Здравствуйте дорогие читатели!
Меня зовут Валерия, мне 34 года.
После родов прихожу в форму, моя история похудения здесь.
Сейчас худею с веса 76 кг, на интервальном голодании 10×14 или 8×16, когда как получается.
Цель: 58-60 кг.
Мини-цель: весить меньше 70 кг к 31 декабря.
Каждую пятницу делаю отчёт, предыдущий здесь.
Следующий отчёт будет 31 декабря.
Мои два дня.
В четверг все вместе, с моей мамой и свёкром ездили по магазинам. Докупили оставшиеся продукты (фрукты, овощи) и тортик.
И ещё мы заехали в фотопечать. Я сделала вот такие фотоподарки для своих близких. И один коллажек для себя.
Я всё предпочитаю делать и покупать заранее. В последнии дни до Нового года не люблю ходить по магазинам. Слишком много народу и огромные очереди.
Ещё заехали к моей тёте, она отдала нам маленькую ёлочку, украшения и вещи деткие соседка передала.
Алисе больше всего понравились бусы. Теперь ходит уже второй день и складывает их в коробочку из под подарка. Так же пытается надеть их на себя и любуется в зеркало.
Сегодня, в пятницу мы не пошли на занятия. Т.к. Алиса ещё немного кашляет, решили посидеть дома.
В Хабаровске потеплело, всего -15 и такой красивый снежок сегодня шёл.
Ну я как обычно без дела сидеть не могу. В первую половину дня помыла люстру только на кухне.
В остальных комнатах потолки высокие не достану без стремянки.
Затем дочка уснула, я пошла в гараж взяла стремянку и обои в сарае. Решила переклеить трубу у печки.
Мы печкой не пользуемся поэтому она обклеена обоями. Весной когда крыша таяла, обои были в подтеках.
Я оторвала старые обои и как посыпалась штукатурка, отсырело всё.
Я к сожалению не сделала фото до.
Но очень долго промучевшись, почти 3 часа. Получилась вот такая красота.
На самом верху у трубы, вот эти три ступеньки, я никак не могла приклеить. Потому что, где было побелено, всё обсыпалось, а там внутри как песок (печная смесь).
Вырезала первую полоску, клею, а она отваливается. Я была такая злая. 😡Думала зачем, я всё это затеяла вообще. Но потом вспомнила, у нас же есть силикон (жидкие гвозди). На них я и приклеила эти 3 ступеньки.
А дальше процесс пошёл быстрее. Большие ступеньки наклеила очень быстро минут за 15.
Казалось бы делов на час, а провозилась 3 часа.
Потом ещё полы намывала. Ох устала сегодня.
Алиса молодец, сама играла игрушками. Иногда конечно заглядывала, что же это мама там такое делает. Даже пыталась порисовать мелками на стремянке. Нашла себе развлечение.🙂
Меню за четверг:
Меню за сегодня:
Да на ужин били хинкалии. Но учитывая какая у меня была сегодня активность и без обеда. Думаю ничего страшного не будет.
А завтра ещё остальные 4 люстры, в комнатах помою и буду селёдку под шубой делать. Чтоб 31 декабря было меньше готовки.
А как у вас проходит подготовка к Новому году?
Весы сегодня порадовали, минус 400 грамм за два дня.
Вес ровно 70 кг.
Давайте худеть вместе и мотивировать друг друга!
Делитесь своими результатами в комментариях!
Заходите в подборки, на главной странице: похудение, беременость и роды, путешествия и отпуск, рецепты, всё о детях, красота, для блогеров о Дзене.
#Худеемвместе #Худеем #Менюдляпохудения #Жизньвдекрете #Дети #Интервальноеголодание #Мотивация #Цель
