Привычные завтраки надоели и хочется попробовать что-то новое? Мы подготовили для вас 3 интересных рецепта овсянки, которая обеспечит вам сытость и хорошее настроение, как минимум, до обеда!
1. Овсяная каша с грушей и сыром Дор блю
Ингредиенты
- Вода - 140 мл
- Молоко - 140 мл
- Овсяные хлопья - 1/2 стакана
- Соль - по вкусу
- Сыр с голубой плесенью - 20 г
- Грецкий орех - горсть
- Мед - 1 ч.л.
Способ приготовления
- В ковше молоко и воду доведите до кипения
- Добавьте соль и овсянку и варите на среднем огне до готовности, постоянно помешивая
- Нарежьте сыр и высыпите его в кашу. Хорошо размешайте
- Сладкую грушу нарежьте кубиками и измельчите орехи
- Переложите овсянку в тарелку, выложите на кашу грушу, посыпьте орехами и полейте медом
2. Овсяная каша с лимоном и маком
Ингредиенты
- Овсяные хлопья - 1/2 стакана
- Молоко - 1 стакан
- Соль - щепотка
- Молотые семена мака - 3 ст.л.
- Мед - по вкусу
- Лимонный сок - 1 ч.л.
- Лимонная цедра - 1 ч.л.
- Изюм - 30 гр.
Способ приготовления
- В ковше смешайте овсяные хлопья, молотые семена мака, изюм и молоко. Доведите до кипения и варите на медленном огне, пока каша не загустеет. Если потребуется, то добавьте еще молока в процессе
- В конце добавьте в кашу мед, лимонный сок и цедру
- По желанию можете украсить кашу любимыми орехами
3. Шоколадная овсяная каша с апельсином
Ингредиенты
- Овсяные хлопья - 1/2 стакана
- Молоко - 1/2 стакана
- Вода - 1/2 стакана
- Соль - щепотка
- Мед - по вкусу
- Сок апельсина - 1 ст.л.
- Цедра апельсина - 1 ч.л.
- Горький какао - 1 ст.л.
- Горький шоколад - 20 гр.
- Корица - 1 ч.л.
- Ваниль - 1 ч.л.
Способ приготовления
- В ковше смешайте овсяные хлопья, молоко и воду. Доведите до кипения и варите на среднем огне до полуготовности
- Добавьте какао, корицу, ваниль, сок и цедру апельсина (сохраните немного цедры для подачи). Постоянно помешивайте кашу до готовности
- Переложите кашу в тарелку, посыпьте цедрой апельсина и шоколадной стружкой и выложите на кашу пару долек апельсина
Приятного аппетита!
Купить ковш Foodbro на Wildberries
