Рецепты из кабачков

Приготовить диетическую запеканку из кабачков в духовке достаточно просто. Это вкусное блюдо низкокалорийное — всего 68 ккал на 100 г. Для рецепта понадобятся кабачок, половина моркови, два яйца, 50 мл кефира, 30 г твердого сыра и соль по вкусу. Начните с очистки кабачка от кожицы, а затем натрите мякоть на крупной терке. Не забудьте отжать лишнюю жидкость. К натертому кабачку добавьте морковь. Вбивайте яйца, затем посолите и поперчите по вкусу. Влейте кефир и тщательно все перемешайте...

Мясная буханка с кабачком — это сытное и простое в приготовлении блюдо, которое идеально подойдет как для повседневного ужина, так и для праздничного стола. Добавление кабачка делает мясной хлеб более сочным и мягким, придавая ему легкость и свежий вкус. Время приготовления: 1 час Сложность: легкая Луковицу очистите и мелко нарежьте. Чеснок измельчите или пропустите через пресс. Кабачок натрите на крупной терке. Если кабачок очень сочный, слегка отожмите его, чтобы избавиться от лишней жидкости...

Только рис и кабачок (без мяса)😋. Запеканка из кабачков с рисом и сыром. В приготовлении нет ничего сложного, ингредиенты самые обычные, но результат просто обалденный: нежные и вкусные кабачки с рисом, под румяной сырной корочкой. Запеканка получается не только очень вкусной, но еще и сытной. А вот и немного отзывов от приготовивших это чудесное блюдо 👇 ЛИСТАЙТЕ ФОТО 👉 Рецепт: Кабачки – 1шт. (350гр) Рис – 100гр. Луковица – 1шт. Яйцо – 3 шт. Сыр – 150гр. СПОСОБ ПРИГОТОВЛЕНИЯ Рис промоем и отварим до готовности...

Диетическую запеканку из кабачков можно легко приготовить в духовке. У вас получится вкуснейшее блюдо, которое не навредит фигуре — всего 68 ккал на 100 г. Для приготовления возьмите кабачок, половину моркови, два яйца, 50 мл кефира, 30 г твердого сыра и соль по вкусу. Очистите кабачок от кожицы, мякоть натрите на терке. Отожмите лишнюю жидкость. Добавьте к кабачку натертую морковь. Вбейте в миску к овощам яйца, посолите и поперчите. Влейте кефир и все хорошо перемешайте. Добавьте натертый сыр и снова все перемешайте...

Для начинки: Для сырной корочки: Шаг 1: Подготовка цукини Шаг 2: Приготовление начинки Шаг 3: Заполнение цукини Шаг 4: Сырная корочка Шаг 5: Выпекание Шаг 6: Подача Достаньте готовые цукини из духовки и дайте им немного остыть перед подачей...

Кабачки в сметане — отличное блюдо на завтрак, обед и ужин. Они хорошо сочетаются с чесноком, не подгорают, получаются мягкими и не вредят фигуре — всего 107 ккал на 100 г. Для приготовления возьмите кабачок, 100 г сметаны, 70 г твердого сыра, зубчик чеснока, пучок укропа, соль и перец по вкусу, 0,5 чайной ложки растительного масла. Подготовьте все необходимые ингредиенты: вымойте кабачок и зелень, очистите зубчик чеснока. Сыр натрите на мелкой терке. Смешайте сметану с измельченным чесноком и рубленым укропом...

Нам потребуется: — Кабачок — 1 шт; — Морковь небольшая — 1шт; — Куриные яйца — 1-2 шт, — Мука — 3-5 ст.л. в зависимости от консистенции теста — Соль/перец — по вкусу — Свежая зелень — Масло для жарки, если готовите с маслом Этапы приготовления Первым делом хорошо моем продукты. Чистим овощи и натираем кабачок и морковь на крупной терке. Кабачок отжимаем, чтобы удалить часть жидкости...

Всем привет! И снова приятный рецепт выходного дня. И не только! А главное - легкость. Мне нравится здесь сочетание приличного объема с низкой калорийностью и хорошей усваиваемостью. Приятного аппетита...

Ссылка на рецепт: https://ksenia-sannikova.ru/baking/savory-pastries/recipe460/ Ингредиенты: 1. зиру и горошек растолочь в ступке, пармезан натереть на терке, чеснок раздавить ножом, базилик порубить ножом, лаваш нарезать на квадратики среднего размера, кабачок порезать крупным размером 2. лаваш залить сливками и молоком, оставить на 30 минут, чтобы хлеб впитал больше жидкости 3. в чаше соединить яйца, соль, черный перец, зиру, базилик и пармезан 4...

Супы - это важная составляющая часть питания каждого человека. Супы служат источником энергии. Также суп для нас является воплощением домашнего обеда, который наполняет кухню особенным, неповторимым и домашним ароматом. Суп-пюре из кабачков с плавленым сыром. Это блюдо, которое точно понравится всем, включая детей. Ингредиенты для супа: - Куриное филе – 300 г - Вода – 1 л - Кабачок – 700 г - Сыр плавленый – 200 г - Картофель – 2 шт. - Репчатый лук – 1 шт. - Растительное масло – 2 ст. л. - Морковь – 1 шт...

🍲Куриный суп с кабачками, который идеально подойдет для ужина в холодные осенние дни! Ингредиенты куриный бульон - 1,5 литра кабачок - 1 шт. картофель - 2 шт. лук - 1 шт. морковь - 1 шт. чеснок - 2 зубчика сельдерей - 1 черешок оливки - 1 горсть укроп, петрушка, зеленый лук - пучок розмарин - 1 большая веточка прованские травы - 0,5 ч.л. соль, перец 1️. Сварить наваристый куриный бульон и процедить. 2️. Нарезать кабачок кубиками. 3️. Очистить и нарезать картофель крупными кубиками...