Здоровому человеку можно пить не более пяти чашек кофе без сливок, молока и сахара в день. Об этом сообщила кардиолог Юлия Маршинцева.
По ее словам, ученые доказали, что кофе не оказывает негативного влияния на сердце здорового человека. Напиток может помочь понизить уровень холестерина в крови и уменьшить риск развития диабета и некоторых видов онкологии.
— До пяти чашек кофе без сахара, молока и сливок можно пить в день здоровым людям, — рассказала врач РИА Новости.
Допустимая доза этого напитка для человека индивидуальна и зависит от особенностей его здоровья и организма, отметила Маршинцева.
Диетолог Алексей Кабанов рассказал о полезных свойствах чая матчи. По его словам, польза напитка заключается в растительном составе. Белки, клетчатка, минеральные вещества (железо, кальций), витамины А, С, хлорофилл (природный детокс) полезны при регулярном употреблении и необходимы организму.
Эксклюзивы "Вечерней Москвы"
Все еще женщина: четыре бьюти-правила для молодой мамы
«Точка отсчета»: как восстановить сбитый режим сна без лекарств
