Приближающийся сезон изобилия фруктов и овощей обязательно надо использовать не только для насыщения организма витаминами и другими питательными веществами, но и для подпитки нашей кожи. Натуральные средства красоты всегда ценились своей доступность и эффективностью с минимумом побочных явлений.
Итак, какие продукты могут нам пригодиться?
Для начала стоит поговорить о тех культурах, которые мы можем найти на своих огородах или рынках. Запомните свойства, присущие некоторым овощам. Если вы встретите их названия в списках ингредиентов на косметических продуктах, то будете знать, зачем они там присутствуют.
Капуста – прекрасное растение. Она содержит очень много углеводов, белков, минеральных солей и витаминов. В капусте присутствуют до шестнадцати свободных аминокислот, в ней можно найти витамины Р, К, В6, С. Благодаря капусте кожа на лице разгладится, получит питание, наберется витаминов.
Картофель – содержит крахмал, белок, жиры, а также щавелевую, лимонную, яблочную кислоты, много калия, фосфора, фолиевую и никотиновую кислоты, витамины С, В1, В2, В6, немного витамина А.
Лук – по питательности стоит на третьем месте после свеклы и корня петрушки. Он содержит сахар, белки, жиры, витамины С, В1, В2, В3, В6, Е, РР, провитамин А, минеральные соли, эфирные масла. Лук обладает обеззараживающим действием, часто сок лука применяют для выведения веснушек, пигментных пятен, при лечении гнойничковых заболеваний и угрей. Лук используют для масок на лицо, на волосы, для борьбы с мозолями.
Морковь – содержит много глюкозы, также в ее состав входят соли калия, кобальт, железо, йод, медь. Морковь ценят за очень высокое содержание провитамина А (каротина), витаминов группы В и витамина D. Но помимо этих витаминов в ней еще содержатся витамины С, К и Е. Свежая натертая морковь – великолепное косметическое средство. В моркови есть все необходимые для красоты витамины. Морковь входит в состав масок для лица и для укрепления волос.
Огурцы – содержат сахар, витамины группы В и С, минеральные соли, йод. Огуречный сок используют при угрях, веснушках, воспалительных процессах кожи, сыпях. Огуречные маски оздоровляют, разглаживают и отбеливают кожу, сужают расширенные поры. В косметике их применяют для уходы за кожей лица, шеи и рук.
Помидоры – богаты питательными веществами, минеральными солями, особенно калием. В них имеется провитамин А, витамин Р, витамины группы В, аскорбиновая кислота.
Можно делать маски из овощей "между делом" - например, пока вы возитесь на кухне. Достаточно разрезать огурец или помидор пополам и протереть кусочками лицо и шею. После завершения своих кухонных дел не забудьте смыть маску и нанести крем.
Наибольший эффект принесут маски с измельченными овощами, в которые можно добавлять дополнительные ингредиенты, в зависимости от типа вашей кожи: растительные и эфирные масла, взбитый яичный белок или желток, некоторые спиртовые настойки (ромашки, календулы и др.), а также крахмал, муку и другие связывающие компоненты для питания кожи и более легкого нанесения маски на лицо.
Наносить такие маски нужно на 15-20 минут, в течение которых требуется полежать расслабившись. После чего снять маску бумажной салфеткой, умыться теплой водой и нанести крем.
Будьте всегда красивы, ухожены и счастливы!
Почитать еще:
Как провести карантин с пользой для красоты. Маски для лица
