Коплю и худею

16 января- Мой бесплатный фитнес в виде работы курьером, меня выматывает. Вот вчера походила 18 тыс шагов, сегодня уже еле по дому передвигаюсь. Ну а есть надо, поэтому пришлось побегать по магазинам. Принесла сумку еды, хотя вроде и ничего не купила, но сумка была тяжёлая. Позавтракать я смогла только в 15.00. Яичница с овощами, батон и сосиска. Через час бал перекус сырком Через 2 часа ещё один перекус, овощи недоеденные с завтрака и бутер с сосиской. Что то на жор пробило, вообще не собиралась...

Ну вот пошла вторая неделя Нового года, запасы давно исчерпаны, поэтому трат будет много наверное) После рабочей смены, найди еду называется, сеть магазинов одна, но качество и количество продуктов разное. Поэтому приходится побегать. Первый магазин истратила 355 руб. Второй магазин истратила 178 руб. 3 магазин истратила 205 руб + на работе 2 маленьких минералки брала 60 руб и домой из КБ ещё 2 больших 60 руб. ( вода, это тоже моя еда) 9 января - сначала покупка в Магните на сумму 297 руб...

Такое кредо у меня вышло в сегодняшнем дне. Ну и начнём с веса, последний вес зафиксирован был 13 января, а потом слегла со спиной, и больше на весы не вставала. Смысла не было вставать, так как знаю что там плюс хороший, так как дни в постели, мне было не до готовки. Кормил меня муж, а чем он может покормить, рыбой солёной, сыром, чебупиццей. Сегодня встала, но есть особо не хотелось . Поэтому скромный завтрак. Обеда не было. Затем работа и плюсом вышла курьерить, поверила в себя и слот уже открыла не на 2 часа, а на 3 ...

Сегодня спина мне передала привет от вчерашних 13 кг на ней, поэтому просто лежу. Диету надо соблюдать так то, но утром встала на весы, новые показали вес 104 , минус 100 грамм от вчерашнего, старые показывают 103.2 . Ну меньше чем было, уже радует) Готовить не хочу, поэтому сегодня весь день сижу на маринованных помидорах + был кусочек пирога с фрикадельками. Лежу никого не трогаю, и здесь звонок Яндекс еда. Ля -ля-ля - тополя, слышу ещё плюсом детский голос . Вот если бы не он, сбросила...

День начался не плохо, сдала квартиру до 17.00, получила 1500 руб и отправила всё в заначку , как раз добила до 6 тыс, коммуналка собрана. Теперь можно набирать на аренду. Есть не хотелось, лазила в Дзене, насмотрелась на тарелочки девочек и пошла на кухню худеть😃 Аппетит разыгрался, погрела себе кусок пирога и сделала бутерброд со сметаной и сыром. Бутерброд оказался лишним. Съела его перед уходом. По квартире звонков за весь день не было, смысла оставаться дома не видела. Ноги вроде не сильно болят, думаю пойду жирок выгуляю...

Завтрак : Тесто - Начинка- Свинина 400 грамм - 120 руб Сыр 120 грамм- 70 руб Яйца взбиваем с солью , добавляем сметану , муку и разрыхлитель. Замешиваем тесто, по консистенции как на оладьи. Тесто выливаем в форму. Из свинины делаем фарш, солим, перчим по вкусу. Катаем фрикадельками и выкладываем на тесто. Сверху засыпаем сыром тёртым и в духовку на 30 мин при 180 градусов. Обед Мясо с 200 грамм капусты, перекрутить на мясорубке по отдельности. Лук режем кубиками, морковь натираем и обжариваем до готовности...

Говорят что надо проходить по 10 тыс шагов в день, и тогда 100% похудеешь. Сколько бегаю, что то не худеется. Праздники прошли, а вес уходить не хочет. ( Что ему надо интересно. Движухи в день минимум 13.000 шагов, не считая домашних дел, никакого майонеза, сосисок, пенного. Вот сегодня завтрак - ложка макарон, 2 мини голени запеченных, бутерброд с сыром и маринованный голубец. Обед- кусочек пирога с фрикадельками. Потом нужно растрясти жирок : Вышла на доставку, зря я это сделала, ноги болят ужасно после последней доставки, хожу еле еле...

7 января. Вчера так нормально и не поужинала, у мужа после ужина осталось 2 ложки макарон и пол тефтели доела, плюсом огурцы доела в сметане и одну котлетку куриную с грибами. Уснуть долго не могла, часа в 3 где то уснула. Муж поднял в 7 , поцелуй ему перед работой надо, а я пить хочу, дома ни капли воды, мой личный курьер сгонял мне за минеральной водой))) Встала не пойму, на устах как будто что то прилипло, отлепить не могу, я к зеркалу, а там сукровица засохшая, губы видимо от такой работы потрескались, ужасно конечно...

У всех наверное с праздников полные холодильники, а у меня пустой, поэтому год начинаю с трат на еду. С 1 по 3 января, траты были на соки, да доставки вредностей. Истрачено 3000 руб, ничего толком не фоткала. 4 января поход в Магнит, истрачено 558 руб. + поход в Пятерочку, небольшой шок от цены на масло, и это ещё по акции. Недавно только по 100 руб покупали. Истрачено 182 руб 5 января - поход снова в Магнит, причём 2 раза заходила, нужны были грибы, но от цены была снова в шоке, пошла на поиски более дешёвых, а их вообще нигде нет...

Завтрак : Тесто: Маргарин растопить, остудить и добавить к взбитым яйцам. Влить тёплый кефир и добавить соль. Всыпать муку, разрыхлитель. Всё тщательно перемешать. Тесто должно быть жидким. Грудинку обжарить с луком , на отдельной сковороде потушить капусту до готовности. Затем всё перемешать. Посолить и поперчить по вкусу. Вылить половину теста в форму, выложить начинку, залить второй половиной теста. И в духовку при 180 градусах, на 1 час. В 2 литрах воды сварить горох со специями. Добавить картофель кубиками...

Ну что же, сегодня второй день похудения, первым делом утром конечно весы. На одни встала минус 500 грамм от вчерашнего, на другие встала минус 1.1 кг. Не знаю уж какие правильные, по крайней мере жирный плюс, они мне показали одинаково😃 Ну и ладно, главное не вес, а что на обоих весах минус. После весов, были домашние дела, затем пробежка по делам. Домой вернулась, принялась готовить. А затем был завтрак, такой же как и вчера, суп гороховый с сыром и бутерброд с копчёной грудинкой. Обед у меня теперь в 18...

По названию статьи можно подумать, я улетела на отдых в праздники, ага сча, улетела стрелка моих весов в дальние дали. Вернулась к тому, с чем пришла. Я правда и до Нового года уже не соблюдала режим питания и на весы не вставала, но я не обжиралась до потери пульса. А здесь новый год, как без праздника то и без майонезных салатов И конечно без взрослых напитков. На новый год много не готовила , вообще настроения не было, даже шампанское не хотела покупать, муж уже в последние часы зашёл купил после работы...