Найти в Дзене
ХитрЮлькины рецепты

Салат с консервированным тунцом. Свежий, очень простой и вполне диетический!

Оглавление

Устали от тяжелой пищи и обилия майонезных салатов? Тогда этот рецепт придется вам по вкусу! Этот простой, но очень гармоничный по вкусу салат готовится просто и достаточно быстро - пока варятся яйца, можно подготовить остальные компоненты.

Ингредиенты:

- салат "Айсберг" 1/4 среднего качана

- яйцо куриное 3 штуки

- тунец в масле для салатов 1 банка 170 грамм

- огурец 150 грамм

- помидор 150 грамм

- репчатый лук, соль и черный молотый перец по вкусу

Яйца отварить в крутую, очистить. Два яйца порезать кубиком.

-2

Одно яйцо разрезаем на 4 дольки. Это яйцо будем использовать для украшения нашего салата.

-3

Салат промыть, высушить и нарезать достаточно крупным кубиком.

-4

Огурец нарезаем полукольцами.

-5

Помидор нарезаем кубиком.

-6

Лук очищаем и нарезаем полукольцами.

-7

Соединяем все ингредиенты кроме яйца для украшения в миске. Консерву отправляем в миску со всей жидкостью, она будет служить нам заправкой.

-8

Тщательно перемешиваем.

-9

Выкладываем в салатник и украшаем четвертинками яйца.

-10

Приятного аппетита!

Жду ваших комментариев, буду рада лайкам и подпискам!