать еще один сорт картошки - Луговскую. Пока ее разложили в маленькой теплице - завтра ее переберу, уберем ее в подвал, а на это место снова будем выкладывать картошку с новых рядков.
Вечером уже становится прохладно, свежо. Закончили на сегодня работать и ушли ужинать.
Ужин -19.30
- Овощное рагу - 200 г;
- Жареный минтай - 45 г;
- Слабосоленая форель - 45 г.
Итого за день:
КБЖУ: 1297/64,3/49,5/148,3
Меню на 26 августа:
- завтрак - рис с тушеной вигной, бутерброд с икрой, кофе с овсяным молоком;
- перекус - соевое молоко с бананом, орехи;
- обед - вареники с картошкой и луком, зеленый чай;
- ужин - овощной салат, жареный тофу.
Ссылки на рецепты первых блюд ЗДЕСЬ.
Ссылки на рецепты вторых блюд ЗДЕСЬ.
Ссылки на рецепты десертов ЗДЕСЬ.
Ссылки на рецепты выпечки ЗДЕСЬ.
Ссылки на разгрузочные дни ЗДЕСЬ.
Ссылки на рецепты постных блюд ЗДЕСЬ.
Ссылки на рецепты моих заготовок на зиму можно увидеть ЗДЕСЬ.
Ссылка в телеграмм @svetlanasotova61.
Приятного аппетита!
И до новых встреч!
