Безглютеновые рецепты

Всем привет! Начинаем потихонечку готовиться к Пасхе. Но рецепты сегодня будут, конечно же, не только праздничные. Друзья, огромное спасибо за то, что делитесь прекрасным! В Премиум-клубе сегодня выпуск для любителей и профессионалов максимально глубокого погружения в знания: 1. Что мешает человеку жить долго? На что организм запрограммирован на самом деле? 2. Наблюдения ученого за долгожителями. Факты и закономерности. 3. Связь состояния кишечника и риск развития атеросклероза. 4. Роль полезной микрофлоры...

Еще совсем недавно мы спокойно ели выпечку, беспокоясь разве что о количестве сахара и масла. XXI век принес людям новые знания, в том числе о продуктах. Выяснилось, что в некоторых видах круп содержится глютен — белок, который по-простому называют «клейковиной», и он вызывает много вопросов. Многие врачи считают, что глютен приводит к набору веса, и предлагают отказаться от содержащих его продуктов, чтобы похудеть. Но, оказывается, речь еще может идти и о непереносимости глютена, при которой соблюдение этих рекомендаций является главным условием здоровья и нормальной продолжительности жизни...

Овсянка — это не только полезный завтрак, но и отличная альтернатива традиционной муке в безглютеновой выпечке. Если вы ищете новые рецепты для безглютеновых соленых пирогов, то овсянка станет прекрасным дополнением. Мы собрали для вас пять необычных и вкусных рецептов пирогов, в которых овсяные хлопья играют важную роль. Готовы порадовать своих близких чем-то новым и вкусным? Тогда давайте начинать! 1. Овсяный пирог с курицей и шпинатом🍗🥬 Этот пирог станет отличным вариантом для семейного ужина...

Новый Год — это всегда о празднике, хорошем настроении и, конечно, вкусной еде! Но что делать, если вы придерживаетесь безглютеновой диеты? Не переживайте, мы подобрали для вас 5 простых рецептов безглютеновых закусок, которые идеально подойдут для новогоднего стола. Эти блюда легко готовятся, выглядят эффектно и, главное, не содержат глютен! 1️⃣ Канапе с авокадо и копченым лососем 🥑🍣 Ингредиенты: 🫓безглютеновые хлебцы 🥑спелое авокадо 🐟копченый лосось 🍋лимон 🥬зелень (укроп или петрушка) Приготовление: 1...

Завтрак — это не только начало дня, но и отличная возможность порадовать себя чем-то необычным и вкусным. Если вы придерживаетесь безглютеновой диеты и хотите добавить к своему утреннему меню оригинальности, попробуйте приготовить что-то более сложное, но при этом не менее вкусное и полезное. В этом посте мы расскажем вам о нескольких рецептах, которые потребуют от вас немного больше времени и усилий, но результат определенно стоит того! 1. Безглютеновый омлет с лососем и кремом из авокадо 🥑 Этот...

После праздников важно начать новый год с вкусного, полезного и лёгкого завтрака. Безглютеновые блюда — идеальный выбор для тех, кто заботится о своём здоровье, и хочет начинать день с правильного питания. Предлагаем вам три оригинальных рецепта, которые придадут новогоднему утру особое волшебство и зарядят энергией на весь день! ✨ Блинчики из овсяной муки с медом и ягодами 🍯🍓 🌿 Для любителей полезных и вкусных блинчиков, которые не содержат глютен, но при этом абсолютно не уступают традиционным! Ингредиенты: 🤍1 стакан овсяной муки 🥚1 яйцо 🥛1 стакан молока 🩶1 ч...

Зимние вечера — время для уютных десертов, которые согревают и придают энергии. Овсянка — идеальный ингредиент для безглютеновых пирогов, ведь она не только полезна, но и придает пирогам невероятную текстуру. В этом посте собраны пять оригинальных рецептов пирогов с овсянкой, которые подойдут для холодных зимних дней. Они согреют вас своими вкусами и ароматами, даря уют и тепло в каждой порции. 1. Овсяный пирог с апельсиноми миндалем🍊🥜 Этот пирог с цитрусовыми нотками — отличный способ добавить витаминов в зимний рацион...

Новый год – это время волшебства, угощений и приятных сюрпризов. Если вы или ваши гости придерживаетесь безглютеновой диеты, не переживайте! Мы собрали для вас 5 оригинальных рецептов салатов, которые легко приготовить, и они точно станут звездой вашего новогоднего стола❄️ 1️⃣Салат с авокадо, креветками и манго🥭 Этот салат — отличное сочетание свежести, экзотики и легкости. Яркий и полезный, он точно не оставит равнодушных. Ингредиенты: 🦐Креветки (отварные) — 400 г 🥑Авокадо — 2 шт. 🥭Манго (спелое) — шт...

Простое сытное блюдо, которое понравится всем и каждому! Готовим безглютеновые макарошки с грибами - идеальное блюдо для всех кто постится и любит при этом вкусно поесть. Всё готовится довольно быстро, просто, а получается очень вкусно. Приготовьте! Уверен - вам понравится! Ингредиенты: Макароны (без глютена) - 250-300 г Лук - 1 шт Морковь - 1 шт Сушеные грибы - по вкусу Шампиньоны - 150-200 г Сливочное масло - 50г (можно заменить растительным маслом) Укроп - небольшой пучок Куриный бульон (по...

Если вам нужно питательное и быстрое блюдо на обед или перекус, то боулы — отличное решение! Они легко готовятся, насыщают на долгое время, а овсянка в сочетании с другими ингредиентами делает такие боулы не только вкусными, но и полезными. Поделюсь 5 идеальными рецептами безглютеновых боулов с овсянкой, которые можно взять с собой на работу или в учебу. 1. Сытный боул с овсянкой и авокадо🌱🥑 Идеальный завтрак или обед для тех, кто ценит правильное сочетание жиров и углеводов. Ингредиенты: 🌱1/2...

С возрастом многие из нас начинают уделять больше внимания своему здоровью и питанию. Иногда это связано с необходимостью следовать определенным диетам, таким как безглютеновая, веганская или низкоуглеводная. Отказ от привычных продуктов может показаться сложным, но на самом деле можно продолжать наслаждаться любимыми блюдами, слегка изменив их рецептуру. Люди, которые придерживаются безглютеновой диеты, избегают употребления глютена — белка, содержащегося в пшенице, ржи и ячмене. Это может стать вызовом, особенно при приготовлении выпечки и блюд из теста...