Здравствуйте дорогие читатели!
Давайте худеть вместе!
Немного расскажу о себе.
Меня зовут Валерия.
До родов максимальный вес был 68кг.
За беременность набрала 9 кг, шла рожать 77 кг.
Во время беременности ела всё, что хотела и вес прибавлялся в норме.
С роддома вышла 70 кг. Вроде бы не плохо, но появился такой аппетит, я хотела есть постоянно.
За 9 месяцев я уже привыкла есть, что хочу. И взять снова себя в руки было очень тяжело.
Получается после родов, любовью заниматься нельзя, алкоголь тоже нельзя, никуда не пойти ребёнок на груди. А расслабляться как-то нужно. Я ела, много ела. И пиццу, суши заказывали. В сладком я себе тоже не отказывала. Конечно были попытки начинать худеть, но дольше, чем на неделю меня не хватало.
Знакомьтесь, это мой муж Евгений и дочка Алиса, здесь ей 6 месяцев.
В этот период была просто огромная грудь и живот.
И мне это не нравилось. Не понимаю, что красивого в огромной груди.
И максимальный мой вес стал 76 кг, в ноябре 2022г, к 8 месяцам моего ребёнка
(Словно, я опять беременная🙂).
За месяц мне удалось немного похудеть, до 73 кг.
Резко не худела, т.к. кормила грудью 11 месяцев. Да и вообще, когда быстро худеешь, то вес так же быстро и возвращается. Об этом я уже писала, в отдельной статье. Ссылка будет внизу.
3.03.2023г мой вес 68, 4 кг.
Похудела я на 8 кг за 3 месяца. Параметры 99×76×97 (живот и талия минус по 5 см).
До 20 лет я вообще не сидела на диетах, ела что хотела и была стройная 56- 58 кг, при росте 165 .
К 20 годам мой максимальный вес составлял 64 кг. И я начала худеть и придерживаться веса в 58 кг.
В 22 года, я даже целых два месяца ходила в спорт зал. Но мне это надоело, тратить столько времени. Я стала заниматься дома. А как только потеплело мы с подружкой бегали на школьном стадионе, возле нашего дома.
Вот такие постоянные " Качели" с весом, я набирала за зиму до 63-65 кг, а потом к лету снова худела до 58. Для того чтобы в купальнике на море выглядеть хорошо.
Минимальный вес, после 20 лет был 56 кг, об этом я уже рассказывала, как так сильно похудела. Но даже при весе 56-58 кг маленький животик всё равно будет.
Я даже не представляю сколько мне нужно весить, чтоб он был прям плоским как у фотомоделей.
А может и не нужно мне это. На этих фото я себе очень нравлюсь.
При весе 56-58 кг фигура 90×68×90.
Поправляюсь я по типу "Яблоко". Проблемная зона у меня живот.
Когда начинаю худеть, то в первую очередь худеет попа, грудь, лицо. А вот живот будет со мной до последнего лишнего кг.
В 2023 году ставила себе цели.
Самая главная - это к августу 2023 года, хотела чтоб вес был 58-60 кг. (Поездка на море).
Мини цель: к первому дню лета, желательно 61-63 кг.
Эти цели были провалены.
Так как, к первому дню лета я весила 65 кг. Затем, то набирала, то скидывала.
К поездки на море вес был 64 кг.
Но результатом я была очень довольна!
И после 12 дней отпуска, я набрала почти 6 кг. Вес стал 69 кг.
Мне было очень тяжело себя снова взять в руки и продолжать худеть, после отпуска.
Видимо, я устала!
Но я всё равно старалась. В буднии дни я худела, а в выходные ела, что хотела. И таким образом мне удавалось удерживать вес в 69 кг, до самого Нового года.
Ох эти праздники! После них я набрала больше 5 кг.🙈 Вес стал почти 75 кг.
Сейчас начинаю все сначала!
Я в принципе в весе ниже 68 кг чувствую себя комфортно. Муж так вообще, против всех моих диет и постоянно покупает вкусняшки.🙂
Но я то упорная. Хочется снова вернуться к тем параметрам.
Сейчас, я не ношу облегающие вещи, потому что я буду выглядеть как беременная. Я знаю, что многие стесняются своей внешности, у всех есть какие-то не достатки. Ну не бывает идеальных людей.
Мой не достаток, это мой живот. Для меня самое обидное, когда у меня спрашивают: - Ты, что беременная?
Я конечно в ответ смеюсь, но в душе то мне это не приятно.
А что вам говорили самое обидное, по поводу внешности?
Спасибо за прочтение!
Давайте худеть вместе! Подписывайтесь на канал!
Лучшей наградой для меня будет лайк и комментарий.
Так же, я есть на:
https://pabliko.ru/@waleria/ давайте дружить.
А ещё расказываю много интересного, для нас девочек и мам в декрете.
