Приближается череда праздников. Встречи с друзьями и корпоративные мероприятия уже ждут вас с полным набором далеких от ЗОЖ блюд. Как вести себя сыроеду в такой ситуации?
Если вы приняли приглашение на праздник, но боитесь, что на мероприятии будет отсутствовать приемлемая для вас еда, ваша задача №1 - заранее оговорить этот вопрос с организатором (если это корпоративное мероприятие, например), или принести любимые блюда с собой (если это домашний праздник).
Отсюда вытекает следующая задача №2 – если вы приносите еду с собой, будьте готовы, что остальные участники также захотят попробовать ваши салаты, поэтому рассчитываете количество еды, чтобы и вам, все-таки, хватило еды на весь праздник.
Будьте готовы к тому, что большинство участников будет поддерживать традиционную систему питания.
И здесь для вас задача №3 – не следует поучать и «читать лекции» окружающим людям о здоровом питании. Не следует портить настроение себе и окружающим.
Если вам действительно дорога компания людей, в которой вы оказались, ваша задача №4 – не делать гримасы и не тыкать пальцем в людей, не придерживающихся ваших взглядов. Не следует рассказывать им потенциальные негативные последствия о их здоровье и самочувствии.
Отвечая на вопросы о питании и просьбы попробовать разнообразные блюда, ваша задача №5 отвечать вежливо, не вдаваясь в подробности и не акцентируя внимание на своей активной позиции относительно ЗОЖ. Не все люди готовы принять вашу точку зрения и излишние подробности могут только испортить всем настроение.
У вас может возникнуть вопрос – почему именно вы должны вести себя «тихо» и лояльно к окружающим.
Во-первых, потому что, если вы принимаете приглашение людей на их мероприятие, вы должно принимать и их условия. В противном случае, просто откажитесь от приглашения.
Во-вторых, ваша осознанность в питании должна распространяться и на остальные сферы жизни.
Вы должны понимать, что за пять минут вы ничего не докажите окружающим.
Обычно при смене системы питания, меняется не только здоровье человека, но и его мировосприятие.
Старые знакомые уходят в прошлое, появляются новые друзья со схожими взглядами на жизнь. Общайтесь с людьми, смотрящих с вами в одном направлении и поддерживающих ваши взгляды. Тогда вам точно не придется никому ничего доказывать и чувствовать себя не той тарелке.
Подписывайтесь на наш канал, ставьте лайки и давайте дружить!
