Весна, как мы знаем, - прекрасная, но опасная штука. Ведь как только мы решили расстегнуться или «перелезть» в легкую обувь – неполадки тут как тут. В такой ситуации помочь очень просто, особенно если вы любите специи или по крайней мере имеете на кухне «набор джентельмена» из специй на все случаи. Ниже приведем несколько примеров кк использовать специи при таких ситуациях, когда элементы тела нарушены, усилена Капха из Тридоша или Вата не чувствует себя хорошо, и вас «одолели» все с этим связанные неприятности.
Когда надо срочно помочь телу и настроению, специи не только добавляют нам вкусов и ароматов, но и, как мы уже знаем, регулируют нашу жизнь и самочувствие. Эти уникальные природные «дары» также пригодятся, если надо срочно помочь в ситуациях, особенно когда «одолели» капхогенные проблемы.
Порежьте свежий имбирь на ломтики или дольки, предварительно очистив его от кожуры. На кружку возьмите несколько долек. Добавьте одну-две чайные ложки молотой корицы. Если вас серьезно «прихватило», то можете добавить черного молотого перца на кончике ножа, и все это поварить на медленном огне пару-тройку минут. Дайте настояться. Вы можете класть в такой чаек мед или полезный сахар джаггери.
А еще вы можете сделать микс, который полезен до еды, из чайной или десертной ложки масла гхи и половины чайной ложки молотой корицы. Такой микс обладает согревающими свойствами и его хорошо использовать сразу до еды, так как кроме пользы в контроле элементов Капхи и Ваты из Тридоша, он помогает стимулировать пищеварение.
Вы также можете грубо помолоть кору корицы и поварить эти кусочки минут пять-семь в воде, а в конце добавить щепотку черного перца. Дайте настояться и пейте этот горячий чай с медом для контроля вышеназванных состояний.
При применении таких рецептов очень важно наблюдать за собой и знать свою конституцию тела, чтобы понимать, какие рецепты вам не подойдут.
Людям-питтам надо очень внимательно использовать любые острые и согревающие специи, даже при «капхогенных» проблемах. Ведь людям такой конституции балансировать свое состояние не так просто - это искусство, которому надо учиться всю жизнь, используя знания и наблюдая за собой.
Если вас заинтересовала тема применения специй, и свойств различных чаев, то можете заглянуть в нашу предыдущую публикацию о чаях по ссылке.
Спасибо вам за то, что читаете и смотрите нас! Не забывайте регулярно заходить на наш канал не только для того, чтобы видеть последние и актуальные наши публикации, но и просто "побродить" по видео и статьям - ведь там вы найдете много интересного.
Всем прекрасного последнего месяца весны, здоровья и отличного настроения! Мы будем рады видеть вас среди наших подписчиков!
Пишите нам в директ, если вам нужна помощь в том, как применять древние знания. Вы также можете узнать, как можно просто начать применять Аюрведу в современных реалиях в книге нашего издателя «Аюрведа для поколений X, Y, Z», опубликованной на платформе Литрес.