В широких массах набирает обороты тренд на кето диету.
В узких – употребляют дорогой и сложнодоступный «Оземпик» (Ozempic).
И тем и другим, похоже, плевать на последствия. Кето диета создавалась для терапии пациентов с диабетом.
Как многие лекарственные препараты, этот способ имеет ряд побочных эффектов – увеличивает риски возникновения сердечных заболеваний, инсульта и онкологии.
«Оземпик» также является препаратом для лечения диабета второго типа, сразу имеет множество побочных эффектов, а отделенные риски приема препарата до конца еще не изучены.
И что грустно, отмена приема препарата вновь приводит к возвращению веса.
Но все эти опасности меркнут перед желаемым – обретением красивого и стройного тела.
Слишком сложно и невыносимо сидеть на ЗОЖ.
Собственно и непонятно ради чего такое мучение – ограничивать себя во всем, жевать ненавистный сельдерей, регулярно посещать спортзал и делать вид, что этот процесс – вершина удовольствия?
То, что тренд на стройное тело вновь стал мега актуален, стало ясно с окончанием ковида – никакие тренды на оверсайз и треники не смогли удержать стремительно вошедшую в моду облегающую одежду.
А те, кто смог ее себе позволить, и речь совсем не о деньгах, оказались редкими счастливчиками.
Осталось дело за малым – обрести желаемых параметров тело и желательно без всяких хлопот.
Одновременно с этим возник еще один новый тренд – удовольствие без оглядки, максимальное веселье и гедонизм – здесь и сейчас.
Конечно, хрустеть овощами полезно, ради светлого будущего, но где оно то будущее и наступит ли?
Слишком много непонятного творится в мире, поэтому к черту все, что мешает наслаждаться вечеринками, вкусной запретной едой и всем остальным.
Увы, йога по утрам и вечерам не выдерживает конкуренции с сочным бургером и пеной игристого.
Не есть после 18:00 и ложиться спать не позднее 23:00? Чтобы что? С утра пораньше мчаться на работу и достигать успешный успех?
Карьерный результат в будущем не гарантирован, а неприятные усилия, еще как да, и прямо сейчас.
Да гори оно огнем!
Как бы там ни было, по-настоящему ошеломительного успеха достигла компания Novо Nordisk, производитель «Оземпик».
Потому что бодипозитив, плюс сайз модели, популярные блогеры, пытающиеся публично распространить свое смирение с невозможностью похудеть, бессильны против массового желания гордо влезать в XS или хотя бы S размер. И даже плевать, насколько он будет люксовым и брендовым.
Удивительно, но никто не рассматривает внимательно, в чем «секрет» тех счастливчиков, которые ничего такого особенного не делают, никаких таких усилий и жертв, но при этом имеют то, что хотят многие.
Несправедливость или, быть может, генетика?
У этих людей нет расстройства пищевого поведения (РПП). Они действительно едят, что хотят и когда хотят и им это сходит с рук, потому, что они не делают ничего противоестественного для своего тела.
РПП это то, с чего стоит начинать путь к здоровому, красивому и стройному телу.
РПП распространено намного шире чем, кажется. Например, если в течении дня часто возникают мысли о том, что правильно есть, а что нет, что можно, а чего не стоит, мысли о весе, недовольство фигурой и внешним видом, очень высока вероятность, что это РПП.
Чем больше времени уходит на подобные мысли о еде и весе – тем серьезнее РПП.
РПП, к счастью, проблема, решаемая и хороший психотерапевт, который возьмется вам помочь, вряд ли предложит что-то противоречащее удовольствию.
Поиск и нахождение такого баланса – и есть то самое решение.
В сложных случаях может потребоваться помощь эндокринолога, психотерапевта и диетолога.
Однако вы получите желаемое, без всяких неприятных откатов и компромиссов, связанных со здоровьем.
