Доброго всем вечера, моё любимое Сообщество Замечательных Людей!
Запланированные вчера конфетки у меня получились) А вот до салата я так и не дошла) И не потому, что не успевала, а просто пока передумала его делать) Что называется - не созрела ишшо) Но идей у меня столько, что есть из чего выбирать и чем вас радовать) Так что даже не волнуйтесь - без вкусненького я вас точно не оставлю)))
----------------------------------------------------------------------------------------
Завтрак:
тост из батона (20г) с сыром (24г), помидорами (93г), булгур (87г) со скумбрией (30г), десальвар (100г) и чай (320мл) с лимоном и имбирём
КБЖУК: 388/17,8/14/45/7,4.
Нужно было доесть остатки булгура и кусочек рыбки) Тем более, что сочетание довольно-таки неплохое) Без овощей в последнее время никуда - поэтому помидорка) Без бутерброда не представляю своего завтрака и редко обхожусь без него) Ну, и вместо фрукта сегодня мне захотелось моего бомбически вкусного десальвара) И почему бы и да?!)
----------------------------------------------------------------------------------------
Перекус:
Забыла сфотографировать перед съёмкой, проститИ)
кофе (150мл) с молоком (50мл) и сочень (90г)
КБЖУ: 283/11,1/12,8/31.
Какой же это кайф - сидеть в нарядной комнате, вкушать вкусные вещи и всё это под прекрасную музыку - Arabian Girl (Instrumental Version) - Tigran Petrosyan | Aamir | Арабская красивая музыка и танцы
Ну, разве жизнь не прекрасна?)
Создавайте своё настроение сами. И не только по праздникам. Праздник делаем мы и никто другой. Не позволяйте себе унывать.
Гоните прочь чёрные мысли. Притягивайте позитив.
И будет вам Счастье. И будет вам Свет.
Кто сказал? Я сказала)
----------------------------------------------------------------------------------------
Обед:
гречка (100г) с маслом (4г) и рублеными котлетами с творогом (80г) и квашенная капуста (50г)
КБЖУК: 256/21/6,4/26,4/5.
Абсолютно ничего особенного, да?) Вкусно? Да. Полезно? Да.
А что ещё надо?)
Обедала под эту прекрасную мелодию - Klajdi Haruni & Bruno Ft Andrea & Flori - Plas Remix - я даже не знала, что мне делать) Есть или танцевать)))
----------------------------------------------------------------------------------------
Полдник:
цикорий (100мл) с молоком (50г) и ПП-баунти (38г)
КБЖУ: 195/5,3/9,7/22,8/1,4.
Это нечто, товарищи. Где я была раньше???
Зачем мне теперь магазинные баунти?
Когда так просто сотворить свои)
А это история создания шедевральных конфет:
Смешала, разложила, подморозила, растопила шоколад, который заказывала на Озоне, обмакнула в шоколад каждую конфетку, выложила на пергамент застывать. Через полчаса конфетки были готовы - пергамент чистый, ничего не растеклось. Единственное, не хватило шоколада на три последние конфетки) Изначально сильно густо макала)))
Можно прекрасно обойтись без формочек - скатать либо шарики, либо батончики) Будет ещё быстрее, чем запихивать и утрамбовывать их в маленькие формочки) Тем более, что после того, как конфетки покроются шоколадом, формы уже почти что не видно)
В копилку однозначно!
----------------------------------------------------------------------------------------
Ужин: без фото
ПП-Оливье (300г)
КБЖУК: 354/27,7/22,3/13,3/3,5.
Фото и рецепт будут завтра (подмигиваю)
----------------------------------------------------------------------------------------
Итог:
----------------------------------------------------------------------------------------
Задачка с тремя известными.
Хочу, чтобы каждый из вас написал сегодня ТОП-3 полезных продуктов для здоровья по ВАШЕЙ версии. Всего 3! А завтра я расскажу вам, какие продукты в действительности полезны) По версии........ догадаетесь, кого?)
----------------------------------------------------------------------------------------
Про кино и сериалы.
Вчера досмотрела восьмисерийный мистический фильм "Сны" с Павлом Прилучным и Лизой Моряк в главных ролях. Мне очень понравился.
----------------------------------------------------------------------------------------
Подсмотренные идеи для Новогоднего стола:
А у вас есть идеи? Поделитесь с нами?)
----------------------------------------------------------------------------------------
Утренняя статья на моём втором канале:
Люблю вас, моё лучшее окружение, моё высшее сообщество.
МОЁ Сообщество ЗАМЕЧАТЕЛЬНЫХ Людей.
А у меня на этом всё. Увидимся утром на канале со Светой по соседству.
