В продолжение темы «Есть ли альтернатива булочкам, пирожкам и прочим вкусняшкам?», затронутой в одном из выпусков канала, привожу обещанные письма наших читателей.
Итак, письмо от Натальи:
«Здравствуйте, Татьяна!
Меня зовут Наталья и я не так давно подписана на вашу рассылку.
С детства меня приучили есть много и есть пищу жирную. Я постоянно что-то жевала. В колобка я, слава богу, превратиться не успела - вовремя взялась за свои вкусовые пристрастия )).
Сейчас я не могу есть ничего жирного. Мне на самом деле очень нравится молоко с 0%, и я не могу пить жирное молоко - оно просто невкусное. Когда я что-то готовлю, то растительному маслу предпочитаю воду. И прочее.
Это я все к тому, что, отказываясь от тортиков, пироженок и проч., нисколько не теряются ощущения жизни. Если вы активны и готовы к поискам, вы всегда сможете найти для себя что-то очень вкусное и полезное.
К тому же, после оздоровления и очищения организм сам выходит на другой уровень - и вредного просто не хочется: тошнит.
Больше пейте.
Насчет-таки пирожков. Ну, если все равно нравятся пирожки, т.к. пахнут детством или просто навевают приятные эмоции, ешьте пирожки. Только помните: с каждым дополнительно съеденным пирожком - его вкусность падает, а ваш жир растет.
Есть такая теория: съел тортик - сходи в спортзал и сбрось его. Сразу скажу, мне она не нравится.
Все-таки не за все в этом мире нужно платить. Автор права, жизнь одна и она очень коротка. Нужно просто заниматься тем, что вам нравится и не циклиться на еде.
Всегда следует помнить, что еда - это наркотик. И относиться к ней с осознанием всех последствий.
С уважением,
Наталья»
На эту же тему письмо от Татьяны:
«Здравствуйте, милые барышни и сударыни!
Да, тема похудания, наверно, самая распространенная среди нас красивых. И каждый решает её по своему. Я раньше тоже комплексовала из-за своего веса, хотя сейчас считаю что всё это было зря. У меня была такая фигура про которую некоторые говорят - "аппетитная". То есть и не сказать даже что полная, но и не худая. Чтобы снизить свой вес ко всяким изощренным диетам я не прибегала, и на одних овощах не сидела. Ела что хотела и когда хотела. Только одно НО. Не есть после того как стемнеет. В начале конечно трудно и хочется часиков этак в 9-10 вечера открыть заветный холодильник и немножко его опустошить, но уже через месяц так привыкла, что меня в вечернее время даже куском торта было не соблазнить. С Алёной я не могу поэтому поделиться никакими овощными рецептами, а просто могу предложить испробованный мною способ.
Только вы не подумайте, что я превратилась в плоскую доску из-за этого режима. Но у меня исчез живот, я стала себя чувствовать себя увереннее и наконец влезла в свой любимы костюм, который раньше тянул мне в груди.
Желаю удачи!!!»
И от моей любимой читательницы и по совместительству писательницы Марии:
«…А еще я в недоумении насчет блинов и пирожков. Что же это, девушки!? Неужели пять секунд пребывания этого блинчика во рту радуют Вас больше, чем идеальное отражение в зеркале изо дня в день на долгие годы???? Ну этого я, по чести, не понимаю. Если блинчики и пирожки делают Вас некрасивыми, нелюбимыми даже для себя самих - как Вы после этого можете любить эти блинчики-пирожки???? Есть счастливицы, которые могут себе позволить любые кулинарные и кондитерские излишества без вреда для зеркального отражения - так оставьте Ваши блинчики им! Это их стезя, а не Ваша! Нет, Вы только подумайте - пять секунд приятного ощущения во рту и годы борьбы с целлюлитом и лишними объемами-килограммами!!! Среди диетических продуктов есть куда более вкусные. Фрукты, овощи, ягоды, орехи!!! А дыни, арбузы? Сейчас появились всяческие сушеные папайи и прочие изыски, прекрасно подходящие к чаепитию. А мед? Разве блины и пироги могут со всем этим сравниться как по вкусовым, так и по питательным свойствам???
Всем совершенствующимся леди передавайте от меня пламенные приветы - по привету каждой!
И еще раз спасибо Вам за Ваши рассылки.
Мария.»
А что вы думаете по этому поводу?
Можно ли получать удовольствие от еды, не злоупотребляя вредными или просто неполезными продуктами?
Можно ли заменить пристрастие к сладкому и мучному чем-то более полезным, но не менее приятным?
В следующих выпусках канала мы приведем рецепты вкусных, но при этом очень полезных блюд.
Почитать еще:
Правильное питание и удовольствие от еды несовместимы?
И в желудок, и на кожу: поддерживаем красоту овощами
«Моюсь часто, пользуюсь дезодорантами, но потею сильно и… с ужасным запахом!» Что делать?
