Ночь не прошла даром и сегодня моей голове и давлению в ней полегче)
Хотя я встала в шесть утра.
Сейчас Ксения @aymenyatojers много говорит про мелатонин, я его несколько дней уже принимаю, не сонная муха, но, кажется, что именно из-за качества сна я бодрая с утра встаю.
РС - рассеянный склероз. Аутоимунное и пока неизлечимое заболевание.
Мой стаж 17 лет, вторая группа инвалидности.
В этом блоге я рассказываю о своей жизни в формате дневника
🌡сегодня +21, бабье лето продолжается у нас.
Мы погуляли с собакой и я пошла в магазин за манго
Я манго очень люблю, хотя первое моё знакомство с ним было не очень - морковка морковкой! Оказалось, надо было подождать) кто же в перестроечное время об этом в советском союзе знал!
В общем, купила 4 кг, открыла полезные свойства, а там и от анемии, и для иммунитета) будем есть!)
А пока у меня второй завтрак - морковный котлетки)
Ела,пока жарилалась вермишелька)
Мужу на работу я готовлю "Булгур по-турецки ", рецепт тут👇
Помню, я тогда зареклась так возиться, но сейчас я рецепт малость изменила - поджариваю вермишель на сухой сковороде, а булгур сухой не жарю. Так все быстрее и меньше масла)
Гуляш из свинины и кусок говядины я с вечера достала размораживаться.
А из говядины я решила сделать салат, не варить её, а поджарить.
Для этого замариновала кусок в соевом соусе
Кстати, ещё про сон - встаю я в шесть утра, но днем тоже второй день ненадолго засыпаю.
Мне нравится дневной сон!
И такой распорядок в целом!
К возвращению мужа с работы я сделала салат и поджарила мясо по 3 минуты с каждой стороны
Овощи дачные, яйца деревенские, получилось вкусно!
Тут я слукавила , не захотела мясо варить и кусок есть. В салате мы ели с мужем вдвоём, так пользы больше я считаю)
А на десерт открыли манго!
Вы мне подсказали, что они зелёные уже зрелые и мы один плод решили съесть.
Вкус очень сочный и насыщенный! Кисло-сладкий, Косточка как будто пустая, волокна мягкие.
Как съели, так все руки в соке были у обоих)
Так что сезон манго можно считать открытым! Надо запомнить, что он в сентябре)
"Я сижу на поляне
Я пятно среди белых акаций,
Я жду мамаду! МА МА ДУ!"
гр. Манго Манго
Так и запомним)
Все, зависла на их песнях, вспомнила) в школе заслушивалась, смешные ребята)))
А есть тут, кстати, такие же любители Манго-Манго?)
Всем здоровья!!! Мы победим!!!
