DetoxMeAlex

Тыква - овощ цвета осени - настоящий кладезь вкуса и пользы! А еще и отлично хранящийся в течение всей зимы продукт. Тыква очень популярна в супах-пюре, в запеченном виде и салатах. Мы хотим предложить вам еще один вариант блюда из этого замечательного овоща - Живой суп из тыквы. Рецепт №1. С растительным молоком. Тыква (около 700 г) + помидоры (2 крупных плода) + чеснок (или асафетида) + кокосовое молоко (1 стакан) + сок лимона (1/2 плода) + перец чили (небольшой кусочек по желанию) + оливковое масло (2 ст...

Представляете, такое возможно! Кто-то уже успел попробовать этот метод, а кто-то еще раздумывает. Ведь о пользе лимонов слышали многие, а вот о пользе лимонной воды знают далеко не все. Лимонная вода зачастую вызывает сомнения. Чем она полезна? Зачем ее пить? Есть ли противопоказания? Ответы вы найдете в статье. Лимонная вода: 1. Улучшает пищеварение. Клетчатка, содержащаяся в плодах, благоприятно влияет на работу кишечника. Выпитая с утра лимонная вода, запускает его работу, способствует очищению...

1. Отказаться от продуктов животного происхождения - мяса, молочных продуктов, яиц. 2. Заменять их растительным белком, полезными крупами, фруктами и овощами. 3. Сократить использование пластиковых пакетов. Завести 1-2 холщовых сумки и носить их с собой. Они легкие и удобные, а с недавнего времени еще и красивые. Да-да, яркие современные принты на эко-сумках очень эффектно смотрятся. 4. Распространять знание об элементарной охране окружающей среды, вегетарианстве, здоровом образе жизни. Начиная больше заботиться о себе, люди автоматически начинают больше заботится о планете...

Стал ли ты человеком, просто родившись им? У каждого животного есть свое место в природе и польза, которую он приносит окружающему миру. Например, корова. Ежедневно она гуляет на лугу и кушает траву. Это заложено в ней природой. Вместе с травой она съедает семена, которые пройдя через ее пищеварительную систему, попадают в землю вместе с идеальным удобрением. И это тоже предусмотрено природой. Самые сильные зерна обязательно прорастут, и по земле продолжит распространится генетический материал сильных растений...

Люди привыкли добавлять специи в еду в основном с целью придания ей яркого вкуса. Лишь не многие задумываются, что специи ещё и мощнейшие компоненты, влияющие на поддержание здоровья и ход болезни.  Некоторые специи действуют как лекарственные средства, например, антибиотики и средства для разжижения крови. Некоторые специи содержат противораковые составляющие, оказывают противовоспалительный эффект, регулируют количество инсулина и действуют как антиоксиданты. Эти свойства специй подтверждают и ведущие физиологи мира...

Движение – жизнь. Спорт – здоровье. Но не стоит забывать, что всё, пусть даже самое лучшее и полезное, хорошо в меру. Доказано, что те, кто тренируется больше 2 часов в день, наносит своему организму больше вреда, чем пользы. Почему? 1. Стресс. Усиленные интенсивные тренировки вызывают стресс организма, способный вызвать синдром раздраженного кишечника и вытекающие из этого последствия. А как же щадящие, но длительные тренировки? Такие тренировки на выносливость также принесут больше вреда, чем пользы...

При правильном использовании эта процедура очищает кожу, улучшает кровообращение, стимулирует работу центральной нервной системы, регулирует работу гормонов, закаляет. Польза контрастных процедур колоссальна: 1. Повышение иммунитета. Контрастный душ 3 раза в неделю в течение 2 месяцев повысит уровень лимфоцитов и моноцитов, а значит и сопротивляемость организма вирусам. 2. Улучшение циркуляции крови. Холодная вода сужает сосуды, горячая расширяет их. Такой же эффект оказывается и на поры. 3. Терморегуляция...

Нут - это разновидность бобовых растений. В нем содержиться 20% суточной нормы кальция, магний, калий, фосфор и железо. А также значительное количество кремния, марганца, меди и селена. Не говоря уже о том, что нут является отличным источником растительного белка. Мы уже писали о том, как быстро из замоченного нута приготовить сыроедческий фалафель, сегодня хотим поделиться другим прекрасным рецептом вкуснейшего веганского блюда. Вы можете сделать его как сыроедческим, так и отварить нут и приготовить отличное вегетарианское блюдо...

Грейпфрут – необычайно полезный фрукт, который вкусен сам по себе, как отдельное блюдо. Богатейший состав этого фрукта – настоящая палочка-выручалочка организму в зимний период года. Сейчас сезон грейпфрутов и нужно обязательно включать их в свой рацион. Можно просто разделять фрукт на дольки и кушать, а можно съесть его чуть более интересно. Рецепт №1. Например, можно добавить вкуса фрукту с помощью необычной заправки. Например, взять мед (1 ст.л.) + кардамон (измельченные семена 1 коробочки) + сок 1 дольки грейпфрута...

Польза свеклы состоит не только в ее полезности, но и в том факте, что в декабре еще можно найти корнеплод хорошего качества – сохранившийся со своего огорода или купленный магазине. Поскольку свекла отлично хранится. А также является продуктом родного региона. О том, почему вы уже не будете проходить мимо свеклы в магазине можно прочитать в статье "С сегодняшнего дня вы не пройдете мимо свеклы"   А сегодня мы хотим рассказать вам еще об одном блюде из полезнейшего корнеплода – свекольнике. И будет он сыроедческим...

Заменять кофе, шоколад и сахар кэробом можно и тем, кто просто придерживается здорового питания, и тем, кому отказываться от перечисленных продуктов приходится из-за медицинских показаний (диабет, избыточный вес).  Особенно актуально это беременным, которым обычно очень хочется какао или кофе.  Кэробом называют порошок из мякоти плодов дерева, называемого рожковым. Счастливыми обладателями почетного титула родины этого чудесного растения являются страны Средиземного моря. Плоды дерева - стручки - высыхая, приобретают сладкий вкус...

Салаты из овощей принято наделять «похудабельными» свойствами. И это первое о чем пишут в рецептах. Однако важно понимать, что уменьшение веса чаще всего является причиной очищения организма и налаживания его полноценной здоровой работы. Примечательно то, что блюда, помогающие очистить организм, очень просты в приготовлении и состоят из максимально доступных ингредиентов. Они действуют как своеобразная метелка, избавляющая дом от мусора. Блюда-метелки имеют ряд плюсов: - запускают работу толстого...