📌КБЖУ 347/30/8/34
Рецепт
🥖Ржаной или цельнозерновой хлеб 80 г
🥪Начинка
Тунец консервированный 60 г
Яйцо 1 шт
Помидор 1/4 шт
Лук зелёный
Укроп или другая зелень
Яйцо отварить(можно обжарить без масла) и мелко порезать.
Помидор и зелень порезать.
Все смешать и выложить на хлеб.
