Найти тему
ВЫШНИЙ ГОРОД

Легкий постный салат с кунжутом и семенами льна

Весна радует нас теплом и солнцем. Порадуйте и Вы себя свежими овощами и клубникой. Этот легкий яркий салат станет украшением Вашего стола. А семена льна и кунжут добавят ему оригинальности.

Вам понадобится на 4 порции:

-1 пучок шпината

-250 г. клубники

-1 авокадо

- 1/2 луковицы красного лука

- 1/3 стакана растительного масла

- 3 столовых ложки яблочного уксуса

- 2 столовых ложки меда

- 1 столовая ложка семян льна

- 1 столовая ложка кунжута.

Соль, перец – по вкусу.

Приготовление:

Вымойте овощи, клубнику обязательно просушите и удалите хвостики.

Порежьте клубнику, авокадо и лук. Добавьте листья шпината. Выложите в салатник.

Делаем соус. В отдельной посуде соедините растительное масло с уксусом, медом, кунжутом и семенами льна. Добавьте соль и перец, перемешайте до однородного состояния.

Вылейте соус в салатник с овощами, перемешайте.

Салат готов! Его можно подать сразу или слегка охладить для улучшения вкуса.

Приятного аппетита!

Семена льна купить в Москве и Рязани с доставкой - цена оптом от производителя