Смысла нет на весы вставать из за женских дней,, терплю, как могу.
А вот с едой терпеть не получается.
Хотела выдержать сегодня ИГ( интервальное голодание)
Но увы (
Позавтракала правда во время, овсяноблин из отрубей .
Начинка сыр плавленый, мясо бёдра куриного, маринованный огурец.
Обед у меня начался часов с 2 дня.
Свежий огурец, солёный огурец, немного винограда, суфле куриное там грамм 50 .
Ничего не фоткала, наплывами к холодильнику ходила 🤣
Вечером решила свою тушку погулять сводить, заодно новую курточку выгулять.
На ужин говядина в сырном соусе
И плюсом обалденный салат из капусты с ветчиной
Ну и на этом сегодня всё,, коротко)
