Найти тему

Низкокалорийные оладушки на раз! Едим и худеем!

Всем большой привет! Сегодня рецепт оладушек, низкокалорийные, вкусно с растопленным шоколадом сверху, сиропом без сахара или с греческим йогуртом, сверху ягоды, фрукты. Если рецептик понравился любую реакцию ниже, подписывайтесь, не забывайте поставить пальчик верх))Спасибо!!!

РЕЦЕПТ:

Клетчатка - 6 ст.л.

Яйцо - 1 шт. целое и 1 белок

Йогурт греческий (сметана) - 4 ст. л. без горки

Сода - 0, 5 ч.л . (разрыхлитель)

Сахзам по вкусу, сахар

Соль, ванилин щепотка

Корица - по вкусу

ПРИГОТОВЛЕНИЕ:

В чашу всыпаю клетчатку (отруби) 6 ст.л.

Разбиваю яйцо 1 шт. целое и 1 белок

-2

Щепотку соли, ванилина

Добавляю йогурт греческий 4 ст. л. без горки (можно заменить на малож. сметану)

Добавляю сахар 1 ч.л . (или сахзам) по вкусу

-3

Добавляю немного корицы (по желанию)

-4

Все тщательно перемешиваю (оставляю на минут 5, за это время набухнет)

-5

Далее сковороду смазываю маслом , выпекаю оладушки с двух сторон до румяного цвета (видно какие они пористые и воздушные на сковороде)

-6

Выкладываю на симпатичное блюдо, сверху поливаю растопленным шоколадом, нежные, бархатные на вкус

-7

Приятного вам аппетита!

-8

Ниже простые пп рецепты:

Еда
6,93 млн интересуются