Как приготовить банановую запеканку?
Для начала возьмите :
Творог 5%- 360 г и
Яйцо 1 шт, муку цельнозерновую (можно заменить молотыми овсяными хлопьями) 2 ст. л. И 6 зрелых бананов (6 шт).
Приготовление:
1. Творог протереть через сито, смешать с яйцами и мукой, тщательно вымешать.
2. Бананы растереть в пюре и добавить в творожную массу.
3. Выложить в форму для запекания.
4. Выпекать в духовке при температуре 180 ºС до румяной корочки.
на 100грамм - 97.59 ккал, Б/Ж/У - 7.25/0.74/15.36
Приятного Аппетита, Дорогие Читатели!
