Катерина Блогер

9Руминация (от латинского ruminari — «многократно пережёвывать что‑либо») в психологии — это навязчивое прокручивание в голове негативных, тревожных или депрессивных мыслей и воспоминаний. Из‑за этой особенности её часто называют «мысленной жвачкой»...

Высокая впечатлительность — это не дефект, а особенность нервной системы. Часто она идет рука об руку с эмпатией, творческими способностями и умением замечать прекрасное. Ваша задача — не «сломать» себя, превратив в бесчувственный камень, а научиться управлять этой чувствительностью, чтобы она приносила радость, а не страдания. Вот пошаговый подход, как смягчить остроту реакций и укрепить психику: Впечатлительность часто имеет телесную природу. Если нервная система расшатана (недосып, стресс, кофеин), реакция на любые стимулы будет чрезмерной...

Если ваши "друзья" бросили вас со словами: "наши отношения стали нездоровыми." То когда они через пол года напишут вам : "как дела?", а потом через 1 год, через 2 года - не забудьте написать им эту фразу...

1) Иногда вы как человек вашей "подруге" вообще неинтересны и не нужны, по большому счёту... И она дружит с вами просто для того, чтобы собирать о вас информацию, и передавать её другому человеку, которому вы зачем-то интересны. Напрямую выстроить "доверительные отношения" у данной "третьей" не получилось, вот она шпионов и запускает, через других людей...

Не позволять снова сделать себе больно - это и есть здоровые отношения с собой. То есть не начинать старые отношения заново. Вы вернётесь к тому же самому месту, где остановились в прошлый раз и снова не пройдёте его. Отношения, которые однажды закончились каким-то определённым способом или "поставлены на паузу" без согласия второй стороны - однажды закончатся также...

"Не меняйте людей - меняйте людей". Девиз всех психологов? Вот что я скажу : иди вы в жопу с такими рекомендациями. Так можно людей как перчатки менять всю жизнь. Не имея никого постоянного - ни подругу одну на всю жизнь , ни мужа одного и того же 100 лет. Я считаю есть много других вариантов, как поменять своё отношение к человеку, не кидая его и не заводя вместо него другого человека, к примеру для дружбы. Как поменять отношения, общения, способ взаимодействия. Время накладывает отпечаток на людей. Раньше, если вещи ломались - их чинили, если подруги ссорились - они мирились и дальше общаться...

Разница неочевидна: 1. Самое неочевидное - игнор активирует то место внутри, где человек зависит от внешнего подтверждения. 2. Люди, которых игнор не ломает, не читают молчание как сообщение о себе. Для них “он не ответил” = “у него свои причины”...

Влияние цвета волос на успеваемость. Научные исследования показывают интересную взаимосвязь между цветом волос и восприятием умственных способностей человека. Согласно исследованиям, проведенным среди школьников, наблюдается следующая закономерность: Статистика восприятия показывает: Важно понимать, что цвет волос сам по себе не влияет на способности к обучению. Однако он может влиять на первое впечатление учителей и окружающих...

Каждый день повторять аффирмации: 3 фразы повторять в течении 3 дней: Утром, перед зеркалом! 1) всё, чего я желаю, желает меня 2) всё всегда складывается наилучшим для меня образом и мне во благо 3) я достойна всего самого лучшего и достойна лучшего отношения ко мне...

1) Книга вас не бросит и не заблокирует. Не перестанет с вами общаться и разговаривать, когда ей вздумается. 2) Книга не будет соревноваться с тобой : кто из вас большего достиг, кто лучше, кому лучше живётся или кому хуже живётся ( у женщин бывает и такое). А подруга будет, и ещё как. Не все конечно, но многие этим грешат. Например , узнав о том, что Даша купила себе духи Шанель номер 5 - Валя побежит и купит себе такие же. Хотя если бы она не общалась с Дашей, ей бы и в голову не пришло покупать себе именно эти духи...