Найти в Дзене
Закреплено автором
Хорошеем вместе. Жизнь после декрета.
Моя история похудения после родов.
851 · 2 года назад
Вернулась. Приехала с моря, отдохнувшая и загорелая. Врываемся в работу и осень.
Здравствуйте дорогие читатели! Возвращаюсь! Меня зовут Валерия, мне 35 лет. Сегодня пропустим тему похудения. Там особо без изменений. К морю скинула. За отпуск снова набрала. 19 июля ушла в длинный отпуск. Аж на 1,5 месяца. Успела отдохнуть на Славу. Вторую половину июля и первую неделю августа. Отдыхала дома. Огород, грядки, шашлыки и бассейн же конечно. Так же просто гуляли, ели мороженое. И на детских площадках время проводили. Алису я всё равно водила в детский сад. Но через день...
270 читали · 3 дня назад
Большой плюс после отпуска. Начинаю худеть снова. С днём города Хабаровск.
Здравствуйте дорогие читатели! Меня зовут Валерия, мне 35 лет. После родов прихожу в форму, моя история похудения здесь. Перепробовала много способов, сейчас худею интуитивно. Цель: 58-60 кг. Каждую пятницу делаю отчёт, предыдущий здесь. Сегодня 31 мая. День Города в Хабаровске. Я поделюсь с вами фотографиями своего города. Хабаровский вокзал. Это мы 19 мая уезжали во Владивосток. Наш поезд. Алиса в поезде. Дочке очень понравилось ехать в поезде. Мы выкупили всё купе, чтоб ехать втроем. 22...
3 месяца назад
Непростая неделя худеющего человека. Переживание за близких. Скоро долгожданный отпуск.
Здравствуйте дорогие читатели! Меня зовут Валерия, мне 35 лет. После родов прихожу в форму, моя история похудения здесь. Перепробовала много способов, сейчас худею интуитивно. Цель: 58-60 кг. Мини-цель: к 19 мая увидеть на весах цифры 69кг. Каждую пятницу делаю отчёт, предыдущий здесь. Эта неделя выдалась очень сложной и длинной. ✅️После двух коротких рабочих недель, в понедельник было очень сложно настроить себя ещё 5 дней отработать. И наступит долгожданный отпуск. Хоть я и работаю логопедом в садике по пол дня, но всё равно устаю...
120 читали · 3 месяца назад
11/1. Выходные и праздничные дни худеющего человека.
Здравствуйте дорогие читатели! Меня зовут Валерия, мне 35 лет. После родов прихожу в форму, моя история похудения здесь. Перепробовала много способов, сейчас худею интуитивно. Цель: 58-60 кг. Мини-цель: к 19 мая увидеть на весах цифры 69кг. Каждую пятницу делаю отчёт, предыдущий здесь. Выходные у меня прошли активно. Много работали с мужем на огороде. Да так, что у меня до сих пор все мышцы болят. В четверг у меня была прополка. В пятницу целый день лил дождь, была уборка дома и готовка вкусняшек...
105 читали · 3 месяца назад
11/ Отчёт за неделю. Даже в праздники худею!
Здравствуйте дорогие читатели! Меня зовут Валерия, мне 35 лет. После родов прихожу в форму, моя история похудения здесь. Перепробовала много способов, сейчас худею интуитивно. Цель: 58-60 кг. Мини-цель: к 19 мая увидеть на весах цифры 69кг. Каждую пятницу делаю отчёт, предыдущий здесь. В прошлые выходные наготовила вкуснятины. Может быть, что-то и прибавила. Я не взвешивалась. Теперь взвешиваюсь только по пятницам. Я как-то отпустила эту ситуацию, каждый день бежать к весам и считать каждый грамм...
102 читали · 3 месяца назад
Моё меню на день. Худею к лету. Завтрак. Яичница и кофе с молоком. Обед. Тартилия, сметана, лист салата, огурец, сыр. Ужин. Салат: помидоры, огурцы, яйцо, крабовые палочки, сметана. Курица запечённая в духовке.
3 месяца назад
Моя борьба с куперозом (розацеа). Лазер, крема, сыворотки. Что помогает мне.
Здравствуйте дорогие читатели! В беременность я начала замечать, что у меня постоянно крассные щеки. Даже на фотографиях это было заметно. Меня зовут Валерия, мне 35 лет. После родов прихожу в форму, моя история похудения здесь. Но сегодня поговорим про купероз! Надоело мне с ним мучится, начиталась отзывов в интернете про лазерное удаление сосудов. И пошла на процедуру в конце января. ( Лазер нужно делать только зимой). Оказалось не так уж и больно, терпимо. 10 минут и готово. Цена 2000 рублей, в Хабаровске...
772 читали · 4 месяца назад
9/ Отчёт за неделю. Худею к лету. У дочки в садике карантин.
Здравствуйте дорогие читатели! Меня зовут Валерия, мне 35 лет. После родов прихожу в форму, моя история похудения здесь. Перепробовала много способов, сейчас худею интуитивно. Цель: 58-60 кг. Мини-цель: к 19 мая увидеть на весах цифры 69кг. Каждую пятницу делаю отчёт, предыдущий здесь. Вот прошла ещё неделя, старалась как могла. Даже спортом занималась, на тренажёре и с резинками. На ужин были в основном салаты и курица. Салат с фунчозой, грибами вешенками, огурцом, морковью, кинзой, кунжутом. Но сегодня весы ничем не порадовали...
109 читали · 4 месяца назад
Со Светлой Пасхой.
Вчера мы купили вот такой набор для украшения яиц на Пасху. Алисе очень понравилось украшать яйца. Но каким-то образом, она начала стучать одно яйцо, об другое. Видимо запомнила с прошлого года. Конечно же я ей сказала, что это будем делать только завтра...
101 читали · 4 месяца назад
8/ Отчёт за неделю. Худею к лету. Встреча с братом.
Здравствуйте дорогие читатели! Меня зовут Валерия, мне 35 лет. После родов прихожу в форму, моя история похудения здесь. Перепробовала много способов, сейчас худею интуитивно. Цель: 58-60 кг. Мини-цель: к 19 мая увидеть на весах цифры 69кг. Каждую пятницу делаю отчёт, предыдущий здесь. На этой неделе я старалась питаться "правильно". Но в четверг наконец-то, у нас состоялась долгожданная встреча, с двоюродным братом Арсением и моим племянником Тимуром (скоро будет 7 лет, в этом году пойдёт в школу, он живёт с мамой в Сочи)...
107 читали · 4 месяца назад
Худеющий человек вернулся со статьей.
Здравствуйте дорогие читатели! Меня зовут Валерия, мне 35 лет. После родов прихожу в форму, моя история похудения здесь. Перепробовала много способов, сейчас худею интуитивно. Цель: 58-60 кг. Мини-цель: к 19 мая увидеть на весах цифры 69кг. Сегодня Дзен меня "заставил" вернуться к статьям.🤣😀 А я так полюбила видеоформат, но значит пора вернуться. 9 месяцев оказывается прошло с выхода последней мною статьи. Ничего себе время летит. Думаю длинные статьи, как раньше в декрете я вряд-ли решусь каждый день выпускать...
152 читали · 4 месяца назад